دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی دسته‌بندی نشده

چگونه می‌توانم ویتامین D خود را افزایش دهم؟

6 مرداد 1400

0

ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که برای حفاظت استخوان‌ها و داشتن عضلات قوی لازم است. کمبود مزمن ویتامین D در بزرگسالان منجر به پوکی‌استخو ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

آیا مشکلی ندارد که حیوان خانگی خود را با خود به رختخواب ببرم؟

6 مرداد 1400

0

منظور از حیوان خانگی چیست؟ حیوان خانگی یا حیوان همراه، حیوانی است که در درجه اول به عنوان شریک زندگی یا سرگرمی فرد نگهداری می‌شود تا این ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

اهمیت عضلات کف لگن برای بانوان

6 مرداد 1400

0

کف لگن نام پایه گروهی از عضلات است که به‌عنوان هسته مرکزی بدن شما شناخته می‌شود. این ماهیچه‌ها در لگن شما قرار دارند و مانند یک بانوج (تخت ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

عوارض ترک سیگار ؛ پس از ترک سیگار چه اتفاقاتی می‌افتد؟

6 خرداد 1400

0

هنگامی که تصمیم به ترک سیگار گرفتید، باید بدانید که انتظار چه چیزهایی را باید بکشید. دانستن عوارض ترک سیگار می‎تواند در این مسیر به شما کم ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

راه های ترک سیگار و چگونگی مقابله با چالش‌ها

5 خرداد 1400

0

همه افراد درباره خطرات سیگار برای سلامتی آگاهند. اما کنار گذاشتن این عادت، کار آسانی نیست. چه جزو افرادی باشید که گاه‌به‌گاه سیگار می‌کش ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

فواید و خواص آب درمانی یا هیدروتراپی چیست؟

3 خرداد 1400

0

آسیب‌ها و مشکلات جسمی مثل آرتروز، رماتیسم و گرفتگی عضلات نه‌تنها از نظر بدنی ما را محدود می‌کند، بلکه از لحاظ روحی نیز زندگی ما را تحت تا ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

آب درمانی یا هیدروتراپی چیست؟ آشنایی با انواع آب درمانی

1 خرداد 1400

0

معمولا اولین انتخاب برای درمان بیماری‌ها، دارودرمانی است. برای برخی مشکلات جسمی باید تنها از دارو استفاده کرد تا شدت آن بیشتر نشود و بتوا ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

سندرم ژیلبرت یا گیلبرت چیست؟ علل، علائم و درمان سندرم ژیلبرت

21 اردیبهشت 1400

2

کبد بزرگ‌ترین عضو بدن است که نقش مهمی در سوخت‌وسازهای بدن و سم‌زدایی دارد. کبد سالم می‌تواند ناخالصی‌ها و سموم بدن را فیلتر کرده و با اس ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

آیا هیپنوتراپی در درمان افسردگی و اختلال هراس اجتماعی موثر است؟

8 فروردین 1400

0

لحظات زندگی پر از فرازونشیب و اتفاق‌های تلخ‌وشیرین است. گاهی همین حوادث موجب تغییر افکار، احساسات و سبک زندگی ما شده و مشکلات زیادی را بر ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

هیپنوتراپی برای لاغری چیست؟

7 فروردین 1400

0

کاهش وزن و تلاش برای لاغری، دغدغه‌ بسیاری از افراد محسوب می‌شود. اما گاهی اوقات تناسب اندام و سلامتی دور از دسترس به نظر می‌رسد. در این شر ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

هیپنوتراپی چیست و چه کاربردهایی دارد؟

27 اسفند 1399

0

گاهی اوقات احساس می‌کنیم که در برابر برخی عادت‌ها و رفتارهایمان درمانده و ناتوان شده‌ایم و توانایی تغییر آن‌ها را نداریم. ترک سیگار و ع ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

اضطراب چیست و راه های مقابله با آن کدام است؟

26 اسفند 1399

0

همه‌ ما در زندگی هنگامی که در موقعیت یا مکانی جدید قرار می‌گیریم، ابتدا احساسی را تجربه می‌کنیم که ترکیبی از ترس و نگرانی است. این حس اضط ...

دانستنی‌‌های سلامت و پزشکی

همه چیز درباره قرص ویتامین D از موارد مصرف تا عوارض آن

24 اسفند 1399

0

با پیشرفت علم پزشکی و تحول زندگی در عصر مدرن، توجه و تمایل همه‌ ما به داشتن بدنی سالم و عادات غذایی مناسب بیشتر شده است. با افزایش آگاهی عم ...

کتابچه ها

دیدگاه های اخیر

خانم دکتر آمنه مرشدی:

سلام اگه حجم خونریزی زیاد و در سیکل های بعدیم طول کشید با توجه به موارد ...

خانم دکتر آمنه مرشدی:

سلام اگه سایر علایم مثل رشد موهای زائد،جوش صورت،بزرگ شدن سینه ندارین با...

خانم دکتر آمنه مرشدی:

سلام اگه بیش از یکسال که پریود میشین و بی نظمی دارین با توجه به موارد ذک...

خانم دکتر آمنه مرشدی:

سلام قد پدر و مادرتون؟ بله به فوق تخصص غدد اطفال باید مراجعه کنید...

خانم دکتر آمنه مرشدی:

سلام بله پریود هست...

خانم دکتر آمنه مرشدی:

سلام اگه این لک ها ادامه دار باشه پریوده...

خانم دکتر آمنه مرشدی:

سلام میتونه علایمش باشه اما نمیشه تاریخ دقیقی تعیین کرد...

خانم دکتر آمنه مرشدی:

سلام این ترشحات اگه طی چند روز خاص مثلا ۵ روز ایجاد میشه و بعد خوب میشه پ...

خانم دکتر آمنه مرشدی:

سلام نمیشه فقط به پریود ارتباطش داد باید معاینه شین...

خانم دکتر آمنه مرشدی:

سلام بله پریود هست اگه وارد ۱۱ سال میشه موردی نیست...