همه چیز درباره‌ی علت کمر درد و تشخیص و درمان آن

  • 1399-01-20
  • ۳۳۵۸۸ بازدید
  • 247
همه چیز درباره‌ی علت کمر درد و تشخیص و درمان آن

علل شایع کمردرد چیست؟ چگونه می‌توان کمردرد را تشخیص داد و درمان کرد؟ در این مقاله به طور کامل به این سوالات پاسخ خواهیم داد.

کمر درد یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه به پزشک است. بر اساس آمار انستیتوی ملی اختلالات عصبی و سکته (NINDS) درد کمر شایع‌ترین دلیل ناتوانی و از کار افتادگی مرتبط با کار و شغل افراد است. حداقل 80 درصد از آمریکایی‌ها در طول زندگی خود به این مشکل مبتلا می‌شوند. 

بیش‌تر این دردها حاصل یک جراحت هستند، آسیب‌هایی همچون رگ به رگ شدن با پیچ خوردن عضله، کشیدگی ناشی از یک حرکت ناگهانی یا ساختار غلط بدن در هنگام بلند کردن یک جسم سنگین همه می‌توانند باعث ایجاد این تجربه‌ی دردناک شوند. 

همه چیز درباره‌ی علت کمر درد و تشخیص و درمان آن

کمر درد همچنین نتیجه‌ی برخی از بیماری‌ها است:

  • سرطان طناب نخاعی  
  • فتق دیسک کمر 
  • سیاتیک 
  • التهاب مفاصل 
  • عفونت کلیوی 
  • عفونت ستون فقرات 

کمر درد شدید از چند روز تا چند هفته به طول می‌انجامد، در حالی که دردهای مزمن کمر بیش‌تر از 3 ماه ادامه خواهند داشت. 

این بیماری در افراد بین سنین 30 سال تا 50 سال رخ می‌دهد و عمده دلیل آن به دلیل تغییراتی است که به واسطه‌ی بالا رفتن سن در بدن فرد رخ می‌دهد. هر چه‌قدر سن فرد بیش‌تر شود از حجم مایع بین مهره‌های کمر و نخاع کاسته خواهد شد.

علت کمردرد

به همین دلیل دیسک موجود در ستون فقرات به راحتی آسیب پذیر خواهد شد. از طرحی از حجم ماهیچه‌ها هم کم شده و امکان صدمه و آسیب کمری بیش‌تر خواهد شد. به همین دلیل است که تقویت عضلات کمر و داشتن یک ساختار قامتی مناسب بهترین راه پیشگیری از کمر درد است. 

علت کمر درد

کشیدگی 

عضلات و رباط‌های کمر بر اثر فعالیت زیاد ممکن است کشیده یا پاره شوند. علایم و نشانه‌های این حالت شامل درد، خشکی و اسپاسم عضلات کمر است. استراحت و درمان‌های فیزیکی به درمان این علایم آزار دهنده کمک خواهد کرد. 

دیسک آسیب دیده 

دیسک‌های کمر همیشه در معرض آسیب هستند و این خطر با افزایش سن بیش‌تر هم خواهد شد. قسمت خارجی دیسک ممکن است دچار پارگی یا فتق شود.

فتق دیسک حالتی است که در آن غضروف اطراف دیسک به طناب نخاعی یا ریشه‌های عصبی فشار وارد می‌کند. در واقع دیسک به شکل یک بالشتک بین مهره‌ها قرار دارد و فشار وارد شده به آن‌ها را کنترل می‌کند، در این حالت این فضای نرم بین مهره‌ها از جای طبیعی خود خارج می‌شود. 

اگر سوالی در خصوص علت کمر درد دارید، می‌توانید از سیستم مشاوره متنی(پرسش پاسخ) دکتردکتر استفاده کنید.

این حالت به علت فشار زیاد وارد شده به ریشه‌ی عصبی ایجاد می‌شود. آسیب دیسک معمولا ناگهانی بوده و بعد از پیچ خوردن کمر و یا بلند کردن یک جسم سنگین رخ می‌دهد. بر خلاف کمر درد ناشی از کشیدگی این درد بیش‌تر از 72 ساعت ادامه خواهد داشت. 

علت کمر درد

سیاتیک 

سیاتیک می‌تواند به همراه یک فتق دیسک رخ دهد، در این حالت دیسک به عصب سیاتیک فشار وارد می‌کند. در نتیجه این عصب باعث ایجاد درد در پا خواهد شد. بیماران درد سیاتیک را به درد سوختگی یا فرو رفتن سوزن در بدن تشبیه می‌کنند.

تنگی کانال نخاعی 

در تنگی کانال نخاعی فشار زیادی بر طناب نخاعی و اعصاب نخاعی وارد می‌شود. عمده دلیل بروز این مشکل از بین رفتن دیسک بین مهره‌هاست. بعد از آن است که فشار زیادی به ریشه‌های عصبی یا طناب نخاعی وارد می‌شود. 

علایم این عارضه عبارتند از:

  • بی حسی 
  • گرفتگی عضله
  • خستگی

امکان دارد فرد این علایم را در هر نقطه از بدنش حس کند. علایم در بسیاری از بیماران در هنگام راه رفتن و ایستادن شدیدتر خواهد شد. 

انحنای غیر طبیعی ستون مهره‌ها 

کَژپُشتی یا اسکولیوز، گوژپُشتی یا کایفوزیسو لوردوز از جمله اختلالاتی هستند که باعث انحنای غیر طبیعی ستون فقرات می‌شوند. 

این مشکلات در کودکی و در سنین بلوغ قابل تشخیص بوده و به دلیل افزایش فشار وارده بر عضلات، تاندون‌ها، رباط‌ها و مهره‌های کمر باعث ایجاد درد و تغییر ساختار قامتی می‌شوند. 

مشکلات دیگر 

برخی از مشکلات و بیماری‌ها باعث کمر درد می‌شوند:

  • التهاب مفاصل

فیبرومیالژی: که یک سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمن است و مفاصل، عضلات و تاندون‌ها را درگیر می‌کند. 

  • اسپوندیلیت: که التهاب مفاصل بین استخوان‌های کمر است.
  • اسپوندیلوز: یک اختلال مخرب است که منجر به از دست رفتن ساختار طبیعی ستون فقرات و عملکرد آن می‌شود. از طرفی افزایش سن در بروز آن نقش اساسی دارد. مکان و شدت تخریب در افراد مختلف متفاوت است. 

از طرفی دیگر مشکلات کلیوی و مثانه، اندومتریوز ، کیست تخمدانی و فیبروز رحمی، سرطان و بارداری هم احتمال دارد باعث بروز درد کمر شوند. برای اینکه مطمئن شوید کدام یک از علت‌های ذکر شده باعث بروز کمر درد شده است، می‌توانید با پزشک مشورت کنید. برای دریافت مشاوره از سیستم مشاوره متنی(پرسش پاسخ) دکتردکتر استفاده کنید.

علت کمر درد

تشخیص کمردرد

پزشک بعد از پرسیدن سابقه‌ی پزشکی بیمار، برای فهمیدن محل دقیق درد در کمر بیمار را به صورت بالینی مورد معاینه قرار خواهد داد. در طول معاینه پزشک اثر کمردرد بر دامنه‌ی حرکتی بیمار را هم بررسی خواهد کرد. 

پزشک واکنش و پاسخ بیمار به برخی محرک‌ها را هم آزمایش می‌کند. این کار به این دلیل انجام می‌شود که مشخص شود که کمر درد روی اعصاب اثر گذاشته است یا خیر.

اگر علایم فرد ناراحت کننده و ناتوان کننده و عصبی نباشد، پزشک قبل از انجام آزمایش‌های بیش‌تر چند هفته بیمار را تحت نظر خواهد گرفت. چرا که بیش‌تر کمر دردها با انجام درمان‌های ساده و ابتدایی برطرف خواهند شد. 

این علایم و نشانه‌ها اما نیاز به بررسی بیش‌تری دارند:

  • کنترل نداشتن روی کارکرد شکم و دفع مدفوع 
  • ضعف 
  • تب 
  • کاهش وزن 

اگر بعد از انجام درمان‌های ابتدایی و خانگی هنوز درد ادامه داشته باشد، پزشک آزمایش‌های دیگری انجام خواهد داد. 

تشخیص کمردرد

اگر علاوه بر کمر درد فرد مشکلات و علایم دیگری را مشاهده کند باید هر چه سریع‌تر به مراکز درمانی مراجعه کند. 

برای بررسی مشکلات استخوانی، دیسک، رباط‌ها و تاندون‌های کمر پزشک از روش‌های تشخیصی عکسبرداری مانند رادیولوژی اشعه ایکس، سی تی اسکن، سونوگرافی و ام‌آر‌ای استفاده خواهد کرد. 

اگر پزشک به وجود مشکلی در توان استخوانی در قسمت کمر مشکوک باشد، یک اسکن استخوانی یا یک آزمایش تراکم استخوانی را تجویز خواهد کرد. برای تشخیص مشکلات احتمالی عصبی نوار عصب و عضله گرفته خواهد شد.

راه‌های درمان کمردرد 

درمان‌های خانگی برای درمان کمردرد

درمان‌های خانگی تا 72 ساعت پس از شروع درد کمک کننده خواهند بود. اگر بعد از این مدت زمان با انجام این درمان‌ها تغییری در شدت درد ایجاد نشود، فرد باید با پزشک تماس گیرد. اگر زمان لازم برای برقراری تماس تلفنی با پزشک را ندارید، می‌توانید از طریق سیستم مشاوره متنی(پرسش پاسخ) دکتردکتر استفاده کنید.

فعالیت‌های فیزیکی معمول روزانه را را متوقف کرده و از یخ روی کمر خود استفاده کنید. پزشکان توصیه می‌کنند که در 48 تا 72 ساعت اول از یخ استفاده کرده و پس از آن از گرما استفاده کنید. 

درمان‌های خانگی برای درمان کمردرد

استفاده‌ی متناوب از سرما و گرما به ریلکس شدن عضله ها کمک می‌کند. استراحت؛ استفاده از یخ، فشار آوردن و بالا نگهداشتن کمر در 48 ساعت ابتدایی بسیار توصیه می‌شود. 

داروهای مسکنی همچون ایبوپروفن (ibuprofen) و استامینوفن (acetaminophen) برای کاهش درد بسیار موثر هستند. 

برخی اوقات دراز کشیدن به پشت باعث درد بیش‌تر خواهد شد، در این شرایط توصیه می‌شود که فرد در حالی که زانوی خود را خم کرده و یک بالشت بین پاهای خود قرار داده، به پهلو دراز بکشد. اگر دراز کشیدن روی کمر برای فرد آزاردهنده نباشد، بهتر است که برای کاهش فشار به کمر از یک بالشت زیر ران استفاده شود. 

حمام آب گرم و ماساژ کمر هم به بهبود عضلات گرفته‌ و سخت کمر کمک خواهند کرد. 

راهکارهای پزشکی برای درمان کمردرد

کمر درد به همراه مشکلات مختلفی بروز می‌کند.

  • کشیدگی و یا ضعف عضلانی 
  • عصب تحت فشار
  • طناب نخاعی نامیزان

چندین راه درمانی برای این مشکلات وجود دارد:

  • دارو
  • فیزیوتراپی 
  • تجهیزات پزشکی 

پزشک معالج بسته به شرایط فرد میزان دارویی که فرد باید مصرف کند و روش درمانی مناسب را اعمال خواهد کرد. 

برخی از روش‌های درمانی که پزشک توصیه می‌کند، شامل:

  • شل کردن ماهیچه‌ها 
  • داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی (NSAIDs) 
  • داروهای نارکوتیک مانند کدئین برای کاهش درد 
  • استروئیدها برای کاهش التهاب 
  • تزریق کورتیکواستروئید 

یک گروه از درمان‌های فیزیکی یا فیزیوتراپی هم وجود دارد که انجام آن‌ها توصیه می‌شود:

  • ماساژ
  • تمرینات کششی 
  • دستکاری کمر و ستون فقرات 

جراحی برای درمان کمردرد

در مواردی که درد بسیار شدید است، جراحی انجام می‌شود. جراحی تنها زمانی انجام می‌شود که سایر روش‌های درمانی موثر نباشد. با این همه اگر فرد کنترل دفع ادرار و مدفوع خود را از دست بدهد، دچار نقص پیش‌رونده‌ی عصبی شود، جراحی یک راهکار درمانی اورژانسی خواهد بود. 

جراحی برای درمان کمردرد
  • عمل جراحی دیسککتومی برای کاهش فشار وارده روی ریشه‌ی عصبی انجام می‌شود. این فشار به خاطر یک فتق دیسک یا رشد استخوان زائد روی استخوان طبیعی ایجاد می‌شود. جراح در طی این عمل قسمت کوچکی از لامینا که بخش استخوانی کانال نخاعی است را برخواهد داشت. 
  • در عمل جراحی فورامینوتومی، جراح اقدام به گشاد کردن فورامن خواهد کرد. فورامن حفره‌ای استخوانی در کانال نخاعی است و در این قسمت ریشه‌های عصبی قرار دارند. 
  • در روش الکتروترمال، درون دیسک سوزنی توسط یک لوله‌ی نازک، بلند و انعطاف پذیر موسوم به کاتتر به درون دیسک وارد شده و آن نقطه را به مدت 20 دقیقه گرم می‌کند. این روش به ضخیم کردن دیواره‌ی دیسک و رفع فتق دیسک و التهاب عصب کمک خواهد کرد. 
  • در روش نوکلئوپلاستی، سوزن بسیار نازکی وارد فضای دیسک شده و با کمک امواج رادیویی، بافت حرارت دیده و کوچک‌تر خواهد شد. 
  • در روش رادیو فرکانسی فرسایشی، با استفاده از امواج رادیویی ارتباطات عصبی را مختل می‌کنند. در این روش هم از حرارت برای از بین بردن عصب‌ها استفاده می‌شود. 
  • عمل جراحی فیوژن ستون فقرات، باعث تقویت این اندام شده و از شدت حرکات دردناک خواهد کاست. در این روش دیسک بین دو یا چند مهره‌ی کمر برداشته خواهد شد. بعد از آن پزشک با استفاده از قطعات فلزی خاصی مهره‌ها را در کنار هم قرار خواهد داد. 
  • در لامینوکتومی، ستون فقرات   لامینا برداشته شده و اندازه‌ی کانال نخاعی بزرگتر خواهد شد. در این روش فشار وارده روی طناب نخاعی و اعصاب کاهش خواهد یافت.
جراحی برای درمان کمردرد

پیشگیری از بروز کمردرد

راه‌های زیادی برای جلوگیری از کمردرد وجود دارد. انجام دادن اقدامات پیشگیرانه برای کاستن از شدت علائم در افرادی با کمر آسیب دیده هم بسیار کمک کننده خواهد بود. برای دریافت مشاوره در خصوص اینکه کدام روش اختصاصاً برای شما مناسب است، در جهت پیشگیری از کمر درد می‌توانید از سیستم مشاوره متنی(پرسش پاسخ) دکتردکتر استفاده کنید.

اقدامات پیشگیرانه شامل:

  • تقویت کردن و فعال کردن ماهیچه‌های کمر، پشت و شکم با انجام حرکات ورزشی 
  • کم کردن وزن در صورت داشتن اضافه وزن 
  • بلند کردن اجسام سنگین از روی زمین با خم کردن زانو و استفاده از پاها 
  • داشتن طرز ایستادن و ساختار قامتی مناسب 
پیشگیری از بروز کمردرد

انجام این کارها هم کمک کننده خواهد بود:

  • خوابیدن روی یک سطح صاف و محکم 
  • نشستن روی صندلی‌هایی با ارتفاع مناسب 
  • کفش پاشنه بلند نپوشیدن 
  • ترک سیگار 

ماده‌ی نیکوتین موجود در سیگار باعث از بین رفتن دیسک‌های نخاعی ستون فقرات شده و همچنین جریان خون را تا حدود زیادی کاهش خواهد داد. 

اگر به کمر درد مبتلا هستید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. پزشک علت بروز آن را بررسی کرده و بعد از آن بهترین روش درمانی مناسب برای شما را پیشنهاد خواهد داد. 

در صورتی که هرگونه سوال، نگرانی و صحبتی در رابطه با کمردرد دارید، در بخش نظرات بنویسید تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به سوالات شما پاسخ داده شود. برای مطرح کردن سوال می‌توانید از سیستم مشاوره متنی(پرسش پاسخ) دکتر دکتر استفاده کنید.

منبع:

healthline

با امتیازدهیِ این صفحه به بهتر شدن محتوای ما کمک کنید

  • این نوشته را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
  • linkedin
  • linkedin
  • linkedin

پرسش و پاسخ درباره «همه چیز درباره‌ی علت کمر درد و تشخیص و درمان آن»

پرسش‌های پزشکی و دیدگاهتان درباره این مقاله را بنویسید؛ پزشکان و کارشناسان مجله پاسخ‌گوی شما عزیزان هستند.

247 دیدگاه در حال حاضر

  1. سلام من ۴۳سال دارم معده ام خیلی ورم داره و درد می‌کنه چی کار باید کنیم.‌.. قرص آمپورازول خوردم خوب نشدم… باید چی کار کنم؟

    • سلام بايد اندوسكوپي بديد و از نظر هليكوباكتر بررسي شويد

  2. سلام. ۲۴ سالمه. خیلی ساله کمر درد دارم. منتها پنج روز پیش قسمت بالایی کمرم به طور ناگهانی درد خیلی شدیدی گرفت و تا الان درد بیشتر شده. فیزیوتراپی هم رفتم. کیسه آب گرم هم گذاشتم. با پماد آرومیکس هم ماساژ دادم. متاسفانه بد تر شده که بهتر نشده. خدا خیرتون بده لطفا راهنماییم کنید

  3. سلام،خانمی28ساله هستم باسابقه ی یک مورد زایمان طبیعی،دوران بارداری کمردردشدیدداشتم 6سال اززایمانم گزشته ولی هرچندوقت درددارم،دوسه روزه که اصلانمیتونم تکون بخورم موقع حرکت کردن انگارکه رگ کمرم کنده میشه احساس میکنم بی اختیاری مدفوع گرفتم،بنظرتون علتش چیه؟کجابایدمراجعه کنم؟؟

  4. با سلام و عرض ادب و خسته نباشید
    همسر بنده ۳۴ ساله هستش و طی ۲ الی ۳ سال هستش که کمر درد داره و خوب نمیشه
    هنگام خم و راست شدن ، پیاده روی طولانی ، کار کردن زیاد خیلی بیشتر درد میگیره و نمیدونیم که از چی هستش میشه شما راهنمایی کنید؟؟ اگه توی تهران هستید میشع آدرس مطبتون رو بدید؟؟ اگه متخصص خوبی توی محدوده تهران و استانهاش می شناسید بهمون معرفی کنید؟؟؟

  5. سلام.آقا هستم 37 ساله.
    یک هفته پیش حدود 7 8 ساعت کار بنایی انجام دادم یکروز بعدش کمر درد گرفتم که دوطرف ستون فقرات وعضلات فیله ومرکز درد ابتدای عضلات فیله بالای باسن میباشد چندروز وهروز یک عدد قرص متوکاربومال مصرف کردم گاهی درد کم میشه وگاهی شدید میشه وتا وسط پشتم کشیده میشه طوری که نمیتوانم راست شوم ضمنا در حالت نشسته بیشترین درد را دارم و همچنین احساس میکنم نیاز به قلنج شکستن دارم پماد دپی مصرف کردم ولی اثر نکرد مشکله دیگه ای در جای دیگر بدنم ندارم ممنون میشم راهنماییم کنین چیکار کنم

  6. سلام خانمی ۳۷ ساله هستم ۲ هفته پیش لیزخوردم وکمرم آسیب دید تا ۲روز بعد کمردرد داشتم بعد آروم شد الان ۴ روز هست قسمت پایین کمرم به شدت درد میکنه و پای راستم هم درگیر شده و به سختی میتونم بشینم و بلند بشم ممنون میشم راهنماییم کنید 🙏

  7. سلام یکی دو هفته ای است که کمرم درد می کند در گودی کمر گاهی هم در دوتا پاهام هم می افتند گاهی کیسه ی اب گرم وبا پماد مسکن استفاده می کنم اما امروز درد کمرم بیشتر شده است ممنون می شوم راهنمایی کنید.

    • سلام چون درد به پا تیر میکشد دیسک کمر محتمل است
      باید معاینه شوید و در صورت لزوم ام آر آی انجام شود

  8. سلام من ۱۷ سالمه دو هفته پیش چنتا جسم سنگین رو بلند کردم و چند روز کمر دردم بودم و کمک کم خو شدم تا اینکه دو سه روز پیش یکی از وسایل خونه رو جابجا کردیم و دوباره کمر درد شدم پشت کمرم هر دو طرف درد میکنه و وحتی پایین کمر بخش پشت پاهامم درد میکنه یه کم استراحت کردم بهتر شد ،الان یه سوال داشتم اینکه امکان داره دچار دیسک کمر شده باشم؟آیا مث قبل میتونم سلامتی خودمو بدست بیارم

    • سلام با توجه به علایم احتمال دیسک کمر وجود داره فعلا میتونید استراحت کنید و فعالیت سنگین نداشته باشید ولی در صورت عود درد باید ام آر آی جهت بررسی دیسک انجام شود

  9. سلام تقریبا ۱۰روز هست کمردرد دارم مخصوصا هنگام نشستن و دندان های خراب دارم که همراه با خوردن چیری میشکنه و هنگام‌خوردن چای و اب درد می کنه وبچه هم شیر می دهم مشکلم چیه

  10. سلام خانم 3روز کمر ش درد میکنه وبعضی وقت ها به پای راستش میزنه میشه یه راهکاری بهمان بگی

  11. سلام من 23سالمه و خیلی از دردحرفات کمر رنج میبرم 10ماه کو درد دارم این درد خیلی ناگهانی دچارش شدم قشمت پایین کمرم دکترم گف ستون فقراتت مشکل نداره ولی از درد رنج میبرم

    • سلام عزیزم اگر ام آرآی ندادی باید انجام بشه تا دیسک کمر بررسی شود

  12. سلام مردی 34 ساله هستم خواستم یک وسیله از زمین وردارم که قسمت پایین کمرم درد شدید احساس کردم الان می خوام بلند شم نمی تونم پشتم راست کنم وتا چند دقییقه پشتم خشک میشه لطفا راهنمایی کنید

  13. سلام دختری هستم 13 ساله من یهو درد کمر گرفتم در حدی که به سختی میتونم کاری انجام بدم چیکار باید بکنم؟؟

  14. سلام زنی 44 ساله هستم . از ناحیه پایین کمر دچار درد شدیدی هستم . درد رو بیشتر در لگن سمت راست احساس میکنم. گودی کمر هم دارم. ممکنه از عفونت زنان باشه ؟و اگر نیست مشکل از کجاست ؟

  15. سلام خسته نباشید
    بنده ۴۴ ساله هستم چندی پیش حین کار خم شدم از زمین چیزی بردارم کمر درد گرفت و یه هفته ای درد زیادی داشت بعد کمی بهتر شد ولی الان نزدیک یک ماه هستش که درد دارم و کارهای سنگین نمیتونم انجام بدم . به نظرتون بنده چی کار کنم ممنون از راهنماییتون

  16. سلام خسته نباشید
    بنده ۴۴ ساله هستم چندی پیش حین کار خم شدم از زمین چیزی بردارم کمر درد گرفت و یه هفته ای درد زیادی داشت بعد کمی بهتر شد ولی الان نزدیک یک ماه هستش که درد دارم و کارهای سنگین نمیتونم انجام بدم . به نظرتون بنده چی کار کنم ممنون از راهنماییتون

  17. سلام خسته نباشيد خانمي ٣٠ ساله هستم به شدت كمرم درد ميگيره و بعضي مواقع به پاهام هم ميزنه
    شبها پشت ساق پاهام شديد درد ميگيره
    پيش چه دكتري ميتونم برم؟
    ميشه از عفونت زنانه باشه؟
    ممنون

  18. سلام خسته نباشید دختری ۳۴ساله هستم کمردردشدیدی دارم به خصوص در پایین کمرم وقتی کمی میشینم بعد بلند شدن کمرم میگیره ونمی تونم کمرموصاف کنم خیلی درد میکنه الان هم سرماخوردم

  19. سلام.من۳۶ سال دارم ۱ هفته پیش یهویی سمت رات کمرم ازقسمت پایین گرفت و تاحالا نتونستم کمرمو راست کنم.درد تو پامم میزنه.دارومتوکاربامول ۵۰۰ و آمپولش الفن ایکس۱۰۰ آمپول ویتامین Bوآمپول پیروکسیکام طبق نظر پزشک استفاده کردم ولی هیچ تاثیری نداشت.خواهشمندم راهنمایی بفرمایید.باتشکر

  20. باسلام،من 36سالمه مدتیه کمرم میسوزه وقتی دولامیشم بیشتراذیت میشم بنظرتون چکارکنم؟

  21. سلام خانم دکتر.
    من ۳۴ سال دارم و کمردردشدیدی گرفتم و پائین کمرم دردگرفته و درد توی پاهام افتاده.به هیچ شکلی هم نمیتونم بخوابم و درد اذیت میکنه.لطفا راهنمائی کنید.باتشکر

    • سلام مرد ۳۱ ساله هستم,کمر درد شدید گرفتم ۲روزه,معده درد هم دارم و معدم درست کار نمیکنه,کمر درد نمیذاره بخابم ۲ روزه,
      مواد مخدر سنتی رو دو روزه کنار گذاشتم,ضعیفم شدم

  22. سلام دختری 21 ساله هستم که در خط تولید کار میکنم کارمم ایستادس چند روزی هست کمر درد دارم به دکتر مراجعه کردم گفتن که یکی از مهره های کمرم کم هست زیاد ایستادن فشار اورده به کمرم
    میخواستم بدونم نظر شما چیه

  23. سلام خسته نباشید میخواستم بگم من یک روز کار سختی داشتم که دوتا شی ۵۰ کیلویی را بلند کردم البته جدا جدا
    که احساس کمر درد کردم و بعد چند ساعت از جایم با درد پا میشم تو دستشویی سخت می شینم خم شدن با درد زیاد
    چیکار کنم خانوم دکتر

  24. سلام خسته نباشید
    پسری 17 ساله هستم ک داخل فوتبال کمرم پیچ خورد وقتی ک ب جلو خم میشم درد می گیره و یک ماه بعد از کمردردم رفتم دکتر و 10 جلسه فیزیوتراپی برام نوشت منم 9 جلسه انجام دادم تاثیر گذاشته ولی هنوز کامل خوب نشدم و هنگام خم شدن درد می گیره.

  25. سلام خانم ۳۲ ساله هستم در حین خم شدن برای بلند کردن لباس از روی زمین بودم که درد شدید و ناگهانی در کمرم احساس کرد در حدی که با جیغ و گریه کمکم کردن که دراز بکشم ،و الان حتی نمیتونم برای رفتن دستشویی از جام بلند بشم،فقط میتونم خیلی آروم به پهلو جابه جا بشم.باید چه کار کنم نه کار سنگین کردم ونه ورزش؟

  26. سلام. خسته نباشید. من یک پسر ۱۵ ساله هستم. یک هفته است که به دلیل اضافه ی وزن ورزش می کنم، و در روز هفتم تصمیم گرفتم که طناب زدن را نیز به فعالیت های ورزشیم اضافه کنم اما بعد از طناب زدن(فکر میکنم به صورت اشتباه) دچار درد کمر شدم به گونه ای که در حالت عادی احساس درد ندارم اما زمانی که میپرم یا می دوم احساس درد میکنم و یا پس از فعالیت های روزانه برای استراحت به تخت می روم به محض قرار دادن کمرم روی تخت، کمی در ناحیه کمر احساس درد می کنم.

  27. سلام بنده ۳۳ سالمه بعد از بلند کردن جسم سنگین کمرم صدا داد الان بعد از سه روز درد کمتر شده ولی اگر دراز بکشم موقع بلند شدن احساس میکنم ستون فقراتم شکسته موقع بلند شدن درد شدید احساس میکنم لطفا راهنمایی کنید

  28. چند سال است دیسک کمر دارم 5 مهاست خیلی کمردرد دارم به طوری که از درد کمر وستون فقرات خیلی مینالم جلو ران های من هم درد میکند ولی یه دفعه بی هیچ دارویی چند روز خوب میشوم دوباره شروع میشود

    • سلام
      ‌دوست گرامی در صورت افزایش وزن جهت کاهش ان اقدام کنید
      از انجام کارهای سنگین خودداری کنید
      از بلند کردن‌وسایل سنگین خودداری کنید
      آب درمانی به تسکین دردهای شما کمک می کند
      از توالت فرنگی استفاده کنید
      در صورت عدم بهبود جهت بررسی از نظر نیاز به جراحی با جراح مغز و اعصاب مشورت نمایید

  29. سلام با تشکر من مردی 39 ساله هستم قسمت پایین کمرم و کشاله هام از هر دو طرف و همچنین از طرفین درد داره و درگیر هستند دکتر احتمال فتق داد که اونم مشکلی نداشت و گفت دیسک هم نیست وفقط قرص مسکن ولتادک بهم داد میخواستم نظر شما رو بدونم.. ممنونم

    • سلام بايد سونوگرافي بدين تا مشخص شه فتق هست يا نه

  30. سلام تشکر من ۵۵ ساله و مرد هستم کمر درد من بیشتر بعد از چندین ساعت خواب شروع میشه در هر حال عادی و روزانه دردی حس نمیکنم مگر اینکه زباد ایستاده باشم وقتی با دست خود چند مهره بالاتر از دنبالچه را فشار میدهم انجا چند مهره درد دارد نمیدونم چه تمربنی و حرکاتی انجام دهم نمیدونم علت درد در آن چند مهره که وفتی فشار میدهم چیست لطفا راهنمایی فرمایید

    • سلام شما بايد اول ام ار اي بدين
      ممكنه درد بختطر بد نشستن باشه اما تندرنس موضعي حتما نياز به بررسي دارد

      • سلام من کسیه برنج بلند کردم کمر صدا داد
        درد میکنه چکار کنم

        • با سلام
          بنده مردی ۴۲ ساله هستم از ۳ هفته قبل پس از بلند کردن و جابجایی یخچالی سنگین دچار درد در ستون فقرات بالای کمر شدم و هر بار با چند روز استراحت درد کم می شود و با جابجایی وسیله ای سبک دوباره درد شروع می شود. به نظر شما آیا آسیب جدی به ستون مهره ها وارد شده؟

          • سلام بله احتمال دیسک وجود دارد
            توصیه می‌شود ام‌ آر آی انجام شود

کتابچه‌ها

دیدگاه‌های اخیر