آیا درمان های جایگزینی برای حساسیت وجود دارد؟ و اثرات استفاده طولانی مدت از دارو برای درمان آلرژی چیست؟

در طی سالیان متمادی مردم به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری و عدم مصرف دارو بوده و هستند، راه‌هایی که درمان آلرژی و یا درمان حساسیت را به‌صورت طبیعی و بدون مصرف داروهای شیمیایی صورت دهند و به‌نوعی از آنتی هیستامین طبیعی برای رسیدن به پاسخ بیماری‌شان استفاده کنند، در این مقاله سعی شده تا با تعدادی از راه‌های جایگزین درمان دارویی آلرژی شما را آشنا کنیم، با ما همراه باشید.

بهترین داروی طبیعی برای درمان آلرژی

بهترین درمان طبیعی برای درمان آلرژی، در صورت امکان اجتناب اتفاق افتادن آن است. هم پزشکان مدرن و هم پزشکان سنتی به شما پیشنهاد می‌کنند که مصرف و روبه‌رو شدن با مواد آلرژی‌زا را محدود کنید یا از آنها اجتناب کنید، زیرا اینها باعث واکنش آلرژیک شما می‌شوند.

موضوع این است که شما باید از قرارگرفتن در معرض مواد آلرژی‌زا برای درمان حساسیتتان خودداری کنید. به‌عنوان‌مثال، اگر نسبت به داروی سولفا واکنش آلرژیک داشته‌اید، پزشک خود را در مورد حساسیت خود مطلع کنید. آنها به‌احتمال زیاد در صورت نیاز به آنتی‌بیوتیک جایگزین تجویز می‌کنند.

گفته می‌شود، اجتناب از برخی عوامل حساسیت‌زا دشوار است. در این صورت، پس از بحث در مورد علائم خود با پزشک، ممکن است یک داروی خانگی برای آلرژی برای مقابله با نتایج قرارگرفتن در معرض آلرژن برای شما تجویز کند.

درمان حساسیت با آنتی هیستامین طبیعی

سؤال که به وجود می‌آید این است که منظور از آنتی هیستامین طبیعی چیست؟ تعدادی راهکار ساده که می‌توان با انجام‌دادن آن ها به طور طبیعی از بروز آلرژی جلوگیری کرد و در صورت داشتن آن به درمانش پرداخت.

بینی خود را تمیز کنید

گرده‌ها به غشای مخاطی داخل بینی ما می‌چسبند. سعی کنید مجاری بینی خود را با راه‌های مختلفی تمیز کنید.

استرستان را مدیریت کنید

هورمون‌های استرس در بدن و به‌ویژه در سیستم ایمنی ویرانی ایجاد کرده و حساسیت‌های فصلی را بدتر می‌کنند. روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، وقت‌گذاشتن برای مراقبت از خود را در نظر بگیرید و از انجام بیش از حد برنامه‌های پرفشار در زندگی خود اجتناب کنید.

طب سوزنی در درمان آلرژی
طب سوزنی را امتحان کنید

هنگامی که آلرژی با طب سوزنی درمان می‌شود، عدم تعادل‌های اساسی در بدن برطرف می‌شود. یک برنامه درمانی برای تسکین علائم حاد آلرژی و همچنین درمان مشکلات ریشه‌ای که در واکنش بدن به آلرژن ها نقش دارند، می‌تواند تأثیر به سزایی در درمان آلرژی فرد مبتلا داشته باشد

استفاده از داروهای گیاهی و آنتی هیستامین طبیعی

Butterbur گیاهی است که از درختچه‌ای اروپایی نشئت می‌گیرد و برای تسکین علائم حساسیت فصلی، شبیه به آنتی هیستامین ها، به‌خصوص داروی نئوتادین، پتانسیل ازبین‌بردن آلرژی و درمان حساسیت را در خود نشان داده است. همچنین کورستین که یک ماده مغذی است که در پیاز، سیب و چای سیاه یافت می‌شود در تحقیقات مربوطه‌اش نشان داده است که مانع از انتشار هیستامین‌ها می‌شود.

سرکه سیب را فراموش نکنید

سرکه سیب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تجزیه مخاط و حمایت از تخلیه لنفاوی مفید است. کارشناسان توصیه می‌کنند که یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را سه بار در روز با یک لیوان آب و آب‌لیمو مخلوط کنید تا علائم حساسیت در شما برطرف شود.

به متخصص کایروپراکتیک مراجعه کنید

با ازبین‌بردن استرس بر سیستم عصبی، مراقبت‌های کایروپراکتیک به سیستم ایمنی اجازه می‌دهد تا سیستم درمان مؤثرتر عمل کند چیزی که همه افراد مبتلا به آلرژی به آن نیاز دارند. بدیهی است که یک سیستم عصبی بدون استرس عملکرد مؤثرتری در بهبود حال افراد دارد.

سم‌زدایی بدن

اغلب، آلرژی‌ها توسط سموم درون بدن به حالت بدتری تبدیل می‌شوند. کبد یک واسطه بزرگ التهاب در بدن است و هنگامی که بیش از حد کار می‌کند استرس، داروها، الکل و غذاهای فرآوری شده ما را متابولیزه می‌کند که به‌واسطه این مسئله آلرژی در بدن می‌تواند شعله‌ور شود.

با حذف غذاهای سرخ شده، شکر، الکل و سایر سموم از رژیم غذایی بدن خود را سم‌زدایی کنید. همچنین از غذاها و گیاهان حمایت‌کننده از کبد مانند شیر، زردچوبه، کنگر فرنگی، مرکبات و آجیل استفاده کنید.

مواد غذایی پروبیوتیک مصرف کنید

آلرژی‌هایی که ناشی از عدم تعادل در سیستم ایمنی بدن است باعث واکنش شدید بدن نسبت به محرک‌ها می‌شود. بسیاری از مطالعات وجود باکتری‌های مفید در روده را با کاهش بروز حساسیت مرتبط می‌دانند. پروبیوتیک‌ها می‌توانند به تحریک تولید مواد تقویت‌کننده سیستم ایمنی، جلوگیری از رشد بیماری‌زا و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند.

درمان الرژی و حساسیت و آنتی هیستامین طبیعی

مصرف روغن‌های ضروری را اضافه کنید

افزودن روغن‌های ضروری به حمام، فنجان چای، روغن ماساژ یا روغن پخش‌کننده می‌تواند علائم آلرژی را کاهش دهد. نعناع، ریحان، اکالیپتوس و روغن درخت چای با التهاب مبارزه کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

همچنین روغن‌های ضروری برای آلرژی به سم‌زدایی بدن و مبارزه با عفونت‌ها، باکتری‌ها، انگل‌ها، میکروارگانیسم‌ها و سموم مضر نیز کمک می‌کنند.

خانه و محل زندگی‌تان را تمیز کنید

نظافت منظم خانه می‌تواند بسیاری از عوامل حساسیت‌زا را از بین ببرد و علائم شما را تسکین دهد. اغلب فیلترهای هوا را در خانه خود تمیز یا تعویض کنید.

 همچنین قفسه‌های کتاب، دریچه‌ها و دیگر مکان‌هایی که گرده جمع‌آوری می‌شود را تمیز کنید در ادامه هر هفته چند بار فرش‌ها را جارو کنید و روبالشی خود را نیز عوض کنید.

 تمیزکردن دستگاه‌های تصفیه هوا گامی مهم است که نباید از آن غافل شد. روکش بالش خود را نیز به طور مرتب عوض کنید زیرا مواد حساسیت‌زا می‌توانند به طور شبانه از موهای شما به بالش منتقل شوند.

سخن پایانی

درمان آلرژی و درمان حساسیت راه‌ها بسیار زیادی در خود دارند، از درمان‌های دارویی و شیمیایی تا درمان‌ها و پیشگیری‌ها طبیعی که بسته به تفکر و علاقه افراد و البته توصیه پزشک مربوطه می‌توان نسب به اجرا و استفاده آن ها تصمیم گرفت. سعی شد در این مقاله مختصر توضیحی از راه‌های طبیعی و به‌نوعی آنتی‌هیستامین‌های طبیعی مربوط به آلرژی صحبت کنیم و شما را با این موضوع آشنا کنیم.

سوالات متداول

چه ویتامین هایی می توانند به آلرژی کمک کنند؟

ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. همچنین به‌عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی عمل می‌کند. بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۸ انجام شد، ویتامین C در درمان آلرژی، استرس اکسیداتیو نقش کلیدی در بیماری‌های آلرژیک ایفا می‌کند. ازآنجاکه ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی و ضدالتهاب است، ممکن است به‌عنوان یک درمان برای آلرژی نیز عمل کند.

برای آلرژی چه مایعاتی می‌توان نوشید؟

اگر احساس آلودگی می‌کنید یا از بینی دچار حساسیت شده‌اید، آب، آب‌میوه یا سایر نوشیدنی‌های غیرالکلی بیشتری میل کنید. مایع اضافی می‌تواند مخاط مجاری بینی شما را نازک کرده و به شما آرامش دهد. مایعات گرم مانند چای، آب گوشت یا سوپ سایر مایعاتی هستند که می‌توانند برای شما مفید باشند.

چگونه می‌توان سیستم ایمنی بدن خود را برای مبارزه با آلرژی تقویت کرد؟

در وهله اول، اگر درست ورزش کنید و درست غذا بخورید، در مقایسه با افرادی که اضافه‌وزن دارند و از قبل برای تنفس مشکل داشته‌اند، بهتر می‌توانید عوارض آلرژی را تحمل کنید. ثانیاً، برخی غذاها می‌توانند علائم آلرژی فصلی مانند ماهی چرب، دانه کتان، کلم بروکلی، پرتقال، فلفل و توت‌فرنگی را کاهش دهند.

آیا سیر برای حساسیت مفید است؟

مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و روغن‌های ضروری درمانی موجود در سیر، آن چیزی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن در هنگام بروز حساسیت کمک می‌کند تا بتواند با هیستامین‌ها بهتر مبارزه کند و شدت علائم آلرژی را کاهش دهد.

چه سبزیجاتی برای حساسیت مفید هستند؟

تحقیقات نشان داده است که سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی و کلم‌پیچ، سینوس‌های مسدود شده را پاک می‌کند. کلم‌پیچ دارای مقدار زیادی کاروتنوئید است که اعتقاد بر این است که با علائم آلرژی مبارزه می‌کند. همچنین پیاز، سیر و سیب حاوی ماده‌ای شیمیایی به نام کوئرستین هستند که به‌عنوان آنتی هیستامین عمل می‌کند.

منابع:
healthline
sedera

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.
ممکن است شما دوست داشته باشید
3 نظرات
  1. علی می گوید

    سلام من به علت حساسیت هرسال آمپول بتامتازون تزریق میکنم سالی یکبار فقط آیا این میتونه در آینده خطرناک بشه؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      خیر

    2. امیرعباس می گوید

      دکتر با شما صحبت میکنه بله خطرناکه

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.