نظرات "علائم کمبود ویتامین D در بدن و تاثیر آن بر سلامتی" صفحه 1

چرا بدن انسان به ویتامین D نیاز دارد و چگونه کمبود این ماده‌ی حیاتی را در بدن جبران کنیم؟ در این مقاله درباره‌ی تمام علائم کمبود ویتامین D و روش تشخیص و درمان آن صحبت خواهیم کرد. ویتامین D  ماده‌ای ضروری برای بسیاری از کارکردهای طبیعی بدن انسان است. منابع موجود در رژیم غذایی مقداری […] ادامه مطلب
ممکن است شما دوست داشته باشید
76 نظرات
  1. فاطمه می گوید

    سلام من دختری ۱۸ ساله هستم که گاهی اوقات در استخوان های بدنم تیر میکشد و در آزمایش خونم حالا اسم دقیقش یادم نیست همینی که واسه کبد چرب هست که نرمالش رو ۴۰ هست اما در آزمایش خون من روی ۴۲ بود
    آیا کبد من چرب است؟
    و اینکه من همیشه خیلی احساس خستگی میکنم ایا این عارضه میتونه در اثر کمبود ویتامین دی باشه؟
    لطفا راهنمایی کنید ممنون

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      شما باید ازمایش ast, alt, alkp, billT, billD و diff ،cbcو tsh و t4 را مجدد چک کنید
      و سونوگرافی کبد و مجاری صفراوی بدین

  2. علی می گوید

    سلام وقت بخیر 60 ساله
    ویتامین D برو من کم است
    چه مقدار باید مصرف کنیم

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      هر ۳ هفته یک عدد دوز ۵۰ هزار

  3. Asman می گوید

    سلام وقتتون بخیر من 16سالمه و آزمایش دادم ویتامین دی ام 7.5 بود و خیلیییی درد عضلات دارم طوری که دارم روانی میشم، رفتم دکتر ارتوپد و بهم کالمرز و ویتامین دی و امگازون داد الان دوره ام کامل شده ولی هنوز درد مفاصل و اینا خوب نشده، الان من باید برم دکتر ارتوپد یا دکتر داخلی ممنون میشم بگید

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام داروتونو مرتب مصرف كنيد
      روزي نيم ساعت در معرض نور آفتاب باشيد و

      برای معاینه کامل و تجویز دارو، به صورت حضوری به متخصص داخلی مراجعه کنید.

  4. فاطمه می گوید

    باعرض سلام وخسته نباشید من سی سالمه وجدیدا آزمایش دادم ویتامین دی بدنم کمه وکلیه هام دفع پروتئین داره خواهش میکنم کمکم کنید چیکار کنم خوب بشم چون الانم جاییم متخصص در دسترسم نیست

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام بايد مشخص شه علت دفع پروتئين از كليتون چيه
      آزمايش bun cr
      Protein 24hr urine
      Cbc.diff esr crp
      سونوگرافي كليه ها را هم بايد بديد
      و

      اگر امکان ویزیت حضوری ندارید، می‌توانید از مشاوره تلفنی با متخصص داخلی استفاده کنید.

  5. یونس می گوید

    سلام
    آزمایش دادم وکمبودویتامین Dدارم احساس ضعف ولی حالیم ممکنه بخاطراین باشه و اینکه حس میکنم استخوان دستها وپاهام نازکترشده اینم ممکنه به آن علت برگرده؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام بله بدليل كمبود ويتامين دي و كلسيم هست بايد

      برای معاینه کامل و تجویز دارو، به صورت حضوری به متخصص داخلی مراجعه کنید.

  6. مهدیه می گوید

    من ازمایش دادم ۵ ماه پیش، شکرخدا کم خونی ندارم ولی ویتامین دی ۲۶ هست.خستگی،بی حوصلگی خ آب آلودگی…شکسگی دندان و تحلیل رفتن دندانها، ،شیر بخورم حالم بد میشه …هنه اش از کمبود ویتامین دی هست؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام همهرعلائمي كه گفتيد بجز حساسيت به شير مربوط له كمبود ويتامين دي هست بايد درمان شبد
      لطفا

      برای معاینه کامل و تجویز دارو، به صورت حضوری به متخصص داخلی مراجعه کنید.

  7. F می گوید

    سلام من ۲۳ سال ام هست همیشه احساس خسته گی و خواب آلوده گی دارم موقع که میخوابم دستام و پاهام انگار خشک میشه دلیلش کمبود ویتامین دی هست

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام ممكنه بدليل كمبود ويتامين دي باشه
      اما بايد از نظر فقر آهن هم بررسي شيد

    2. حمید هراندهی می گوید

      سلام ۶۲سالمه ازمایش دادم ویتامین دی کمه چگونه از خورشید ویتامین بگیرم دکتر ویتامین تجویز کرده ممنون

      1. مشاور سلامتی می گوید

        سلام بايد داروتونو مصرف كنيد
        روزي ١٥-٣٠ دقيقه هم جلو آفتاب باشيد

  8. یگانه می گوید

    سلام من ۲۷ سالمه تو آزمایشم ویتامین دی ۶ بودش اکثر اوقات بی حالم و حس خواب آلودگی دارم احساس خستگی و ضعف زیاد موقع انجام کارا دارم و اینکه قصد بارداری دارم الان تو این شرایط بارداری واسم مشکل ساز هستش یا ن
    ممنون بابت مطالبتون

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام لطفا به متخصص داخلي مراجعه كنيد تا كمبود ويتامين دي شما جبران شه
      وگرنه براتون آسيب زا باشه
      لطفا

      برای معاینه کامل و تجویز دارو، به صورت حضوری به متخصص داخلی مراجعه کنید.

  9. بنده خدا می گوید

    من آزمایش دادم و کمبود ویتامین دی داشتم مدتیه موهای بدنم فوق العاده نازک شده و گاهی سرگیجه دارم علتش میتونه از کمبود باشه؟؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام نه اين از فقر آهن هست
      آزمايش cbc.diff ferritin
      Esr crp را بديد لطفا

  10. اسما می گوید

    سلام دختر من ۱۰سالشه کمبود ویتامین دی داره ،کف دست وپاهاش همیشه عرق میکنه بعد از عرق کردن خشک خشک میشه وترک ترک بر میداره وزبر وخشن میشه کف دست وپاهاش آیا این از عوارض کمبود ویتامین دی هس ؟ایا با خوردن قرص ویتامین دی ممکن هس برطرف بشه

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام نه عزيزم اين نشون دهنده حساسيتش هست ( احتمالا درماتيت آتوپيك داره)
      به متخصص پوست مراجعه كنيد

  11. عبدالبصیرسیرت می گوید

    باعرض سلام وارادت جناب دکتر میزان ویتامین خانم ام 16.59 ومیزان کلیسیم شان 8.99 است ومفاصل اش صدای ترک ترک میکند چی توصیه دارید البته منزل ما افتاب ندارد چی راه های رو پیشنهاد میکنید اعم از مواد غذای اعم از دارو لطف شماست ممنون

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام باید از لبنیات مثل شیر ماست کشک استفاده نماید روزی ۲۰ دقیقه آفتاب بگیرند

      برای معاینه کامل و تجویز دارو، به صورت حضوری به متخصص داخلی مراجعه کنید.

  12. جابر عباسی می گوید

    سلام ویتامین دی بدن من خیلی کمه دوماه پیش روی۱۱بود الان ازمایش دادم و۳شده یعنی خیلی کم درضمن چندماه هم هست که بیماری صدف دارم اول اینکه لطف کنید بگید چطوری ویتامین دی رو بالا ببرم وبگید ایا ویتامین دی بدن درست بشه ازشر صدف خلاص میشم ویا راه دیگه ای بهم پیشنهاد می کنید ممنون میشم

    1. مریم می گوید

      من دختری 13 ساله هستم احساس سردردوضعف خستگی پس از نیم ساعت سرپا ایستادن دارم به پزشک ارتوپد مراجعه کردم آزمایش وام ارآی کمر برام نوشت در آزمایش ویتامین دی من 11بود ودر ام ار ای نوشته شده بودکفیوز خفیف درستون فقرات دورسولومباروجود داردودرستون فقرات پشتی پایین،قدامی خفیف وجود دارد دردیگر مواردنرمال بود آیا این مشکل من از کمبود ویتامین دی می تواند باشد ؟ باتشکر

      1. مشاور سلامتی می گوید

        سلام نه عزيزم اين مشكل مادرزادي هستش
        به متخصصطب فيزيك مراجعه كنيد تا با انجام حركات مدارم و منظم درمانتون كنن

  13. باقری می گوید

    سلام،شماره ویتامین دی من 4هستش دکتر قرص 50000هفته ای یک عددداده، کم خونی ندارم ولی دست دردوشانه درددارم، میخوام ببینم همین قرص کافیه، ممنونم

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام بايد كلسيم و منيزيم هم در كنارش بخوريد

  14. علیرضا یوسفی می گوید

    سلام من پسر ۱۱ ساله هستم که حساسیت دارم .
    علائم سردرد ،کمردرد ، ،بدن درد ، گردن درد، دست درد ، بی حس و حالی ، حالت تهوع ، خواب آلودگی شدید ، فک درد ، درد قفسه سینه دارم آیا این علائم به دلیل حساسیت است یا کمخونی و کمبود ویتامین D است

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام بدليل كمبود ويتامين دي هست
      آزمايش بديد:
      Cbc.diff esr crp
      Ferritin
      Tsh
      25ohvitD

  15. مریم می گوید

    سلام درصد ویتامین D من ۱۴من باید چیکار کنم میشه راهنمایی کنید

  16. محمد امین می گوید

    سلام
    من پارسال بهم گفتن که کمبود ویتامین دی داری ،ماهی یه قرص بخور که پشت گوش انداختم و نخوردم
    از پارسال تا حالا کلی مشکل جسمی پیدا کردم
    مثلا شونه هام هم صدا میدن هم درد میگیره مثلا وقتی شنا میرم یا بارفیکس میرم احساس می کنم کل غضروفم داره جا به جا میشه، همین جا به جایی غضروف رو توی لگن هم دارم،یعنی انتهای رانم که به لگن وصله میشه احساس می کنم در اومده و جا به جا میشه یا مثلا هر دو تا زانو هام هم صدا میدن هم درد می کنن
    هر چی دکتر هم رفتم نفهمیدن چیه فقط ویتامین و قرص های مکمل برام نوشتن
    تا اینکه رفتم یه دکتر روماتولوژی که برام آزمایش نوشت ،ویتامین دی بدنم ۱۱ بود که گفت تا دوازده هفته ،هفته ای یکی بخور
    حالا سوالم اینکه این مشکلاتی که دارم فقط از همین ویتامین دی و بعدا رفع میشه یا مشکل چیز دیگه ایه؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      اگه بقیه آزمایشاتون نرمال بوده بله برطرف میشه

      1. محمد امین می گوید

        ممنون

  17. saeede می گوید

    سلام شبتون بخیر
    توی جواب آزمایشم کمبود آهن داشتم و کمبود ویتامین دی عددش ۲۸ بود،گفتن روزی یک عدد ۱۰۰۰d3 استفاده کنم،الان‌نزدیک به ۳ماه هستش میخورم ولی وقتی دستامو تکون میدم درد داره،بن نظر شما روز یک عدد ۱۰۰۰ کم‌نیست؟
    قبلا از پاسخگویی شما ممنونم

  18. ناشناس می گوید

    اگه ویتامین دی کم باشه موقع عادت ماهانه دل درد وکمردرد داری؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      ارتباطی ندارد

  19. ناشناس می گوید

    سلام خانم دکتر عزیز پیشانی و سرم خیلی زیاد عرق می کند این کم بود ویتامین دی است

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      خیر ارتباطی به کمبود ویتامین د ندارد

  20. رها رفیعی می گوید

    سلام من اخر شهریور کرونا داشتم از او تاریخ تا یک ماه هر روز ویتامین dهزار یمی میخوردم تا ۱۴ آبان ی قرص ۵۰۰۰۰ خوردم و ۱۹آبان ماه ازمایش ویتامین d دادم ک نتیجه ازمایشم ویتانین دی من شده بود ۲۳بنظرتون چکار کنم البته یکم سر گیجه و حالت بی خسی تو پاهام دارم انگار خسته ام
    بنظرتون چرا اینجورم و چکار کنم پیش،چ دکتری برم مرسی جوابم بدید البته اگه میشه ب ایمیلم هم جواب بفرستید

    1. Cccc می گوید

      آیا من کمبود ویتامین دی دارم بای حتما به دکتر داخلی برم

  21. سمیه می گوید

    سلام دکتر جان خسته نباشید .آزمایش خون من به این شرح هست hct35
    hcv76.6_mch25.5.-vitamind 9.63 هست .کم بود ویتامین دارم چی کار باید بکنم .ممنون

  22. محمدی می گوید

    با عرض سلام و خسته نباشید
    من وقتی که از خواب بیدار میشم تیک دارم
    آزمایش دادم که دکتر گف به شدت کمبود ویتامین Dداری آیا امکان داره که این تیکم به خاطر کمبود ویتامین Dباشه؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام بله ميتونه، البته كمبود منيزيم هم اين حالتو ميدع
      همراه با ويتامين دي كلسيم و منيزيم هم بخوريد

  23. کوثر می گوید

    سلام خسته نباشید من درد در دستام داشتم و آزمایش دادم کمبود منیزیم و روی زیینک داشتم و الآن ۲ هفتس دارم مکمل مصرف می کنم ولی تاثیر چندانی نداشته قبلا ویتامین D پایین بود ۲ هفته قبل آزمایش ۴ عدد ویتامین D پنجاه هزار مصرف کردم و توی آزمایش ویتامین دیم۵۸ بود ولی من مدام پایین ویتامین D ترسیدم دیگه استفاده نمی کنم ولی همچنان درد دستام ادامه داره بنظرتون چیکار کنم؟

    1. زیدونی می گوید

      سلام درمان کمبود ویتامین Dمدام کمردرد وکوفتگی بدن دارم ودرد کتف شانه وگردن هست

  24. Azin می گوید

    سلام خانم دکتر من کمبود ویتامی دارم ویتامین ب ۱۲ من ۱۷۰ و ویتامین دی هم ۱۲نیم هستش همچنین کمخونم و عفونت هم دارم دکتر برا عفونتم قرص سیفیکسیم ۴۰۰ داد پنج عدد و برا کم خونیم فولیکر با مولتی ویتامین امپول ب ۱۲ هم داد ولی برا ویتامین دی هیچ نداد من انگشتام با ساق پام و رانم درد میکنه چیکار کنم ایا اون امپولا برا ویتامین دی هم هست چیکار کنم

  25. ملک محمد محمودی می گوید

    سلام و عرض ادب،خسته نباشید،خدمت مسولین محترم.
    سوالاتی که داشتم :آیا کمبود ویتامین( D) باعث خستگی مدوام در طول روز،و بدن درد .خصوصا کمر دردو زانو درد میشود،،،و اینکه عوارضی چون ریزش مو در قسمت پشت سر میشود؟؟؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      کمبود خیلی زیاد و طولانی مدتش بله ممکن
      البته باید سایر علل همچون کمبود کلسیم و زینک و کم خونیم بررسی شن

  26. معصومه موسوی می گوید

    عضلات تنم به شدت درد دارد سن بالای 60سال ضعف زیادی دارم

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام بايد از نظر كرونا بررسي شويد و اين آزمايشات را انجام دهيد
      Cbc.diff
      Esr crp
      Ldh
      Covid igm and igg
      و سيتي اسكن ريه هم بگيريد لطفا

  27. مروارید می گوید

    سلام آزمایش دادم ویتامین دی 13بود دکتر قرصd3با دوز 50000داد گفت هفته ای یکی بخورم تا کی باید مصرف کنم>؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام بايد دائم بخوريد ( چون ما ايراني ها كلا ويتامين دي پايين داريم)

  28. الهام می گوید

    سلام.. همسرم آزمایش خون داد.. ویتامین د ایشون 6 بود.. در ضمن اینکه چربی خون دارن و از قرص فنوفیبرات استفاده میکنن… میخواستم ببینم قرص چربیشون باعث میشه که ویتامین د جذب بدن نشه؟ حال باید چه کنیم؟ متشکرم

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام نه اينا ربطي به هم ندارن
      هفته اي يدونه ويتامين دي ٥٠ هزار بخورن

    2. رها می گوید

      سلام خسته نباشید
      من ضعف و درد عضلانی به همراه تیک عصبی دارم
      پرش پا لرزش کل بدن حین خواب
      آزمایش دادم کمبود ویتامین دی دارم
      ممکنه به خاطر کمبود ویتامین دی باشه یا باید آزمایش دیگه ای بدم؟
      ممنونم ?

      1. مشاور سلامتی می گوید

        سلام
        مقدار ویتامین د چقدر است؟؟
        به نظر بنده باید توسط متخصص مغز و اعصاب ویزیت شوید

        با توجه به موارد ذکر شده، بهتر است به صورت حضوری به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

  29. شعبانی می گوید

    با عرض تشکر از شما

  30. شعبانی می گوید

    سلام ببخشید من آزمایش ویتامین دی داد و عدد آزمایش من عدد 14 بود خیلی پایین هست

    1. مهدی می گوید

      سلام. ویتامین D من ۱۰ هست. سن ۳۸ سال مرد. درضمن SGPT ۵۰ هست که از نرم بالاتر هست. این ها ربطی به هم دارن؟ کبد و ویتامین دی؟!

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.