دسته‌بندی مکمل های بدنسازی(تناسب اندام)

1. مکمل‌های افزایش وزن و حجم عضلات:

 • این محصولات برای افرادی که می‌خواهند وزن بگیرند و حجم عضلات خود را افزایش دهند، توصیه می‌شوند.

 • معمولاً شامل پروتئین‌های ویتامین‌هایی و اسیدهای آمینه است که به رشد و نمو عضلات کمک می‌کنند.

 2. مکمل‌های کاهش وزن:

 • برای کاهش وزن و چربی بدن، مکمل‌های آرامبخش، مکمل‌های سوخت‌زا، ویتامین‌ها و مواد معدنی استفاده می‌شوند.

 • این محصولات ممکن است همراه با برنامه تمرینی و رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن استفاده شوند.

 3. مکمل‌های انرژی‌زا و تقویت کننده:

 • مکمل‌هایی که بهبود عملکرد و استقامت در تمرینات ورزشی کمک می‌کنند، به عنوان مکمل‌های انرژی‌زا و تقویت کننده شناخته می‌شوند.

 • ممکن است حاوی کافئئین، بتا-آلانین، کراتین، الکارنیتین و آمینو اسیدهای قابل تجدید باشند.