کلسیم فراوانترین ماده معدنی موجود در بدن است که نقش اصلی آن در ساخت و حفظ استخوانها، دندانها و فعالیت آنزیمها است. به طور مثال پا درد و کمبود کلسیم ، لخته شدن خون، ضربان قلب و انقباض عضلات با هم رابطه مستقیم دارتد. همچنین مکملهای حاوی کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری میکنند. یکی از مواد معدنی ضروری بدن که به ساخت کلاژن کمک میکند، روی است که در این محصول وجود دارد. همچنین منیزیم موجود در این محصول در تشکیل کریستالهای استخوانی موثر بوده و از آنجایی که بیشترین حجم منیزیم در استخوان ذخیره شده، میتواند در سلامت استخوان نقش موثری و بسزایی داشته باشد. همچنین این قرص حاوی ویتامین د3 است که یک ویتامین محلول در چربی بوده و مهمترین نقش آن کمک به جذب رودهای کلسیم و فسفر است. در نبود این ویتامین جذب کلسیم به درستی انجام نمی شود.