دکتر زهرا یاراحمدی

زهرا حیدری کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در شهر شهریار فعالیت داشته و شماره نظام‌پزشکی وی ت - ۲۸۷۰ است. ایشان با دارابودن بیش از ۱۴ سال سابقه فعالیت در زمینه رژیم درمانی، قادر به ارائه انواع رژیم غذایی متناسب با نیاز مراجعه‌کنندگان هستند و می‌توانند پس از مشاهده علائم و مشکلات قابل رفع با رژیم غذایی به ارائه کاربردی‌ترین تغذیه و رژیم در افراد بپردازند. برخی از خدمات ارائه شده توسط وی شامل ارائه مراقبت‌های قبل و بعد از شروع رژیم، ارائه برنامه غذایی اختصاصی، رژیم غذایی سالمندان، رژیم غذایی کودکان، رژیم غذایی لاغری، رژیم غذایی سالم، رژیم غذایی چاقی، رژیم غذایی دیابت، رژیم غذایی قلبی عروقی، رژیم غذایی ورزشی و غیره متناسب با هر فرد است.

نظرات درباره کارشناس ارشد زهرا حیدری

بنا بر نظرات موجود، ایشان پس از آنالیز بدنی افراد و شناخت دقیق کمبود بدن افراد، متناسب با نیاز بدنی آنها به تجویز برنامه غذایی اختصاصی در افراد می‌پردازند و می‌توانند با اصلاح سبک زندگی افراد کاری کنند که کیفیت زندگی و سلامتشان در مراحل بعدی زندگی‌شان بالاتر برود. ایشان با معرفی مواد غذایی سالم که حاوی کالری، چربی، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین، فیبر و سایر مواد معدنی متناسب با بدن هر فرد بوده به فراهم‌سازی سلامت بدن آنها کمک می‌کنند.

سوابق تحصیلی و افتخارات کارشناس

سوابق تحصیلی و افتخارات کارشناس ارشد زهرا حیدری در زیر آورده شده است:

·      دارای مدرک کارشناسی علوم تغذیه

·      دارای مدرک کارشناسی‌ارشد علوم بهداشتی در تغذیه

·      مدرس دانشگاه 

·      عضو رژیم‌شناسان انجمن تغذیه ایران (ATA)

·      عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران (IranSportMed) 

·      سابقه نویسندگی مقالات علمی و پژوهشی در ژورنال‌های تخصصی و کنگره‌های بین‌المللی 

ایشان یکی از بهترین اساتید و کارشناسان ارشد در زمینه تغذیه در شهریار هستند.

خدمات تخصصی کارشناس ارشد

خدمات ارائه شده توسط زهرا حیدری متخصص تغذیه و رژیم درمانی در زیر آورده شده است:

·      ارائه رژیم چاقی

·      ارائه برنامه رژیم لاغری

·      کمک به کاهش وزن اصولی

·      ارائه رژیم غذایی مناسب بیماری‌های قلبی عروقی

·      درمان مشکل استپ وزنی (رژیم فستینگ، رژیم اتکینز، رژیم کتوژنیک و لو کرب)

·      ارائه رژیم غذایی سالم در بارداری و شیردهی

·      ارائه رژیم جهت تعیین جنسیت قبل از بارداری

·      ارائه رژیم در مادران دارای دیابت بارداری

·      ارائه رژیم غذایی جهت رشد و افزایش قد کودکان و نوجوانان

·      ارائه رژیم‌درمانی انواع بیماری‌ها همچون دیابت، کبد چرب، تنبلی تخمدان، پرفشاری خون، پوکی‌استخوان، کم‌خونی، نقرس، سلیاک و غیره

·      ارائه رژیم غذایی ورزشی مناسب ورزشکاران

·      بررسی درصد بافت چربی، عضله، ویسرال فت، BMI و EMR توسط بادی آنالیز در هر جلسه و ارائه رژیم جدید

·      نوشتن و تفسیر آزمایش خون و سایر آزمایشات به‌صورت رایگان

·      ارائه رژیم درمانی آنلاین

·      رژیم درمانی بیماری‌های وابسته به تغذیه کودکان مانند انواع دیابت، فشارخون، بیماری‌های کبدی و کلیوی و غیره

·      رژیم درمانی جهت درمان بیماری‌های گوارشی

·      رژیم درمانی در جراحی‌های لاغری و متابولیک

·      ارائه رژیم غذایی سالمندان

·      مشاوره تغذیه کودکان و نوجوانان و پایش رشد

 ایشان توانایی بهره‌گیری از رژیم‌های غذایی دقیق و کاربردی را داشته و می‌توانند بدون دستگاه‌های کمک لاغری و تنها با رژیم غذایی، کاری کنند که افراد بتوانند ماهانه تا ۶ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشند.

آدرس مطب کارشناس ارشد

مطب تغذیه و رژیم درمانی شهریار، کارشناس زهرا حيدري در تهران، شهریار، خیابان ولیعصر، خیابان مخابرات غربی، بالای داروخانه شبانه‌روزی دکتر خیرخواه، پلاک ۵۲ و طبقه ۵ واقع شده و در صورت نیاز به هماهنگی‌های لازم پیش از مراجعه می‌توان با شماره‌تلفن ۰۲۱۶۵۲۷۷۹۰۱ یا شماره همراه ۰۹۳۰۶۷۱۷۷۶۵ تماس گرفت.

ساعت کار مطب

ایشان روزهای شنبه، یکشنبه، سه‌شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۵ تا ۱۸ و روزهای پنجشنبه از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۲:۳۰ ظهر در مطب خود حضور دارند. توجه داشته باشید که هنگام مراجعه، امکان تأخیر نوبت از ۴۰ تا ۵۰ دقیقه امکان‌پذیر است.

مسیر دسترسی به مطب

نزدیک‌ترین ایستگاه اتوبوس به مطب دکتر، ایستگاه معلم بوده و به دلیل قرارگیری مطب در موقعیت مناسب، می‌توان جهت مراجعه از ایستگاه‌های اتوبوس و تاکسی‌های درون‌شهری بهره گرفت. در صورت نزدیک نبودن به ایستگاه نام‌برده، کافی است از سایت دکتردکتر برای پیداکردن مسیرهای جایگزین استفاده کرد. بدین منظور در پروفایل کارشناس بر روی نقشه‌ای که در قسمت آدرس مطب وجود داشته کلیک کنید تا بتوانید متناسب با موقعیت جغرافیایی خود، بهترین مسیرهای دسترسی را به خود ببینید.

نوبت‌دهی کارشناس ارشدزهرا حیدری از سایت کارشناس ارشدکارشناس ارشد

جهت رزرو نوبت از زهرا حیدری شهریار می‌توانید این کار را به ساده‌ترین شیوه ممکن با کمک سایت دکتردکتر و تنها با چند کلیک ساده انجام بدهید. بدین منظور در پروفایل کارشناس بر روی گزینه «دریافت نوبت» کلیک کنید تا لیستی از نوبت‌های وی به شما نشان داده شود و بتوانید از بین آنها، مناسب‌ترین نوبت را باتوجه‌به زمان خالی خود انتخاب کنید تا ثبت شود. اگر سیستم نوبت‌دهی کارشناس ارشد فعال نبود، کافی است با کلیک‌کردن بر روی گزینه «نوبت‌دار شد، خبرم کن» اقدام به درج شماره همراهتان کنید تا جزو نفرات اولی باشید که از فعال‌شدن مجدد سیستم نوبت‌دهی وی مطلع می‌شوند.