خرید و سفارش آنلاین انواع ویتامین و مکمل ویتامین
ویتامینها، برای عملکرد صحیح بدن حیاتی هستند و کمبود آنها منجر به مشکلات جدی در سلامتی شود. اگر قصد خرید ویتامین یا مولتی ویتامین را دارید، در این بخش میتوانید با انواع آنها آشنا شوید و داروخانه آنلاین دکتردکتر محصول مورد نظر خود را انتخاب کنید. در این صفحه میتوانید انواع قرص، کپسول و شربت ویتامین را با قیمت مناسب خریداری کنید و در سریعترین زمان ممکن تحویل بگیرید.
چرا مصرف ویتامینها برای بدن ضروری است؟
بدن انسان برای انجام صحیح فرآیندهای حیاتی به مقادیر مشخصی از انواع ویتامینها نیاز دارد. بخش عمدهای از این ترکیبات از طریق رژیم غذایی متعادل تأمین میشود؛ اما در شرایط خاص مانند استرس بالا، فعالیت بدنی شدید، بیماریهای مزمن، بارداری یا افزایش سن، دریافت مکمل ویتامینها میتواند برای جبران کمبودها ضروری باشد. هر ویتامین، عملکرد خاص خود را دارد و نبود هر یک میتواند تعادل فیزیولوژیک بدن را برهم بزند.
انواع ویتامینهای موردنیاز بدن و کاربرد آنها
ویتامینها به دو دستهی کلی محلول در آب و محلول در چربی تقسیم میشوند. ویتامینهای محلول در آب مانند ویتامین C و B در بدن ذخیره نمیشوند و باید روزانه دریافت شوند؛ در حالی که ویتامینهای محلول در چربی (A، D، E، K) در بافتهای چربی بدن ذخیره شده و مصرف بیش از حد آنها میتواند عوارضی ایجاد کند. در ادامه، کاربرد و ویژگی هر ویتامین توضیح داده شده است تا با آگاهی بیشتر برای خرید ویتامین اقدام کنید.
ویتامین A
ویتامین A، ویتامین محلول در چربی است که در تقویت بینایی، حفظ سلامت پوست و مخاط، رشد سلولی و عملکرد ایمنی بدن نقش دارد. این ویتامین بهطور طبیعی در جگر، زرده تخممرغ، لبنیات پرچرب و سبزیجات نارنجی رنگ مانند هویج و کدو حلوایی یافت میشود.
مصرف بیش از حد این ویتامین به مسمومیت منجر میشود، بنابراین باید با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف شود.
ویتامین B و ویتامین ب کمپلکس
ویتامینهای گروه B (شامل B1 تا B12) مجموعهای از ترکیبات محلول در آب هستند که در متابولیسم انرژی، سلامت اعصاب، ساخت گلبول قرمز و تنظیم عملکرد مغز نقش ایفا میکنند. منابع غنی این گروه شامل لبنیات، گوشت سفید و قرمز، تخممرغ، حبوبات و غلات کامل است. این ویتامینها در بدن ذخیره نمیشوند و مصرف روزانهی آنها از طریق رژیم غذایی یا مکمل توصیه میشود.
ویتامین C
ویتامین C که یکی از مهمترین آنتیاکسیدانهای طبیعی محسوب میشود، در تقویت سیستم ایمنی، کمک به جذب آهن، تولید کلاژن و ترمیم بافتها موثر است. این ویتامین در میوههایی مانند پرتقال، لیمو، توتفرنگی، کیوی و سبزیجاتی مانند فلفل دلمهای و کلم بروکلی به وفور یافت میشود. از آنجا که محلول در آب است و در بدن ذخیره نمیشود، نیاز روزانه به آن باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل تامین گردد. مصرف دوز بالای ویتامین سی خطرناک نیست و از طریق ادرار دفع میشود اما ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
ویتامین D
ویتامین D نیز از جمله ویتامینهای محلول در چربی است که نقش آن در سلامت استخوانها، سطح انرژی و تقویت ایمنی بدن شناختهشده است. منبع اصلی این ویتامین نور خورشید است اما در برخی غذاها مانند ماهیهای چرب، زرده تخممرغ و لبنیات غنیشده نیز وجود دارد. در افرادی که در معرض نور خورشید قرار نمیگیرند یا دچار کمبود هستند، مصرف مکمل ضروری است. با این حال، به دلیل خطر مسمومیت در دوزهای بالا، بهتر است مکملهای ویتامین D با تجویز پزشک مصرف شوند.
ویتامین E
ویتامین E بهعنوان یک آنتیاکسیدان محلول در چربی، از سلولها در برابر آسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکند و در حفظ سلامت پوست، مو و عملکرد ایمنی موثر است. این ویتامین از طریق روغنهای گیاهی، مغزها، دانهها و سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم تامین میشود. مصرف دوز بالای این ویتامین برای افرادی که داروهای ضدانعقاد مصرف میکنند، مناسب نیست و باید تحت نظر پزشک انجام شود.
مولتی ویتامینها
مولتی ویتامینها ترکیبی متوازن از ویتامینها و مواد معدنی ضروری هستند که با هدف تامین نیازهای روزانه بدن طراحی شدهاند. این مکملها بهویژه برای افرادی با تغذیه ناکافی، سالمندان، ورزشکاران، زنان باردار یا شیرده و افرادی با بیماریهای خاص مناسب هستند. با وجود اینکه بسیاری از مولتیویتامینها بدون نسخه عرضه میشوند، انتخاب نوع مناسب آن باید بر اساس سن، شرایط جسمی و نیازهای تغذیهای فرد انجام گیرد و در موارد خاص، مشورت با پزشک یا داروساز توصیه میشود.
مولتی ویتامین مینرال چیست؟
مولتی ویتامین مینرال نوعی مکمل غذایی است که ترکیبی از ویتامینها و مواد معدنی ضروری مانند آهن، زینک، منیزیم، سلنیوم و کلسیم را در خود جای داده است. مصرف آنها بهویژه برای سالمندان، افراد دچار کمخونی، زنان باردار یا شیرده و کسانی با رژیم غذایی محدود توصیه میشود.
خرید انواع ویتامینهای مینرال یا معدنی، در داروخانه آنلاین دکتردکتر امکانپذیر است.
نکات مهم هنگام خرید مکملهای ویتامین
پیش از انتخاب و خرید ویتامین، لازم است نکات زیر را در نظر داشته باشید:
-
از برندهای معتبر با مجوز رسمی وزارت بهداشت استفاده کنید.
-
نوع مکمل (قرص، شربت، ویال، سافتژل) را متناسب با سن و شرایط بدنی خود انتخاب کنید.
-
به دوز هر ترکیب توجه کنید و از مصرف دوزهای بالا بدون تجویز پزشک پرهیز نمایید.
-
در صورت ابتلا به بیماریهای خاص یا مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.
بهترین ویتامین و مولتی ویتامین های دکتردکتر
در داروخانه آنلاین دکتردکتر میتوانید به طیف گستردهای از مکملهای ویتامینی از برندهای معتبر مانند یوروویتال، ویتالی تون، نچرال هلث، هلث اید، سانستول، دانا و رها فارما دسترسی داشته باشید. این محصولات شامل مکملهای عمومی، مکملهای ویژه مردان، زنان، کودکان و سالمندان هستند که متناسب با نیازهای هر گروه طراحی شدهاند. در ادامه با برخی از پرفروشترین ویتامینها در دکتردکتر آشنا میشوید:
قیمت انواع ویتامین و مکملهای تقویتی
قیمت مکمل ویتامین و مولتیویتامین به عوامل مختلفی مانند مواد موثره، برند تولیدکننده، کشور سازنده، نوع بستهبندی و دوز ترکیبات بستگی دارد. در داروخانه آنلاین دکتردکتر، میتوانید با مقایسه قیمت محصولات و مشاهده ترکیبات هر مکمل، انتخابی آگاهانه داشته باشید.
داروخانه آنلاین دکتردکتر؛ مرجع خرید داروهای با نسخه و بدون نسخه
داروخانه آنلاین دکتردکتر امکان خرید انواع ویتامین، داروهای با نسخه و بدون نسخه وجود دارد. شما میتوانید با انتخاب داروها و مکملهای مورد نیاز خود، آنها را در سریعترین زمان ممکن درب منزل تحویل بگیرید.
سوالات متداول
-
آیا مصرف ویتامین نیاز به تجویز پزشک دارد؟
در بیشتر موارد، مصرف مکملهای روزانه نیازی به تجویز ندارد؛ اما در شرایط خاص یا برای دوزهای درمانی، توصیه میشود با پزشک مشورت شود.
-
بهترین ویتامینها برای افزایش رشد مو کدامند؟
ویتامینهای گروه B بهویژه بیوتین، بههمراه ویتامین D و زینک، نقش موثری در تقویت رشد مو دارند.
-
بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان چیست؟
مولتی ویتامینهای حاوی آهن، اسید فولیک، کلسیم، ویتامین D و زینک انتخاب مناسبی برای بانوان هستند.
-
بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان چیست؟
محصولاتی که دارای زینک، منیزیم، ویتامینهای گروه B و سلنیوم هستند، برای آقایان توصیه میشوند.
-
قیمت قرص مولتی ویتامین مینرال چقدر است؟
بسته به برند، ترکیبات و تعداد قرصها، قیمت این مکملها متغیر است.