مریم شجاع سیاهی

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با شماره نظام پزشکی ت-10059 و کارشناس ارشد سلامت سالمندان از دانشگاه علوم پزشکی تهران، در حوزه مشاوره تغذیه و رژیم‌درمانی آنلاین در کنار شما هستم تا مسیر سلامتی را علمی، اصولی و متناسب با سبک زندگی شخصی‌تان طی کنید.

خدمات تخصصی :

- مدیریت وزن: ارائه برنامه‌های تخصصی برای کاهش و افزایش وزن به صورت اصولی، علمی و با نتایج ماندگار.

- تغذیه تخصصی و جامع سالمندان: ارائه راهکارهای تغذیه‌ای نوین جهت پیشگیری و کنترل بیماری‌های دوران سالمندی، مقابله با تحلیل عضلانی و ارتقای کیفیت زندگی و پویایی در سنین بالا.

- رژیم‌درمانی بیماری‌ها: تنظیم رژیم غذایی دقیق برای کنترل و بهبود دیابت، کبد چرب، فشار خون و بیماری‌های کلیوی.

- اصلاح سبک زندگی: ارائه الگوهای تغذیه‌ای کاربردی و اختصاصی برای ورزشکاران، مادران در دوران بارداری و شیردهی، و پایش تغذیه کودکان.

رویکرد مشاوره :

هدف من در طول مسیر مشاوره، تنها ارائه یک برنامه غذایی نیست; بلکه آموزش سبک زندگی سالمی است که در آن بدون حذف لذتِ غذا خوردن، به تناسب اندام و سلامت پایدار دست یابید. با بهره‌گیری از دانش روز و تجربه مشاوره آنلاین، در تمام مسیر رسیدن به اهدافتان در کنار شما خواهم بود.