زهرا موسوی مؤید

قبلا فکر می‌کردم یا باید همه‌چیز رو تحمل کنم یا همه‌چیز رو خراب کنم. الان کم‌کم دارم راه سومی رو یاد می‌گیرم و این برام خیلی ارزشمنده.

اگر بخوام تجربم رو در دو چیز خلاصه کنم: بیشتر خودمو فهمیدم و بیشتر هم فهمیده شدم و همین باعث شده نگاهم به خودم و روابطم با آدمها تغییر کنه. ممنونم ازتون خانم موسوی🌼

من همیشه فکر می‌کردم اگر نه بگم، یعنی آدم بدیم؛ یعنی خودخواهم یا دارم دل یکی رو می‌شکنم. تا اینکه یه جلسه رسیدیم به اینکه: «وقتی به همه بله می‌گی، دقیقا داری به کی نه می‌گی؟» جوابش خیلی سنگین بود برام : به خودم، به آرامشم، به وقتم، به نیازم، به حرمتم. اونجا فهمیدم نه‌گفتن لزوما بی رحمی نیست؛ بعضی وقتا تنها راهیه که آدم بالاخره به خودش هم فرصت میده.

قبل از اینکه جلسات رو شروع کنم، در کارگاه‌های خانم موسوی شرکت کرده بودم و همون تجربه باعث شد با اطمینان بیشتری این مسیر رو ادامه بدم. چیزی که اول برای من مهم بود فقط بهتر شدن حالم بود، اما هرچه جلوتر رفتم دیدم دارم خودم رو هم بهتر می‌فهمم؛ اینکه چرا بعضی چیزها این‌قدر روی من اثر می‌ذاره و چرا در بعضی موقعیت‌ها واکنش‌های تکراری دارم. همین آگاهی برای من خیلی کمک‌کننده بود و از این مسیر واقعا راضی‌ام.🙏

جلسه‌ها کمکم کرد بفهمم چرا توی رابطه‌ها مدام یه چرخه تکراری رو تجربه می‌کردم و توی دوتا ارتباطی که داشتم، ته ماجراها برام شبیه هم بود. کم‌کم متوجه شدم فقط طرف مقابل یا شرایط نیست، یه سری الگوها هم در خودم فعال می‌شه که منو دوباره می‌بره توی همون مسیر. الان خیلی بهترم و حس می‌کنم با آگاهی بیشتری رابطه‌هام رو می‌بینم.👍🌹

برای من مهم‌ترین نتیجه این بود که دیگه مثل قبل از روی هیجان واکنش نمی‌دم. همین یه تغییر، خیلی چیزها رو بهتر کرد👍

درمانگر که بسیار دقیق و محترم برخورد کردن ، من برای همه چی تحقیق میکنم و از طریق همکارانشون با وسواس زیاد پیداشون کردم اگر کسی دنبال تغییر واقعی باشد، به نظرم این نوع درمان خیلی کمک‌کننده هست.

من برای مشکل خیانت و بی‌اعتمادی مراجعه کردم. فکر می‌کردم فقط باید فراموش کنم و جلو بروم، ولی این جلسات کمکم کرد بفهمم چرا این اتفاق این‌همه من را از درون به‌هم ریخته. الان بعد از ۴ ماه، هنوز همه چیز کامل خوب نشده، اما خیلی کمتر آشفته ام.

فقط حرف نبود، وقعا اثر داشت، ممنونم.

درمانگر متخصص و مسلطی هستن، توصیه میکنم، من شش جلسه رفتم.

یک جلسه اومدم زوده برای نتیجه نظر بدم ولی فکر می کنم برای اولین بار دارم جواب سوالاتم و حال بدم رو جدی می فهمم. برخورد و دقتشونم عالی بود. بازم نوبت گرفتم👌🙏🏽

جلسه خوبی بود واقعا کار کردیم و استفاده کردم.

این تجربه کمک کرد ببینم من کجام و چرا این‌قدر ترس از دست دادن دارم، داریم هنوز ادامه میدیم👌🏻

اینکه بفهمی مشکل فقط بدشانسی در رابطه نیست و به الگوهای قدیمی خودت هم ربط داره، هم سخت بود هم نجات‌بخش. تشکر از خانم موسوی بابت مشاوره عالی🙏🏼🌼🌼

این جلسات برای من فقط تخلیه هیجانی نبود؛ انگار نقش خودمم درک کردم، عالی بود و عمیق

فکر می کردم فقط حرف بزنم و توصیه بگیرم، ولی کمکم کردن استرسم آروم شه و دید بهتری پیدا کنم به موضوع و فهمیدم خودم اگه مضطرب نباشم بهتر میتونم برای خودم تصمیم بگیرم، سه جلسه شده برای بهتر فهمیدن خودم بازم ادامه میدم....

خیلی اهل حرف زدن درباره این چیزا نیستم، ولی اینجا برای اولین بار حس کردم یکی مسئله‌هامو درست می‌فهمه و علمشم داره که کمکم کنه، ایشون کمک کردن نگاهم به رابطه و نقش خودم عوض بشه، جا داره تشکر کنم.

هنوز توی مسیرم ولی خیلی کمتر احساس فروپاشی دارم....

من تراپیست های مختلفی رفته بودم و صادقانه بگم خیلی جاها نهایتا فقط حس همدلی می‌گرفتم نه تغییر، اینجا علاوه بر همدلی، یک جور عمق و دقت بود که باعث شد بفهمم ریشه درد من کجاس، راضیم و ممنونم ازتون.

اینجوری بود که الکی امید واهی ندادن. واقع بینانه، محترمانه و دقیق کمک کردن با وضعیت بعد از خیانت روبه رو شم و کمکم کردن حال بد خودمو جمع و جور کردم، ده، دوازده ماهه میام، الان ماهی یکبار شده👌🏾