دریافت نوبت بهترین دکتر متخصص جراح مغز و اعصاب بناب

هرچند که بیماری آلزایمر درمان قطعی ندارد، اما می‌توان با برخی روش‌ها احتمال ابتلا به آن را کاهش داد. داشتن تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، کنترل استرس، ترک سیگار و فعالیت‌های ذهنی مانند مطالعه و بازی‌های فکری از روش‌های مؤثر جلوگیری از آلزایمر هستند. پایبندی به رژیم‌های مدیترانه‌ای و مایند، انجام ورزش‌های هوازی و پیاده‌روی و داشتن ارتباطات اجتماعی نیز به حفظ سلامت مغز کمک می‌کنند.