راهنمای کامل رژیم چاقی + نکات مهم
افزایش وزن با رژیم چاقی یا رژیم افزایش وزن، یک روش اصولی است و طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. انواع رژیم چاقی، شامل رژیم چاقی با برنج، رژیم چاقی با گوشت قرمز (رژیم پروتئین)، رژیم چاقی با...
من زهره پور رادی هستم؛ روانشناس، مشاور خانواده، بازیگر، مترجم و نویسنده هستم. خوشحالم که مسیر زندگیم رو بر پایه علایقم بنا کردم و عاشقانه کار میکنم. برای من، نوشتن مانند چیدن تکههای پازل برای خلق یک منظره زیبا و شگفتانگیز است. از منظر من، کلمهها فراتر از تولیدات حروف الفبا هستند. شاید عجیب به نظر بیاید ولی، هر کلمه را مانند فردی تصور میکنم که در حال سفر و ماموریت است و این ماموریت، زمانی موفقیتآمیز خواهد بود، که سخنگو یا نویسنده، آنها را در مقصدی درست پیاده کند. در هر موضوع و زمینهای که بنویسم، میکوشم تا منظرهای زیبا و چشمنواز برای مخاطب بسازم. حین نوشتن مقالههای مربوط به دنیای مد و فشن، تلاش میکنم که مخاطبان علاقمند را با خود به کتواکهای ۵۰ سال قبل ببرم! سپس، آرام آرام آنها را به عصر جدید و دنیای جدید نزدیکتر کنم. بهاندازهای که احساس کنند که در حال مطالعه کتابی تاریخی و مصور هستند. حین نوشتن مقالههای پزشکی، احساس مسئولیتم به مراتب بیشتر از سایر مطالب است. اینبار، لذت نوشتن با دغدغه سلامتی مخاطبان همراه است. بدون اغراق، خود را مانند یک پزشک تصور میکنم که مراجعش با چشمهای کنجکاو و نگران، منتظر دریافت پاسخ سوالات خود است. ازاینرو، تلاشم برای ساختن درست مطلب، چند برابر میشود. چند ماهی است که مطالب پزشکی مینویسم. این منظره نیز به نوبه خود جذاب و شگفتانگیز است. امیدوارم که در این مسیر نیز نیازهای مخاطبان فهیم را به درستی برآورده سازم.
افزایش وزن با رژیم چاقی یا رژیم افزایش وزن، یک روش اصولی است و طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. انواع رژیم چاقی، شامل رژیم چاقی با برنج، رژیم چاقی با گوشت قرمز (رژیم پروتئین)، رژیم چاقی با...
ژنتیک، استرس و کم آبی بدن، سه دلیل مهم گودی زیر چشم هستند. گودی چشم، زمانی ایجاد میشود که فرد در طول شبانهروز عادتهای نادرستی مانند مصرف بیش از حد نمک و مصرف سیگار داشته باشد. علت گودی زی...
رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، دو مورد از مهمترین نکات مراقبتی ماه هفتم بارداری هستند. ماه هفتم حاملگی، نقطه آغاز سه ماهه پایانی دوران بارداری است. این دوره، با علائمی مانند بیخوابی، ...
یادگیری نکات مربوط به مراقبت از نوزاد، اقدامی حیاطی در جهت حفظ ایمنی نوزاد و رشد اجتماعی و عاطفی اوست. گستره مراحل نگهداری از نوزاد بسیار وسیع است. از مراقبت اولیه نوزاد گرفته تا فراهم کردن ...
شناخت بیماری های پوستی امری مهم در جهت کنترل علائم و عوارض آنهاست. آکنه، اگزما، پسوریازیس، سرطان پوست، لک و پیس، بیماری پروانهای و سرخک، از انواع بیماری های پوستی هستند. بعضی از این بیمار...
بیماری آندومتریوز نوعی بیماری زنانه است که در آن، بافتی مشابه آندومتر (بافت داخلی رحم) در خارج از رحم رشد میکند. این بافت، ممکن است روی تخمدانها، لولههای فالوپ و حتی بخشهایی از لگن نیز ر...