افسردگی

دغدغه‌های زندگی، فشارهای اقتصادی، تنش‌های خانوادگی و موارد بی‌شمار دیگری باعث تغییر در نگرش و خلق‌وخوی انسان می‌شوند. گاهی هم این تغییرات تابه‌حدی است که فرد به ناگاه خودش را در میانه راه افسردگی می‌بیند. اما افسردگی به‌همین سادگی که در…

حدود ۶۰ درصد از ایرانی‌ها یا افسرده هستند یا در معرض این بیماری قرار دارند. تعداد زیادی از این افراد نمی‌دانند که علائم یک بیماری را تجربه می‌کنند و به درمان نیاز دارند. آن‌ها اینگونه می‌اندیشند که درمان‌های روان‌پزشکی فقط برای بیماران…

درمان افسردگی یک فرآیند زمان‌بر است، ولی همه افراد دلشان می‌خواهد که هر چه سریع‌تر از این بیماری خلاص شوند. راه و روش‌های مختلفی وجود دارند که برخی از آنها زودتر و برخی دیگر دیرتر به نتیجه می‌رسند. یک دکتر روانشناس می‌تواند کمک زیادی به شما…

افسردگی یک بیماری شایع است که با روش‌های درمانی و دارویی مختلف قابل درمان است، اما انتخاب درمان جایگزین بهترین راه برای رهایی از آن است. برخی افراد به جای داروهای تجویز شده توسط دکتر روانشناس، به دنبال درمان افسردگی با گیاهان دارویی هستند.…

درمان افسردگی با موسیقی یک رویکرد درمانی است که با استفاده از خواص طبیعی موسیقی برای بهبود خلق و خو به افراد کمک کند تا سلامت روان خود را بهبود بخشند. این شکل از درمان برای افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب مفید بوده و به بهبود کیفیت زندگی…

وقتی افسردگی یا اضطراب دارید، ورزش کردن اغلب آخرین کاری است که دلتان می‌خواهد انجام دهید. اما درمان افسردگی با ورزش امکان‌پذیر است و کافیست که انگیزه لازم را پیدا کنید. ورزش نه تنها به پیشگیری و بهبود تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله فشار…

در حالی که افسردگی در درجه اول بر خلق و خو و ذهنیت عاطفی شما تاثیر می‌گذارد، می‌تواند علائم فیزیکی نیز ایجاد کند. ممکن است متوجه درد در بدن، کاهش سطح انرژی، مشکلات خواب، مشکلات گوارشی یا تغییراتی در اشتهای خود شوید. در حالی که برخی از افراد…

غم و اندوه بخشی طبیعی از زندگی انسان است. افراد ممکن است زمانی که یکی از عزیزانشان از دنیا می‌رود یا زمانی که درگیر یک چالش مانند طلاق یا بیماری جدی هستند، غمگین یا افسرده شوند. این احساسات معمولا کوتاه مدت هستند، ولی اگر این احساسات طولانی…

حدود 3000 سال است که پزشکان طب سنتی چین، از طب سوزنی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌کنند. در دهه‌های اخیر، طب سوزنی در بسیاری از کشورهای جهان از جمله ایران، محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. حتی برخی افراد در کنار مشورت با دکتر…

طبق برخی از تحقیقات صورت گرفته، افرادی که یکی از بستگان درجه یک آنها به افسردگی مبتلا باشند، دو تا سه برابر بیشتر از افراد عادی در معرض خطر ابتلا به این افسردگی قرار می‌گیرند. این می‌تواند ناشی از افسردگی ارثی یا افسردگی ژنتیکی باشد. با این…

افسردگی مانند بسیاری از بیماری‌های دیگر، به درمان نیاز دارد و اگر به موقع درمان نشود، مشکلات زیادی را به وجود می‌آورد. اما گاهی ابهاماتی درباره طول درمان این بیماری وجود دارند و مبتلایان نمی‌دانند چه زمانی به طور کامل بهبود می‌یابند. از…

احساس غم و اندوه یا ناامیدی، مشکل در خوابیدن، بی‌انگیزگی، تغییر در اشتها یا وزن، افکار مرگ یا آسیب رساندن به خود یا نوزاد برخی از علائم افسردگی زایمان است. افسردگی پس از زایمان یک اختلال روانی شایع در مادران است که به‌دلیل تغییرات هورمونی…

درمان افسردگی ممکن است کاری نشدنی به نظر برسد یا مردم عادی از وجود راه های درمان افسردگی مطلع نباشند. اما امروزه با استفاده از روش‌های مختلف می‌توان افسردگی را تا حد زیادی بهبود بخشید و حتی آن را از بین برد. بنابراین اگر حس می‌کنید خودتان…