
با رژیم بدون قند و چالش ۲۱روزه حذف قند و شکر چقدر میتوان لاغر شد؟
انتخاب رژیم بدون قند به کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت و مشکلات قلبی کمک میکند. رژیم غذایی کمقند میتواند به کاهش التهاب در بدن و کاهش خطر فشار خون و کلسترول بالا کمک کند. رژیم بدون قند و ش...