قرص فمی لاکت مکملی است که باکتریهای مفید بدن را متعادل می‌کند. روده و دستگاه گوارش میزبان بیش از 100 تریلیون میکروارگانیسم (میکروب) مفید و معجزه‌گر هستند. این باکتری‌ها از بدن در برابر انواع گوناگون بیماری‌ها، از آلرژی و دیابت گرفته تا سرطان و عفونتهای مجاری ادراری محافظت میکنند.
در یک بدن سالم، تعداد باکتریهای مفید و مضر روده تعادل دارند؛ اما از بین رفتن این تعادل منجر به بیماری‌های گوناگون گوارشی می‌شود. در این شرایط برای بازگرداندن تعادل میکروبیوم بدن، از مکمل‌های پروبیوتیک استفاده می‌شود که داروی فمی لاکت یکی از همین مکمل‌ها است.
این قرص، برای بیماری‌های متعددی از سندرم روده تحریک‌پذیر تا بیماری‌های دهان و دندان کاربرد دارد. در این مطلب دکتردکتر به بررسی مزایا، عوارض، نحوه مصرف و نگهداری قرص فمی لاکت پرداخته‌ایم.
در انتها، اگر سوالی درباره این مکمل دارید، در قسمت نظرات بنویسید. کارشناس سلامتی دکتردکتر به آن پاسخ خواهد داد.
قرص فمی لاکت چیست؟
فمی لاکت، یک مکمل با فرمولاسیون سین بیوتیک (پروبیوتیک + پری‌بیوتیک) است که میزان باکتریهای مفید موجود در روده و دستگاه گوارش را افزایش می‌دهد. پروبیوتیکها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای در بدن ما هستند که اثرات مفیدی دارند.
این باکتری‌ها به بهبود عملکرد گوارش، هضم غذا، درمان و پیشگیری از بیماری‌های گوارشی کمک میکنند. لاکتوباسیلوس و اسیدوفیلوس بیفیدوباکتریوم لاکتیس از انواع باکتریهای مفید موجود در ترکیبات این قرص به شمار می‌آیند.
قرص فمی لاکت برای چیست و چه کاربردی دارد؟
این مکمل پروبیوتیک، برای درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ناشی از عدم تعادل باکتری‌ها در بدن موثر است. برخی از این بیماری‌ها شامل عفونتهای زنان، سندرم روده تحریک‌پذیر، اسهال و دیگر بیماری‌های التهابی روده هستند.
با توجه به مطالعات منتشر شده در کتابخانه پزشکی ملی آمریکا (NIH)،
مصرف مکمل‌های پروبیوتیک مانند فمی لاکت به مدت 6 هفته در بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، باعث کاهش پارامترهای احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 شده است.
در ادامه، به تاثیر این قرص بر شرایط متفاوت پزشکی پرداخته‌ایم:
سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)
مکمل‌های پروبیوتیک مانند فمی لاکت، با بهبود تحرک روده، آزادسازی باکتریهای مفید و بهبود عملکرد سیستم ایمنی در درمان سندرم روده تحریک پذیر موثر هستند. مصرف این مکمل به مدت 6 ماه در بیماران مبتلا به IBS باعث کاهش نفخ، دردهای شکمی و علائم بیماری می‌شود.
اسهال
قرص فمی لاکت توپلاس با بازسازی فلور میکروبی، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی در درمان اسهال بسیار موثر عمل می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی
قرص فمی لاکت با تنظیم سرعت پاسخ‌دهی سیستم ایمنی به عوامل بیماری‌زا، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. پروبیوتیک‌های موجود در این کپسول، سرعت واکنش گلبول‌های سفید در برابر انواع میکروب‌ها را افزایش می‌دهند؛ در عین حال، از واکنش‌های شدید و ایجاد التهاب هم جلوگیری میکنند. همچنین، برخی باکتریهای موجود در این مکمل در تولید آنتی‌بادی نقش دارند.
بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع دو
مکمل‌های پروبیوتیک با کاهش کلسترول خون و افزایش تولید اسیدهای چرب مفید، اثرات مثبتی در کاهش عوارض دیابت و بیماری‌های قلبی دارند.
عدم تحمل لاکتوز
برخی افراد به لاکتوز موجود در مواد غذایی لبنی مثل شیر، ماست و پنیر حساسیت دارند و بدن آن‌ها به تنهایی قادر به هضم این ماده نیست. این اختلال باعث نفخ، دردهای شکمی و اسهال در آن‌ها می‌شود. این مکمل پروبیوتیکی با شکستن لاکتوز و تبدیل آن به قندهای ساده، به هضم این ماده کمک می‌کند و عوارض مصرف لاکتوز را کاهش می‌دهد.
لاغری با این دارو
نتایج به‌دست‌آمده در مطالعات گسترده برای اثبات تاثیر این دارو بر لاغری قطعی نیست؛ اما ادعا می‌شود این دارو در کاهش وزن موثر است. احساس سیری سریع‌تر به دنبال بهبود هضم غذا و تنظیم اشتها توسط برخی از انواع پروبیوتیکها میتواند دلیل این ادعا باشد.
با توجه به مقاله‌ای منتشر شده در وب‌سایت دفتر مکمل‌های غذایی آمریکایی (ods)،
در سال 2017 مطالعه‌ای روی 1067 فرد دارای اضافه‌وزن یا چاقی نشان داد که پروبیوتیکها به‌طور قابل‌توجهی وزن و میزان چربی بدن 9 نفر از افراد مورد مطالعه را کاهش دادند.
با این وجود، همچنان قطعی نمی‌توان گفت که این مکمل باعث کاهش وزن و لاغری خواهد شد.
بیماری‌های دهان و دندان
پروبیوتیک‌های موجود در این مکمل، با کاهش باکتریهای مضر نظیر استرپتوکوک موتانس که عامل اصلی پوسیدگی دندان هستند، به پیشگیری از پوسیدگی کمک میکنند. همچنین، کاهش التهاب لثه، پیشگیری از تشکیل پلاک‌های باکتریایی از دیگر فواید مصرف این قرص به‌شمار می‌آیند.
لازم به ذکر است که اگر منشأ بوی بد ایجاد شده در دهان به دلیل مشکلات گوارشی یا عدم تعادل میکروبیوم باشد، قرص فمی لاکت برای بوی بد دهان هم موثر است.
دوز و طریقه مصرف قرص فمی لاکت
دوز و طریقه مصرف این قرص، بسته به دلیل مصرف، سن، وزن و شرایط پزشکی بیمار متفاوت خواهد بود. به‌طورکلی، دوز معمولی که توسط پزشک برای مصرف این دارو تجویز می‌شود، بین 1 تا 2 کپسول در طول روز است. توصیه می‌شود برای استفاده از این مکمل، به دستورالعمل داخل جعبه و تجویز پزشک عمل کنید.
بهترین زمان مصرف این قرص
بهترین زمان مصرف این قرص، یک ساعت پیش از غذا همراه با یک لیوان آب است. برای افزایش تاثیر، بهتر است این دارو را هر روز در یک زمان مشخص مصرف کنید. زمان مصرف قرص فمی لاکت برای لاغری و سایر اهداف درمانی تفاوتی نداشته و افراد باید از همین دستور پیروی کنند.
اگر یک دوز مصرف دارو را فراموش کردیم، چه کنیم؟
اگر مصرف یک دوز از این دارو را فراموش کردید، به‌محض یادآوری، آن را مصرف کنید. درصورتی‌که، زمان مصرف دوز بعدی فرا رسیده، دوز فراموش شده را رها کرده و روتین مصرف دارو را ادامه دهید. همچنین، از مصرف دوبرابر مکمل، برای جبران دوز فراموش شده خودداری کنید.
عوارض قرص فمی لاکت
با وجود این که این قرص یک مکمل غذایی با عوارض جانبی کم محسوب می‌شود؛ گاهی برخی افراد با مصرف آن دچار عوارض می‌شوند. برخی از عوارض این مکمل پروبیوتیک‌دار شامل موارد زیر هستند:
| عوارض | شرح عوارض |
| گاز و نفخ | به‌ویژه در ابتدای مصرف این مکمل و تا زمان عادت کردن بدن به پروبیوتیکها |
| اسهال خفیف | گاهی طبیعی و در اغلب مواقع موقت |
| واکنش‌های آلرژیک | مانند خارش، قرمزی پوست و تورم در صورت حساسیت به باکتریهای موجود در آن |
| تشدید عفونت | ناتوانی بدن برای تطبیق با باکتریهای مفید |
در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی شدید، مداوم یا غیرقابل بهبود، باید مصرف این مکمل را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
موارد احتیاط در استفاده از این قرص
افرادی که دچار هر یک از شرایط زیر باشند، باید در مصرف قرص فمی لاکت احتیاط کنند:
- افراد مبتلا به برخی بیماری‌های التهابی روده؛ تشدید علائم بیماری‌هایی مانند کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون در اثر مصرف پروبیوتیکها
- افراد با دریچه‌های قلبی مصنوعی؛ چسبیدن باکتریهای موجود در این مکمل به دریچه‌های مصنوعی قلب و ایجاد عفونت
- کودکان زیر 10 سال؛ مصرف با احتیاط بیشتر در این سن، به دلیل ضعیف‌تر بودن سیستم ایمنی آن‌ها
اگرچه شواهد قطعی در مورد مضرات مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد، اما بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت شود. همچنین، پیش از شروع مصرف این مکمل، بیماری‌های زمینه‌ای و داروهای مصرفی خود را با پزشک در میان بگذارید.
چه افرادی نباید از این دارو استفاده کنند؟
مصرف این مکمل برای برخی افراد به‌طور کامل ممنوع است. این ممنوعیت شامل افرادی با شرایط زیر می‌شود:
- افراد با سیستم ایمنی ضعیف؛ شامل افراد تحت شیمی‌درمانی، پیوند عضو یا مبتلا به بیماری‌هایی مانند ایدز
- نوزادان نارس؛ عدم سازگاری با پروبیوتیکها به دلیل احتمال ضعف در سیستم گوارشی
- قرار داشتن در دوران نقاهت پس از جراحی؛ به دلیل عوارض احتمالی این قرص مانند اسهال
- افراد تحت درمان با داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی؛ به دلیل تداخل دارویی پروبیوتیکها با داروهای سرکوب‌کننده
قرص فمی لاکت یک مکمل مفید است، اما همه افراد نمی‌توانند از آن استفاده کنند. قبل از مصرف، با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمنی و اثربخشی آن مطمئن شوید.
مصرف این مکمل در دوران شیردهی و بارداری مفید است؟
مطالعاتی که روی مصرف مکمل‌های پروبیوتیک در زنان باردار در طول سه‌ماهه سوم بارداری انجام شده، هیچ عارضه‌ای برای مادر و جنین گزارش نکرده‌اند. همچنین، احتمال انتقال میکروارگانیسم‌های موجود در این قرص از طریق شیر مادر به نوزاد، بعید به نظر می‌رسد. با وجود اینکه مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی خطری ندارد؛ اما بهتر است پیش از شروع مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
تداخلات دارویی این مکمل با داروهای دیگر
مهم‌ترین تداخلات دارویی قرص فمی لاکت در جدول زیر ارائه شده است:
| دارو | اثرگذاری تداخل دارویی |
| آنتی‌بیوتیک‌ها | از بین رفتن باکتریهای موجود در مکمل توسط آنتی‌بیوتیک‌ها |
| داروهای ضدقارچ مانند نیستاتین و فلوکونازول | ایجاد اختلال در عملکرد پروبیوتیکها به‌ویژه در دستگاه گوارش و واژن |
| سرکوب‌کننده‌های ایمنی مانند کورتیکواستروئیدها | افزایش احتمال بروز عفونت در اثر مصرف همزمان این داروها |
| داروهای ضداسید معده مانند امپرازول و رانیتیدین | از بین رفتن باکتریهای پروبیوتیک با تغییر محیط معده و کاهش اثر فمیلاکت |
برای پیشگیری از این تداخلات و کاهش اثرات دارویی، علاوه‌بر درمیان گذاشتن داروهای مصرفی خود با پزشک، داروها را با فاصله زمانی 2 تا 3 ساعت مصرف کنید.
آیا مصرف سرخود این دارو باعث اوردوز می‌شود؟
این دارو یک مکمل غذایی است؛ به‌همین‌خاطر، مصرف خودسرانه آن در دوز بالا باعث اوردوز نخواهد شد. اما عوارض شدیدی به همراه خواهد داشت. این عوارض شامل نفخ، اسهال شدید، تهوع، استفراغ و در موارد حادتر واکنش‌های شدید آلرژیک هستند.
مزایای مصرف فمی لاکت
یکی از مهم‌ترین روش‌های مبارزه با انواع باکتریهای مضر، قارچ‌ها، ویروس‌ها و انگل‌ها، تعادل باکتریهای مفید در بدن است. مصرف فمی لاکت با ایجاد تعادل در این باکتری‌ها هضم غذا را بهبود می‌بخشد و از بروز التهاب روده جلوگیری می‌کند.
علاوه‌براین، تاثیر آن در بهبود علائم سندرم روده تحریک‌پذیر، عفونتهای روده‌ای، اسهال و تقویت سیستم ایمنی اثبات شده است.
چگونه باید از این مکمل نگهداری کرد؟
این دارو باید در دمای 2 تا 8 درجه سانتی‌گراد در یخچال نگهداری شده و طی 2 هفته مصرف شود. پس از دو هفته، این دارو تاثیر خود را از دست می‌دهد و قابل استفاده نخواهد بود.
سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن با فمی لاکت
قرص فمی لاکت با ترکیبی از پروبیوتیک‌های مفید، راهی موثر برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن است. این محصول، با بازسازی فلور طبیعی روده، مشکلاتی مانند نفخ، یبوست و سوءهاضمه را کاهش می‌دهد و به تعادل بدن کمک می‌کند. استفاده منظم از این مکمل، به‌خصوص برای افراد تحت درمان با آنتی‌بیوتیک‌ها یا دارای مشکلات گوارشی، بهترین انتخاب برای بهبود کیفیت زندگی است.
برای اطمینان از مناسب بودن این مکمل برای خودتان، بهتر است با یک متخصص گوارش مشورت کنید. با مراجعه به سایت دکتردکتر می‌توانید از امکان نوبت‌دهی آنلاین این متخصص بهره‌مند شوید.
منابع:
pmc.ncbi.nlm.nih.gov
ods.od.nih.gov
