رژیم مدیترانه ای چیست؟ بررسی برنامه رژیم مدیترانه‌ای 15 روزه

کامل‌ترین و سالم‌ترین رژیم غذایی را می‌توان رژیم مدیترانه ای دانست. این رژیم لاغری، از سبک غذایی کشورهای مدیترانه ای الگو گرفته است. وجود زیتون، سبزیجات، میوه، ماهی، لبنیات و مصرف مایعات در این رژیم، همراه با ورزش، با ایجاد یک سبک زندگی…

راهنمای ماه پنجم بارداری از تغذیه تا تغییرات بدن مادر

حرکات فعال‌‌تر جنین، افزایش وزن و تغییرات خلقی از شایع‌ترین علائم ماه پنجم بارداری هستند. البته از سایر علائم بارداری ماه پنجم می‌توان به افزایش اشتها، تورم پا و مچ پا، سوزش معده و سوءهاضمه، خشکی پوست، خارش پوست و ترشحات واژن اشاره کرد. بدن…

معرفی انواع روش‌های لیفت چشم و میزان ماندگاری آن‌ها

رفع افتادگی پلک و حذف پوست اضافه اطراف چشم مهم‌ترین اهداف لیفت چشم هستند. لیفتینگ چشم به روش‌ها و تکنیک‌های مختلفی انجام می‌شود. انواع روش‌های لیفت چشم شامل لیفت جراحی، لیفت با نخ، لیفت با لیزر و لیفت تزریقی هستند. لیفتینگ چشم برای افرادی…

گرفتگی کمر چیست + معرفی روش‌های درمان اسپاسم کمر

انقباض شدید و ناگهانی عضلات کمر باعث گرفتگی کمر می‌شود. گرفتگی کمر یا اسپاسم کمر تحت تاثیر عواملی همچون کشیدگی یا پارگی عضلات، دیسک فتق، آرتروز، پوکی استخوان، عفونت و بیماری‌های التهابی رخ می‌دهد. از علائم همراه با گرفتگی کمر می‌توان به…

معده درد چگونه ایجاد می‌شود؟ + موثرترین روش‌های درمان درد معده

کاهش وزن، حالت تهوع و استفراغ، یبوست و نفخ از علائم معده درد هستند. البته گاهی درد معده با مدفوع خونی، از دست دادن اشتها، اسهال و تب همراه می‌شود که به ارزیابی‌های تخصصی نیاز خواهد داشت. بیماری‌هایی مانند سوءهاضمه، مسمومیت غذایی، زخم معده،…

گودی کمر چیست؟ معرفی انواع، علت و 9 درمان لوردوز(گودی کمر)

انحنای بیش از حد ستون فقرات، عارضه گودی کمر یا لوردوز را به همراه دارد. ژنتیک، پوکی استخوان، آرتروز، آسیب‌های دیسک بین‌مهره‌ای، ضعف عضلات کمر، چاقی و بارداری از علل گودی کمر هستند. فرد مبتلا، علائم گودی کمر را به‌صورت درد کمر، محدودیت دامنه…

موثرترین روش های لاغری در سال 2024

برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، روش های لاغری متنوع و متعددی وجود دارند. با انواع رژیم غذایی برای لاغری، فعالیت‌های ورزشی، انواع جراحی و سایر روش های لاغری به وزن مطلوب خود می‌رسید. از میان رژیم‌های غذایی، می‌توان به رژیم کم‌کالری،…

بیماری تب مالت چیست؟ + موثرترین راه‌های درمان و پیشگیری از تب مالت

تب، خستگی و درد مفاصل از علائم تب مالت هستند. از شایع‌ترین علل تب مالت، می توان به تماس با حیوانات آلوده یا فرآورده‌های آن‌ها و مصرف شیر یا پنیر پاستوریزه نشده اشاره کرد. تماس مستقیم یا تماس غیرمستقیم با این حیوانات و فرآورده‌ها و همچنین…

گردن درد چگونه درمان می‌شود؟ + 6 دسته مهم انواع علت گردن درد

سردرد، گزگز یا بی‌حسی و سفتی عضلات از علائم همراه با گردن درد هستند. کشیدگی یا استفاده بیش از حد عضلات، آسیب شلاقی و آرتروز منجر به انواع گردن درد همچون گردن درد حاد و درد گردن مزمن خواهند شد. دیسک بیرون‌زده و فیبرومیالژیا هم از دیگر علل…

چرا به نشخوار فکری مبتلا می‌شویم؟ + موثرترین درمان و کنترل نشخوار ذهنی

اضطراب، استرس و تروما شایع‌ترین علل نشخوار فکری هستند. اختلالات روانی، عوامل ژنتیکی و عوامل رفتاری هم نقش بسیار پررنگی برای ایجاد نشخوار ذهنی در افراد دارند. نشخوار ذهنی، چرخه‌ای از افکار منفی در ذهن بیمار است. دکتر روانپزشک، پس از بررسی…

شایع‌ترین عوامل ابتلا به دل پیچه چیست؟ + معرفی انواع درمان خانگی و پزشکی

عفونت‌های گوارشی، ویروس آنفولانزای معده، یبوست و مسمومیت غذایی از شایع‌تریت علل دل پیچه هستند. علاوه‌بر این‌ها، دل پیچه از علائم مشترک بیماری‌هایی همچون عدم تحمل لاکتوز، سنگ کلیه، آپاندیست، استرس و اضطراب و مصرف داروهای خاص هم است. دکتر…

شایع‌ترین راه‌های انتقال بیماری تبخال چیست؟ همراه با علائم و درمان تبخال

تاول، سوزن‌سوزن شدن، تب و غدد لنفاوی متورم از شایع‌ترین علائم تبخال هستند. بیماری تبخال، در اثر ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 و 2 به‌وجود می‌آید که باعث ابتلا به انواع تبخال همچون تبخال لب، تبخال تناسلی و تبخال چشمی می‌شوند. به اشتراک گذاشتن…

معرفی انواع روش‌های تزریق ژل لب متناسب با فرم صورت

حجم‌دهی لب، رفع خطوط لب و اصلاح فرم لب از مهم‌ترین دلایل افراد برای انجام تزریق ژل لب است. افرادی با لب‌های نازک، نامتقارن، دارای نقص‌های مادرزادی و حتی با علت‌های شخصی، با توجه به کاربردهای تزریق ژل لب، برای این عمل اقدام می‌کنند. حساسیت…
دریافت نوبت آنلاین - دکتر‌دکتر