از سال 98 وارد دنیای نویسندگی و تولید محتوا شدم و مهم‌ترین هدفم، آگاهی بخشی به مخاطب بود. همین انگیزه باعث شد که سعی کنم مطالب علمی و پزشکی رو به زبان ساده‌تر بنویسم، تا مسیر سلامتی رو بهتر بشناسید.
اگر در شرایط بحرانی مانند جنگ یا بلای طبیعی قرار دارید، بهتر است برای به حداقل رساندن بحران اقداماتی انجام دهید. اولین قدم این است که برای شرایط اضطراری آماده باشید و یک کیف کمک‌های اولیه کا...
کمبود ویتامین B12 از مشکلات شایع و اغلب تشخیص‌داده‌نشده‌ای است که سلامت سیستم عصبی، خون‌سازی و متابولیسم را تهدید می‌کند. افراد سالمند، گیاه‌خواران، بیماران گوارشی و زنان باردار بیشتر در معر...
آلرژی یا حساسیت، واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن است که با علائمی مانند عطسه‌های مداوم، آبریزش بینی، خارش پوست همراه است. در این واکنش‌ها، بدن به موادی که معمولا بی‌ضرر هستند، پاسخ اغراق‌آمیز...
بسیاری از افراد با تغییر فصل‌ها، مخصوصا در شروع فصل بهار و پاییز، دچار عطسه‌های مکرر، آبریزش بینی یا خارش چشم می‌شوند. این علائم معمولا ناشی از آلرژی ناشی از تغییر فصل است که یکی از رایج‌تری...
آزمایش ویتامین D روشی دقیق برای سنجش سطح این ویتامین در بدن است و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، نرمی استخوان و اختلالات خلقی دارد. این آزمایش به‌ویژه در گروه‌های پرخ...
کمبود ویتامین D در مردان می‌تواند باعث خستگی، درد عضلانی، ضعف جسمانی، افسردگی و اختلالات جنسی شود. این کمبود با افزایش سن، کاهش تماس با نور خورشید، برخی بیماری‌ها و مصرف داروها تشدید می‌شود....
تبخال چشمی یک عفونت ویروسی است ک&#...
داشتن حالت تهوع در پریودی، یکی از مشکلات شایع بسیاری از زنان، در دوران قاعدگی است. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی مانند نوسان هورمونی و افت قند خون، ایجاد شود. اگرچه حالت تهوع قاعدگی، طبی...
