تغذیه پریودی به اصول غذایی گفته میشود که به بهبود وضعیت جسمی و روحی زنان در دوران قاعدگی کمک میکند. رعایت این نکات، علائم ناخوشایندی همچون دردهای قاعدگی، نوسانات خلقی و خستگی را کاهش میده...
در پاسخ به سوال تخصص نفرولوژی چیست، باید گفت تخصص پزشکی است که به مدیریت و درمان بیماریهای کلیوی میپردازد. شایعترین اختلالات کلیوی، شامل نارسایی کلیه، سنگ کلیه، عفونت کلیه، انسداد کلیه، ف...
شربت لاکتولوز، ملینی است که با کشیدن آب به روده بزرگ، مدفوع را نرم کرده و حرکات روده را افزایش میدهد. این دارو، عمدتا برای درمان یبوست مزمن، کاهش التهاب بواسیر، درمان آنسفالوپاتی کبدی و کبد...
علائم آسم در کودکان بهواسطه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی بروز میکنند. سابقه خانوادگی، آلرژیها، عفونتهای ویروسی تنفسی، دود سیگار و آلودگی هوا از جمله عوامل موثر در ابتلا به این بیماری ه...
تاب آوری توانایی بازگشت به تعادل و رشد پس از چالشهاست. برخلاف استقامت که صرفاً به مقاومت اشاره دارد، تابآوری شامل یادگیری و سازگاری پس از بحرانها میشود. این مهارت اکتسابی بوده و نقش مهم...
سروتونین یکی از مهمترین انتقالدهندههای عصبی در مغز است که نقش حیاتی در تنظیم خلق و خو، خواب، اشتها و حتی عملکرد سیستم گوارشی دارد. این هورمون، بهعنوان هورمون خوشحالی هم شناخته میشود؛ زی...