رژیم نوم چیست؟ بررسی مزایای رژیم نوم و چالش های آن
رژیم نوم، برنامهای مدرن و هوشمند برای کاهش وزن است که با ترکیب اصول روانشناسی رفتاری و تغذیه، تغییرات پایدار در سبک زندگی ایجاد میکند. این رژیم بر بهبود عادات غذایی تمرکز دارد و با سیستم ر...
مقالات مجله دکتردکتر
چرا درد پشت چشم رخ میدهد؟ کشف علل و راههای درمان سریع
درد پشت چشم احساس هرگونه درد و نا&...
راهنمای جامع مراقبت از مو ؛ از روتین روزانه تا درمانهای حرفهای
رعایت اصول مراقبت از مو شامل شستوشوی صحیح، استفاده از محصولات مناسب و خشک کردن درست است. ماساژ پوست سر، پرهیز از حرارت و مواد شیمیایی، و روتین منظم، سلامت و درخشندگی موها را حفظ میکند.
معده درد عصبی چیست و چرا به آن دچار میشویم؟ + موثرترین روشهای درمان
معده درد عصبی نوعی اختلال گوارشی است که با استرس و اضطراب تشدید میشود، بدون وجود علت ساختاری مشخص. برخلاف تصور، این درد ناشی از زخم یا مشکلات فیزیکی حاد در معده نیست، بلکه نتیجه تاثیر مستقی...
برای درمان آلزایمر چه باید کرد؟
آلزایمر درمان قطعی ندارد، اما داروها، مداخلات غیر دارویی، تغذیه مناسب و دمنوشهای گیاهی میتوانند علائم را کنترل کرده و روند بیماری را کند کنند. تشخیص زودهنگام و سبک زندگی سالم کیفیت زندگی ب...
بیماری همولاکریا چیست؟ بررسی 12 دلیل ایجاد بیماری اشک خونین
بیماری همولاکریا، بیماری نادر و غیرمعمول مرتبط با چشم است؛ وضعیتی که در آن فرد بهدلایل مختلف دچار اشک خونی میشود. علت این عارضه میتواند یک ضربه ساده یا بیماریهای جدی و پرخطر باشد؛ بناب...
معرفی بهترین شامپو برای موهای خشک + راهنمای خرید
خشکی و آسیبدیدگی مو نتیجه کمبود رطوبت و عواملی مانند حرارت، رنگ و کاهش چربی طبیعی است. انتخاب شامپوی مناسب با ترکیبات آبرسان، مغذی و فاقد سولفات، نخستین گام برای ترمیم، تقویت و بازگرداندن ل...
کمبود ویتامین دی و ریزش مو چه ارتباطی دارند؟
کمبود ویتامین D با تضعیف فولیکولها، اختلال در چرخه رشد مو و التهاب پوست سر، موجب نازکشدن و ریزش مو میشود. تشخیص از طریق آزمایش خون و درمان با مکمل، نور خورشید و رژیم غذایی مناسب امکانپذی...
آسم شبانه چیست و چطور درمان میشود؟ + چک لیست مراقبتی محرکها
اگر در طول شب و هنگام خواب مشکل شدید تنفسی دارید، این یعنی این که شما به آسم شبانه مبتلا هستید. تنگی نفس، خسخس سینه و سرفهای که معمولاً از ساعتهای ابتدایی شب شروع شده و احتمالا تا صبح ادا...
چرا به تنگی نفس مبتلا میشویم؟ + دلایل و درمان
تنگی نفس، احساسی ناخوشایند از دشواری در تنفس است که به دلایل مختلفی مانند آسم، نارسایی قلبی، اضطراب یا بیماریهای ریوی رخ میدهد. این مشکل ممکن است ناگهانی، مزمن یا هنگام فعالیت و استراحت ظا...
سرطان سلول مرکل چیست؟ چرا به کارسینوم آن مبتلا میشویم؟
سرطان سلول مرکل (MCC) نوعی سرطان نادر و تهاجمی پوست است که به سرعت رشد کرده و به سایر نقاط بدن گسترش مییابد. علائم شامل توده سفت، بدون درد و رنگهای غیرمعمول است. تشخیص زودهنگام و درمان فور...
بیماری سلیاک چیست و چگونه میتوان آن را مدیریت کرد؟
با ابتلا به بیماری سلیاک، مصرف گلوتن باعث واکنش غیرطبیعی دستگاه ایمنی و آسیب به مخاط روده کوچک میشود. این آسیب به مرور با تخریب پرزهای روده همراه بوده و جذب مواد مغذی را با مشکل مواجه می...