علت درد کف پا چیست؟

  • 1398-12-07
  • ۱۳۱۲۰۰ بازدید
  • 123
علت درد کف پا چیست؟

علت درد کف پا چیست؟ درد کف پا ممکن است به دلایل زیادی رخ بدهد ولی مهم‌ترین موضوع در ابتدا آن است که آناتومی کف پا را بشناسیم و بدانیم چه قسمتی از کف پا درد می‌کند.

درد در نواحی مختلف پا 

پاها هر روز انسان را از نقطه‌ای به نقطه‌ی دیگر جا به جا می‌کنند، ولی فرد معمولاً تا زمانی که این اندام بدن احساس درد نداشته باشد، به آن توجه نمی‌شود. زمانی که درد کف پا پدیدار می‌شود، فرد به دنبال راهی برای رهایی از این درد خواهد بود. اما برای اینکه بهترین روش درمانی به کار گرفته شود، لازم است که مشکل به درستی شناخته شود. اولین نکته که باید شناسایی شود این است که کدام قسمت پا احساس درد می‌کند؟

بیشتر بخوانید: علت درد ساق پا چیست؟

درد پاشنه‌ی پا

اگر فرد در ناحیه‌ی پاشنه‌ی پا احساس درد داشته باشد، فرد احتمالا به پلانتار فاسیتیس یا درد پاشنه‌ی پا مبتلا است. یک التهاب در گروهی از تاندون ها و رباط‌ها به وجود آمده و در نهایت باعث ایجاد این درد می‌شود‌. معمولاً این درد در صبح هنگام ،زمانی که فرد به تازگی از تخت برخاسته بیش‌تر از سایر مواقع است. فرد می‌تواند این درد را در پاشنه و یا در قوس کف پا احساس کند.

برای درمان آن:

  • به پاهای خود استراحت دهید
  • اجازه ندهید که ماهیچه‌های پا و پاشنه‌ی پا کشیده شده و منقبض شوند
  • داروهای مسکن مصرف کنید
  • کفش‌هایی که به خوبی از قوس کف پا پشتیبانی کرده و دارای کفی مناسب هستند را خریداری کنید.

علت درد پاشنه پا چیست؟

درد خار پاشنه (Heel spurs )

یکی دیگر از دردهای پا است. در درد خار پاشنه شاهد رشد استخوان کف پاشنه‌ی پا هستیم. افراد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب، راه رفتن و حالت ایستادن غلط و یا حتی به واسطه‌ی فعالیت‌های ورزشی همچون دویدن به این عارضه مبتلا خواهند شد. فرد مبتلا به درد خار پاشنه در هنگام راه رفتن و یا حتی ایستادن درد زیادی را تحمل خواهد کرد. بسیاری از مردم خارپاشنه دارند ولی همه درد خاصی را احساس نخواهند کرد. افرادی که دارای کف پای صاف هستند و افرادی که دارای قوس کف پای زیادی هستند، بیش‌تر از سایر افراد به درد خار پاشنه مبتلا خواهند شد.

برای درمان آن:

  • استفاده از کفی‌های مناسب در کفش که برای تهیه‌ی آن‌ها از عکس‌برداری سه بعدی پا استفاده می‌شود.
  • استفاده از کفش مناسب با کفی مناسب
  • استفاده از داروهای مسکن
  • استراحت دادن به پا
  • درمان‌های فیزیوتراپی 
  • اگر فرد هنوز احساس درد داشته باشد، بهتر است که با پزشک خود مشورت کند

درد کف پا - درد خار پاشنه پا

گاهی کبودی‌های عمیقی در قسمت زیرین انگشتان پا ایجاد می‌شود که معمولاً دلیل آن برخورد به اجسام سخت است. دردی که در این مواقع فرد احساس می‌کند مانند راه رفتن بر روی سنگ‌های کوچک است. این درد به آرامی از بین می‌رود.

برای درمان آن

  • به پا استراحت دهید
  • بر روی ناحیه‌ی مورد نظر یخ بگذارید
  • از داروهای مسکن استفاده کنید

شکستگی پاشنه‌ی پا

این عارضه معمولاً در اثر سقوط یا افتادن و تصادف رانندگی ایجاد می‌شود. بر اثر این عارضه استخوان پاشنه‌ی پا نه تنها می‌شکند بلکه امکان قطعه قطعه شدن آن هم وجود دارد. درد پاشنه‌ی پا، کبودی، تورم و راه رفتن دشوار از علایم اصلی شکستن استخوان پاشنه‌ی پا هستند.

برای درمان آن: 

  • به پاشنه‌ی پا فشار وارد نکنید، حتی در صورت لزوم از عصا استفاده کنید
  • با استفاده از پدهای مخصوص از پاشنه‌ی پا محافظت کنید
  • از مچ بند پا و یا آتل پا استفاده کنید
  • از پزشک خود بخواهید که داروهای مسکن مناسب را برای شما تجویز کند
  • درمان فیزیوتراپی را شروع کنید
  • اگر هنوز احساس درد داشتید، از پزشک خود بخواهید که سایر روش‌های درمانی همچون جراحی را بررسی کند.

درمان درد کف پا

درد توپ کف پا (Ball of Foot Pain)

در متاتارسالژیا Metatarsalgia فرد درد و التهاب زیادی را در ناحیه‌ی توپ کف پا احساس می‌کند. پوشیدن کفش‌های خیلی تنگ دلیلی برای این عارضه است. گاهی انجام حرکات ورزشی مانند پریدن و یا دویدن به شیوه‌ای نامناسب هم می‌تواند عاملی برای این درد باشد. 

برای درمان این عارضه باید:

  • داروهای مسکن مصرف شود
  • بر روی ناحیه‌ی دردناک یخ گذاشته شده و پا استراحت داده شود.
  • کفش مناسب پوشیده شود

درد توپ کف پا (Ball of Foot Pain)

مورتون نوروما 

در این عارضه اطراف عصبی که بین انگشت سوم و چهارم پا وجود دارد، ملتهب شده و باعث گزگز کف پا می‌شود. در این عارضه فرد علاوه بر احساس درد در ناحیه‌ی کف پا، احساس بی حسی را هم تجربه خواهد کرد. زنان به دلیل پوشیدن کفش پاشنه بلند بیش‌تر از مردان این عارضه را تجربه خواهند کرد. 

برای درمان:

  • کفش‌هایی باید پوشیده شود که قسمت داخلی آن کم‌ترین فشار را به عصب مربوطه وارد کند.
  • مصرف داروهای استروئیدی یا تزریق دیگر داروها به داخل پا
  • مصرف قرص‌های مسکن
  • جلوگیری از پوشیدن کفش پاشنه بلند
  • پرهیز از انجام فعالیت‌هایی که فشار زیادی را به عصب کف پا وارد می‌کنند
  • بررسی راه درمانی جراحی توسط پزشک معالج

درد استخوان کنجدی پا (Sesamoiditis)

در نزدیکی انگشت بزرگ پا دو استخوان کوچک قرار دارند که تنها به وسیله‌ی تاندون‌ها به هم متصل هستند. به این استخوان‌ها کنجدی اطلاق می‌شود، زمانی که تاندون‌های اطراف این استخوان‌ها آسیب ببیند و یا ملتهب شود، این عارضه ایجاد می‌شود. این عارضه در دونده‌ها و رقصنده‌های باله بسیار شایع است. 

برای درمان:

  • به پا استراحت دهید
  • بر روی ناحیه‌ی دردناک یخ بگذارید
  • در زیر انگشتان پا پد‌های مخصوص قرار دهید
  • انگشت شصت را با چسب به سایر انگشتان بچسبانید و اجازه دهید تا مفاصل درمان شوند.
  • کفش‌هایی با پاشنه‌های کوتاه بپوشید
  • در صورت صلاح دید پزشک استروئید تزریق کنید

درد استخوان کنجدی پا (Sesamoiditis) - درد کف پا

درد قوس کف پا 

پلانتار فاسیتیز  یا درد پاشنه‌ی پا یکی از عوامل اصلی درد قوس کف پا به شمار می‌رود. این عارضه علاوه بر پاشنه می‌تواند قوس کف پا را هم درگیر کند. برای درمان هم از تزریق استروئید و داروهای بی حسی موضعی استفاده می‌شود. 

کف پای صاف (flat feet) : زمانی که در هنگام ایستادن و یا راه رفتن کف پا به صورت کامل بر روی سطح زمین قرار داشته باشد، این عارضه رخ می‌دهد و باعث ایجاد درد در پا می‌شود. کف پای صاف با پوشیدن کفش‌هایی که دارای کفی مخصوص هستند، استراحت دادن به پا، گذاشتن یخ بر روی پا و استفاده از عصا یا فیزیوتراپی قابل درمان است. در موارد حاد اما جراحی توصیه می‌شود. 

بیشتر بخوانید: علت درد زانو چیست؟

درد قوس کف پا 

درد انگشتان پا

نقرس (Gout) یک فرم از التهاب مفاصل است که باعث ایجاد درد در انگشتان پا می‌شود. کریستال‌ها در مفاصل انگشتان پا تجمع پیدا می‌کنند و باعث ایجاد درد شدید و تورم می‌شوند. معمولاً انگشت بزرگ پا بیش‌تر درگیر می‌شود.

برای درمان:

  • به پا استراحت دهید
  • بر روی ناحیه‌ی دردناک یخ بگذارید

داروهای غیر استروئیدی (NSAIDs) یا پردنیزون (prednisone) مصرف کنید

غذاهایی که باعث وخیم شدن نقرس می‌شوند را مصرف نکنید.

انحراف انگشت بزرگ پا : بونیون( bunion) یک برآمدگی استخوانی است که روی مفصل در پایه انگشت شست پا بروز می کند. هر فردی می‌تواند به این عارضه دچار شود، خصوصاً اگر کفش‌های تنگ به پا کند. افراد مبتلا به این عارضه معمولا به عارضه‌ی انگشت چکشی پا  هم دچار هستند. سعی کنید که کفش راحتی انتخاب کنید، اگر هنوز درد وجود داشته باشد، پزشک گزینه‌ی جراحی را پیشنهاد می‌کند. 

در انگشت چکشی پا (hammertoes): انگشت دوم، سوم یا چهارم از مفصل دوم خم می‌شود و شکلی مانند چکش پیدا می‌کند. اگر ماهیچه‌ها از بالانس کافی برخوردار نباشند یا فرد کفش‌های تنگ به پا کند، این مشکل رخ خواهد داد. بهتر است کفش‌هایی پوشیده شود که دارای نوک تیز نباشند تا انگشتان پا فضای کافی در اختیار داشته باشند. 

درد انگشتان پا - درد کف پا

در انگشت چنگالی پا (Claw toe):نوک انگشت به سمت بالا یا پایین خم شده و امکان صاف شدن دوباره ندارد. بر اثر بیماری‌هایی همچون دیابت یا بر اثر مصرف بیش از اندازه‌ی الکل، سیستم عصبی آسیب دیده، ماهیچه‌ها ضعیف شده و این مشکل رخ می‌دهد. اگر این مشکل درمان نشود، باعث بروز پینه در پا خواهد شد

در انگشت چمنی (Turf toe): قسمت پایه‌ی انگشت بزرگ پا دردناک خواهد بود. در واقع این عارضه نوعی شکستگی استخوان کنجدی پا محسوب می‌شود.

شکستگی انگشت پا: در واقع نوعی از شکستگی استخوانی است که می‌تواند استخوان هر کدام از انگشت‌های پا را درگیر کند. اگر شکستگی‌ها در حد ترک خوردگی باشد، تنها استراحت و گذاشتن یخ بر روی محل آسیب دیده و مصرف داروهای مسکن کفایت می‌کند.برای شکستگی‌های وخیم تر اما گاهی نیاز به جراحی وجود دارد. 

آرتروز شست پا یا شست پای سفت :همان‌گونه که از نامش پیداست انگشت بزرگ پا را درگیر می‌کند. علایم و شدت درد این عارضه به مرور زمان بدتر خواهد شد. برای درمان این مشکل باید داروهای مسکن و تمرین‌های کششی پا انجام شود.

میخچه و پینه :میخچه‌ ضخیم‌شدگی‌ یا برجستگی‌ لایه‌های‌ خارجی‌ پوست است‌، كه‌ معمولاً روی‌ نواحی‌ استخوانی‌ مثل‌ مفاصل‌ انگشتان‌ پا به‌ وجود می‌آید. پینه‌  اما ضخیم‌شدگی‌ بدون‌ درد پوست‌ است كه‌ در اثر فشار یا تحریك‌ مداوم‌ به‌ وجود می‌آید.

بیشتر بخوانید: علت درد استخوان چیست؟

درد انگشتان پا- درد کف پا

درد در حاشیه‌ی خارجی پا

 در حاشیه‌ی خارجی پنجمین استخوان متاتارسال یا کف پایی قرار دارد که معمول‌ترین استخوانی است که دچار شکستگی می‌شود. معمولاً بعد از اینکه ضربه‌ای به پا وارد شد، فرد احساس درد، تورم و کبود شدن در حاشیه‌ی خارجی پای خود خواهد داشت. اگر احساس می‌کنید استخوانی در این ناحیه شکسته است باید به پزشک مراجعه کرده و عکس رادیولوژی از پای خود تهیه کنید. 

برای درمان:

  • داروی مسکن مصرف کنید
  • به پا استراحت داده، بر روی آن یخ قرار داده و آن را بالا نگه دارید.
  • بر روی پای آسیب دیده قدم نزنید
  • امکان جراحی را با پزشک خود مطرح کنید
  • اتل یا گچ گرفتن پا توصیه می‌شود.

اگر درباره‌ی موضوع این مقاله سوالی دارید، می‌توانید پرسش خود را در قسمت نظردهی که در انتهای مقاله است بنویسید تا پزشکان دکتر دکتر در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پرسش‌های شما پاسخ دهند.

منبع:

webmd

لیست پزشکان متخصص ارتوپدی

لیستی از پزشکان متخصص ارتوپدی را آماده کرده‌ایم. در صورت نیاز به معاینه یا مشاوره توسط پزشک، به راحتی می‌توانید از پزشک موردنظر خود نوبت ویزیت حضوری یا ویزیت تلفنی دریافت کنید. برای دریافت نوبت، تصویر زیر را کلیک کنید(یا لمس کنید).

با امتیازدهیِ این صفحه به بهتر شدن محتوای ما کمک کنید

  • این نوشته را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
  • linkedin
  • linkedin
  • linkedin

پاسخ دادن به الیاس عاقبتی لغو پاسخ

پرسش‌های پزشکی و دیدگاهتان درباره این مقاله را بنویسید؛ پزشکان و کارشناسان مجله پاسخ‌گوی شما عزیزان هستند.

123 دیدگاه در حال حاضر

  1. سلام من ۶ماه هست کف پاهام درد میکنه. کفش پاشنه بلند هم نمی پوشم وقتی راه میرم یا روشون وای می استم بیشتر درد داره بعد ک می‌شینم ی کم بهتر میشه ولی ب محض اینکه بلند میشم دوباره درد میگیره وقتی آب سرد میریزم روش خوب میشه میخواستم ببینم چ کار باید کنم ک خوب شه.

    • سلام بدليل فاشئيت پلنتار هست يعني التهاب غلاف ليفي كف پاتون
      بدليب راه رفتن روي سطوح سخت اين اتفاق افتاده
      لازمه كه ١- كفي كفش مناسب استفاده كنبد
      ٢- روي سطوح سخت راه نريد يا با دمپايي راه بريد
      ٣- قرص استامينوفن ٥٠٠ ميلي گرم هر ٨ ساعت يك عدد بخوريد شب هارهم از پماد پيروكسيكام موضعي استفاده كنيد

    • سلام خسته نباشید من آرتروز هردو زانو شدید دارم دیسک گردن وکمرهم دارم وقتی راه میرم مدتیه که پشت مچ پام وکف پام بشدت درد میگیره وورم میکنه البته پای راستم بیشتره راه میرم عصلات پام ازساق به کف پام سفت میشه نمیتونم درست راه برم چکارکنم ممنون

      • سلام لازمه براي درمان به متخصص طب فيزيك مراحعه كنيد تا با ورزشهايي كه انحام ميدن درمانتون كنن

  2. سلام در یک سال اخیر ده کیلو وزن اضافه کردم هر شب پیاده روی میکنم سر کار هم کفش نمی پوشم صبح ها روپا که می ایستم
    قوس کف پام درد میکنه بعد چن دقیقه اگه بهش فک نکنم درده نیست ولی به فشار حساسه درد میکنه چه قرصی برای التهاب کف پای من خوبه ممنون

    • سلام قرص استامينوفن ٥٠٠ ميلي گرم هر ١٢ ساعت يمي
      همچنين آزمايش tsh هم از نظر كم كاري تيروييد بديد

  3. سلام ببخشید من شب که میشه واقعا از درد زیاد کفه پا نمیتوانم بخوابم از کفش پاشنه بلند هم استفاده نمی کنم علت چیه و راه درمان را به من بگوید ممنون

    • سلام بدليل فاشئيت پلنتار هست يعني فاشيا كف پاتون ملتهب شده
      علتشم راه رفتن روي سطوح سخت هست
      كفي كفش مناسب استفاده كنيد
      هر شب پماد پيروكسيكام بزنيد
      و قرص استامينوفن هم هر ١٢ ساعت يكي بخوريد
      وزن هم بايد كم كنيد

  4. سلام وخسته نباشی سوالی که من میخوام ازشما بپرسم اینکه الان5ماه که پای من درد میکنه اوایل شروع پای چپم بود صبح که میخواستم راه بروم فقط میتوانستم نوک پاموبزارم زمین امابعداز5 ماه کف هردوپایم درد میکنه وگزگزوبیحسی پا رو قشنگ متوجه میشم آیا از قلب میتونه باشه یا سیاتیک کمرمیتونه باشه درایباری جوابی بدین ممنون میشم ازشما

  5. سلام خسته نباشید خانم دکتر من صبح که بیدار میشم کف پاهام کلا درد داره شدید مشکلم چیه؟

    • سلام به اين حالت ميگن فاشئيت پلنتار
      يعني ضخيم شدن و التهاب خفيف فاشيا كف پا بدليل راه رفتن روي سطح صاف و سفت ايجاد شده يا اضافه وزن
      بايد وزن كم كنيد
      از كفي كفش مناسب استفاده كنيد
      رو سطوح سفت با پا پوش راه بريد
      هر شب يدونه قرص ويتامين ب١ ٣٠٠ ميلي گرم بخوريد همراه با قرص استامينوفن ٥٠٠ ميلي گرم

  6. سلام دکتر من الان یه ماهه روی پام تیز شده درد میکنه عکس گرفتم سالم بود چی میتونه باشه گزگز هم میکنه یه تومور مانند شده ممنون

    • سلام نه عزيزم تومور نيست
      ممكنه بدليل بد نشستن زياد ايستادن ممبود آهن منبود ويتامين دي يا منيزيم باشه
      ممكنم هست عصب كمرتون تحت فشاره بدليل بيرون زدگي ديسك
      كه بايد ام ار اي بديد

  7. سلام دکتر،من مدتی هست که درد کف پا دارم ،وقتی می‌شینم یا می‌خوابم ،به محث بلند شدن کف پام خیلی درد میگیره ،لطفا. راهنمایی کنید.

    • سلام
      عکس برداری از کف پا انجام بدهید
      ممکن است خار پاشنه پا داشته باشید

  8. سلام و وقت بخیر
    قسمتی از ساق پام نزدیک به پا و کف پام درد می کند ،البته این درد معمولا در زمان بیکاری ام بیشتر است و صبح هنگام و در حالت خواب بیشتر حس می کنم ، وقتی راه میرم و یا کار می کنم درد نداره ، تنها در زمان استراحت ، درد کوفتگی کف پا و قسمتی از ساق پا را دارم ، البته داغ هم میاد که معمولا گاهی مجبور میشم میرم زیر آب می گیرم، که این کار را در فصل گرما بیشتر انجام میدم ،
    لطف نموده در مورد درمانش برایم معلومات ارائه نمایید
    ممنون

    • سلام
      نوع درد شما بیشتر به دردهای التهابی مربوط می شود
      آیا در مفصل دیگری از بدن درد دارید؟؟
      سابقه ای از بیماری های روماتیسمی دارید؟؟
      به متخصص داخلی مراجعه کنید
      تا آزمایش های مربوطه. انجام شود
      علاوه بر آن از نظر فاشئیت پلانتار نیز باید بررسی شوید

  9. سلام من هرچی می نویسم ثبت نمیشه، من درد کف پا و قوس کف پا به همراه داغی خیلی زیاد کف پام رو دارم، امکان مراجعه حضوری رو هم به دکتر ندارم، قرص مسکن هم مصرف میکنم ولی فایده ای نداره، برای داغی کف ما چه دارویی مصرف کنم بهتره؟

    • سلام
      ابتدا آزمایش fbs,tg,chol بدهید تا از نظر بالا بودن یا نبودن قند و چربی خون بررسی شوید
      لیست داروهای مصرفی و سابقه بیماری خود را ذکر کنید

  10. دردکف پاوپاشنه پا وقتی ازخواب بیدارمیشم بسختی راه میرم ازدردولی بعد ازیک ده دقیقه دردم کمتر میشه ولی همینطور درد را کور کور دارم تا موقعه ایی که بخوابم لطفا دلیلش چیه

    • سلام
      چنین دردهایی بیشتر منشا التهابی دارند
      یکی از علت ها ممکن است فاشییت پلانتار باشد
      از قرص دیکلوفناک 50 هر 12 ساعت یکی تا یک هفته استفاده کنید
      در صورت عدم بهبود جهت اقدامات تشخیصی بیشتر به ارتوپد مراجعه کنید

  11. سلام
    درد زيادي در ناحيه ي كف پاهام دارم كه در اثر فشار تسكين پيدا ميكنه. ضمناً ماهيچه هاي هر دو پام به شدت درد داره ، زماني كه ميخوام استراحت كنم دردم بيشتر ميشه . رونهامم كمي درد دارم كه در اثر ماساژ تسكين ميگيره . اگه ممكنه راهنمايي بفرماييد.

  12. از ۳ ماه پیش درد کف پام خیلی اذیتم کردم و به متخصص ارتوپد مراجعه کردم و تشخیص ایشون پلانتر فاشیا بود و چون میخواستم از ایران خارج بشم تزریق کورتیزون داشتم که سریع تر خوب بشم، از وقتی برگشتم هنوزم درد خیلی اذیتم میکنه و اومدم دکتر برام کفی طبی تجویز کردن و فیزیوتراپی ولی داغی کف پا هنگام ایستادن و راه رفتن خیلی اذیتم میکنه، عکس x ray هم دادم و مشکلی نبود، با توجه به اینکه دکترای کشوری که هستم بهم گفتن کفشت رو عوض کن و واقعا راه حل دیگه ای ارائه ندادن به نظرتون چکار کنم داغی کف پام بهبود پیدا کنه؟ نا گفته نمونه مسکن هم مصرف میکنم، ممنونم از پاسخگویی

    • سلام
      لطفا آزمایش CBC _diff,fbs,tg,chol بدهید تا از نظر قند خون و چربی خون بررسی شوید
      نتیجه را گزارش دهید

  13. سلام خسته نباشید، من یه هفته ای میشه ازپاشنه پاتاقوس پام شدیدادردمیکنه وقتی راه میرم زیاددردشواحساس نمیکنم ولی وقتی ایستاده یانشسته ام خیلی دردم شدیدمیشه چیکاربایدبکنم ممنون

    • سلام احتمالا فاشئيت پلنتار داريد
      بهتره پماد پيروكسيكام موضعي بزنيد
      وزن كم كنيد كفي كفش مناسب استفاده كنيد
      اگه دردتون شديد شد قرص استامينوفن ٥٠٠ هر ١٢ ساعت يك عدد بخوريد

      • سلام ببخشید من ی نقطه از پاشنه ی پام قرمز شده و درد میکنه نمیتونم روش راه برم فکر میکنم میخچس ولی اصلا ظاهرش شبیه میخچه نیست. چطوری درمانش کنم؟

        • سلام ممكنه چيزي داخلش رفته باشه از چسب ميخچه استفاده كنيد
          يكم نرمش كنيد شايد متوجه شيد چيه
          ممكنم هست عفونت باشه در اين صورت بايد توسط متخصص ارتوپد ويزيت شيد

      • سلام‌خانم‌دکتر‌الان‌به‌مدت‌دو‌ماه‌انگشت‌سمت‌چپم‌درد‌مکنه‌وقتی‌پامو‌میزارم‌زمین‌احساس‌شکستگی‌مکنم‌

        • سلام از نظر كمبود ويتامين دي و كلسيم بررسي شبد و عكس از انگشتتون بگيريد

  14. سلام گروه پزشكي خوب و عالي
    من سينه پاهام خيلي درد ميكنه و تو همون ناحيه داره پينه ميبنده، از طرفي موقع خواب هم نميتونم پاشنه پام روي زمين بذارم و بايد حتما زيرش نرم باشه، ٣٦ سالمه و قدم ١٥٨ و وزنم ٥٥ كيلو هست، لطفا راهنماييم كنيد، ممنون.

    • سلام پماد پيروكسيكام موضعي استفاده كنيد
      همراه با قرص استامينوفن ٥٠٠ هر ١٢ ساعت يك عدد فاشئيت پلنتار است

      • خيلي ممنون خانم دكتر از راهنماييتون، فقط بي زحمت فرموده بوديد مشكل من فاشئت پلنتار است، يعني چي خانم دكتر؟يكم توضيح ميفرماييد واسم. بازم بي نهايت ممنون توضيحاتتون

    • باسلام وخسته نباشید من یک دختر ۱۸ ساله هستم که تقریبا یک سال هست که دنبالچه ام افتاده بود ودیسک خفیف هم داشتم بعد از چندماه به دلیل اینکه نمیتونستم کامل بشینم بازدوباره دکتر رفتم واون گفت که دنبالچم دوباره افتاده بعدازاینکه اونو سرجاش انداخت بعددوروز پاشنه وقوس پای راستم به شدت دردمیکنه واصلانمیتونم زمین بذارم ممنون میشم اگه راهنماییم کنیم

  15. سلام من هم کف هردوپام درد میکنه وسرد هست درد شدید داره کف پاهام راهنمایم کنید لطفا متشکرم

    • سلام
      اقدامات زیر رو انجام بدین
      بدون کفش یا دمپایی پا روی سرامیک و سطوح سخت نگذارید و از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید. روزانه ۳ مرتبه و هر بار ۵دقیقه کف پای خود را روی بطری آب یخ ماساژ دهید
      قرص گاباپنتین ۱۰۰ و ویتامین ب یک ۳۰۰ میلی شبی یک عدد تا یک هفته
      در صورت عدم بهبود جهت معاینه به متخصص ارتوپد مراجعه کنید

  16. سلام آقای دکتر من دوسه تا آزمایش دادم و گفتند همه چیز من نرمال هست اما وقتی روی صندلی می‌شینم پاهام خیلی ورم داره و صبح که از خواب بلند میشم برای ی مدتی پاهام از مچ پا به پایین خیلی درد می‌کنه و به سختی راه میرم و بعداز مدتی که راه میرم دردش خیلی کمتر میشه اما احساس ضعف دارم و اصلا حال راه رفتن ندارم و خیلی خیلی پاهام سرد هستند بقدری سر هستند که خودم احساس میکنم دارند یخ میزنند امکان داره منا راهنمای کنید ممنون و متشکرم

    • سلام احتمالا دیسک کمرتون آسیب دیده بهتره ام ار ای بدید تا مشخص شه علت دردتون چیه

  17. سلام .یه مدتیه وقتی می ایستم پاشنه ی پام خیلی درد میاد مخصوصا اخر شبا.با این درد اصلا نمیتونم زیاد روی پام ب ایستم باید چیکار کنم ؟

    • سلام
      کفش مناسب با کفی طبی و راحت استفاده کنین در منزل بدون کفش یا دمپایی پا روی سرامیک و سطوح سخت نگذارید و از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.
      قرص گاباپنتین ۱۰۰ و ویتامین ب یک ۳۰۰ میلی شبی یک عدد تا یک هفته
      در صورت عدم بهبود جهت معاینه به متخصص ارتوپد مراجعه کنید

  18. سلامـ . . . خسته نباشیــد .
    کف پاهام وقتایی که شروع به گرم شدن میکنه بایستی مدام تکونشون بدم تا گرما رو حس نکنم با آب شستن و این حرفها لحظه ای درست میشه ولی متاسفانه دوباره روز از نو و روزی از نو …موقع خواب بیشتر اینجوری میشم .زیر پاهام داغ میکنه :/

  19. سلام خانم دکتر . ممنون میشم راهنماییم کنید.‌من کمدم رو میخواستم جابجا کنم بین دو کمد ایستادم و با کمک کمر و زانو هام کمد طبقاتی خیلی سنگین رو ، رو‌ موکت هول دادم همونجا احساس درد شدید در زانوم حس کردم. از اون موقع زانوم خیلی درد می‌کنه زیاد نمیتونم خم نگه دارمش بهترین حالتش دراز کردن پام هستش. چه مشکلی برای خودم درست کردم.الانم جدیدا کف پام هم خیلی شدید درد می‌کنه گاهی زفت میزنم ولی تاثیری نداره. نمی‌دونم مشکل از کفشمه یا ایستادن زیاد چون گاهی کارای آشپزخونه رو انجام میدم ۴ ساعتی رو پام ایستادم .درمانی داره این دو مشکلی که برام به وجود اومده یا باید تحمل کنم . من ۳۶ سالمه و خانم هستم. لطفا راهنمایم کنین ممنون که وقت گذاشتین……

جدید‌ترین پرسش‌ها و نظرهای پزشکی شما

کتابچه‌ها

پربازدیدترین‌های ماه