دکتر علی عزیزی، کارشناس تغذیه در شهر یزد هستند. ایشان اولین کلینیک تغذیه در استان یزد را در سال 1379، تاسیس نموده‌اند. دکتر عزیزی، عضو انجمن تغذیه ایران (اتا) نیز هستند. همچنین ایشان در راستای گسترش فعالیت‌های علمی و پزشکی خودد، همکاری‌شان را با مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر به عنوان پزشک ناظر، آغاز کرده‌اند.
انتخاب رژیم بدون قند به کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت و مشکلات قلبی کمک می‌کند. با رژیم غذایی فاقد مواد قندی، بدن از التهابات دور می‌ماند و درگیر فشار خون و کلسترول بالا نمی‌شود. رژیم بدون ق...
برنامه رژیم لاغری بانوان با مردان متفاوت است. علت تفاوت رژیم غذایی در جنسیت‌های مختلف ریشه در عملکرد ساختاری بدنشان دارد. بدن زنان مستعد تولید چربی است و فرایند عضله‌سازی کندتری هم دارد. تجر...
برای کاهش وزن می‌توانید از رژیم لاغری یک ماهه استفاده کنید. اما یادتان نرود که این روش نه بی‌خطر است و نه دوام زیادی دارد. تنها در صورتی می‌توانید برای همیشه خوش‌اندام و سالم بمانید که سبک ز...
استفاده از مواد غذایی سالم و طبیعی در رژیم بیماران قلبی اهمیت فوق‌العاده بالایی دارد. برنامه غذایی بیماران قلبی باید سرشار از میوه و سبزیجات، غلات کامل، روغن‌های گیاهی و لبنیات کم چرب باشد. ...
کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف پروتئین، اولین اصل در انتخاب غذا برای لاغری است. اما پیش از انتخاب نوع رژیم لاغری و غذا برای کاهش وزن، باید بدانیم که دقیقا برای لاغری چه بخوریم؟ برای لاغر...
یکی از شایع‌ترین نگرانی‌های برنامه‌های کاهش وزن، لاغر شدن صورت در رژیم است. در طی رژیم غذایی، بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود، از چربی صورت و بدن استفاده می‌کند. مهم‌ترین علت لاغری صورت د...
با شناسایی ارزش غذایی مواد به‌صرفه و مقوی، می‌توانید رژیم لاغری کم هزینه برای خود طراحی کنید. وجود مواد ارزان و مقوی مانند تخم‌مرغ، سیب‌زمینی، کاهو و اسفناج در برنامه غذایی به شما در کاهش ...
یوگا، تغذیه مناسب، مصرف مکمل، تزریق فیلر و برخی از ورزش‌های مخصوص، باعث چاقی صورت می‌شوند. بسیاری دوست دارند که صورتی اصطلاحا پر با گونه‌های برجسته داشته باشند اما به دلایل ژنتیکی یا تغذیه ...
