
همه آنچه باید در مورد ویتامین دی(D) بدانید+ نکات ضروری مصرف ویتاومین دی
ویتامین دی نقش مهمی در جذب کلسیم و فسفر، حفظ سلامت استخوانها و تقویت سیستم ایمنی دارد. منابع اصلی آن شامل نور خورشید، مواد غذایی و مکملهای دارویی است. کمبود این ویتامین باعث مشکلات استخوان...