مقاله‌های بررسی شده توسط:  دکتر احسان دهقانی

آلوئه‌ورا بیشتر برای مصارف موضعی مانند التیام سوختگی و بهبود سلامت پوست استفاده می‌شود و در درمان بعضی دیگر از مشکلات سلامتی نیز کاربرد دارد. بااین‌حال، در سال‌های اخیر استفاده از آلوئه‌ورا ...

قارچ انتخابی عالی برای استفاده در برنامۀ کاهش وزن است. این مادۀ غذایی به‌طور طبیعی کالری پایینی دارد و سرشار از آب است. به‌عبارت‌دیگر با مصرف حجم زیادی از آن، انرژی کمی دریافت می‌کنید. همچنی...

در طب سنتی هند (آیورودا)، هلیلۀ سیاه را پادشاه گیاهان دارویی می‌نامند که مواد زائد را از بدن خارج می‌کند و سلامت بافت‌ها را بهبود می‌بخشد. پژوهشگران خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدویروسی متعددی را ب...

رژیم لاغری ژاپنی نوعی برنامۀ غذایی بر پایۀ استفاده از غذاهای تازه و فصلی است که با روش‌های پختِ ساده آماده شده و در پُرس‌های کوچک سرو می‌شوند. وعده‌های غذایی در این رژیم به‌طور معمول از الگو...