دکتر گلناز ملک، دکتر تغذیه در شهر یزد هستند. ارائه انواع رژیم غذایی متناسب با نیاز هر فرد اعم از لاغری و چاقی، ارائه رژیم غذایی دیابت، قلبی عروقی، ورزشی و بارداری از جمله خدمات درمانی ایشان هستند. دکتر ملک به تازگی و در راستای گسترش فعالیت‌‌های پزشکی خود، همکاری با مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر را آغاز کرده‌اند.
اسیدهای چرب امگا ۳ فواید زیادی برای سلامتی دارند. بهترین راه برای دریافت میزان مناسب آن‌ها خوردن ماهی های چرب حداقل دو بار در هفته است، اما اگر اغلب ماهی های چرب نمی خورید، بهتر است مکمل مصر...
اسیدهای چرب امگا 3 چربی های بسیار مهمی هستند که می‌توانید آن‌ها را از رژیم غذایی خود دریافت نمایید. امگا 3 مواد مغذی هستند که از غذا (یا مکمل ها) دریافت می کنید و به حفظ سلامت بدن کمک می کنن...
آهن یک ماده معدنی ضروری است و نقش کلیدی آن در ساخت گلبول های قرمز خون است که حامل اکسیژن هستند. شما می توانید آهن را از غذا و از مکمل ها دریافت نمایید. و باید بدانید اگر آهن کافی نداشته باشی...
جریان خون مناسب، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های سراسر بدن می‌رساند. جریان خون ضعیف می تواند منجر به علائم بسیاری شود، از جمله: بی حسی، سوزن سوزن شدن، یا سردی دست...
گردش خون ضعیف یک مشکل رایج ناشی از چند شرایط مختلف است. بیماری عروق محیطی (PAD)، دیابت، چاقی، سیگار کشیدن و ریودا، برخی از علل گردش خون ضعیف هستند. کاهش جریان خون می تواند علائم ناخوشایندی ...
روی یک ماده معدنی و بسیار مهم برای سلامتی است. به طور کلی این ماده برای عملکرد بیش از 300 آنزیم بدن مورد نیاز است و در بسیاری از فرآیندهای مهم بدن نیز نقش دارد. مهم ترین تاثیر روی بر بهبود س...
بتا کاروتن یک ماده مغذی و البته رنگدانه گیاهی است که به سبزیجات رنگ های قرمز، نارنجی و زرد داده و به مقدار زیادی در میوه ها و سبزجات یافت می شود. بتا کاروتن به عنوان یک کاروتنوئید پروپیتامین...
