اگر به‌دنبال یک رژیم کوتاه‌مدت و سریع هستید که طی ۷ روز کاهش وزنی چشمگیر همراه با سم‌زدایی از بدن به شما بدهد، رژیم جنرال موتورز (GM) می‌تواند یکی از گزینه‌ها باشد. البته، پیروی از این رژیم ...

چاقی صرفا مسئله‌ای ظاهری نیست؛ سلامت قلب را به خطر می‌اندازد، خواب را زایل می‌کند، به مفاصل آسیب می‌زند و آرام‌آرام روحیه فرد را به هم می‌ریزد. اگر بارها رژیم و ورزش را امتحان کرده‌‌اید و نت...

حدس می‌زنیم بارها این سؤال را پرسیده‌اید که آیا راهی برای لاغری بدون بریدن گوشت تن وجود دارد؟ آیا راهی هست بشود بدون رژیم‌های هلاکت‌بار و ورزش‌های طاقت‌فرسا، به وزن ایدئال رسید و لباس دل‌خوا...