
علت افسردگی چیست؟ 10 مورد از دلایل افسردگی را بشناسید
عوامل و علت افسردگی بسیار گسترده است. آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا افسرده میشویم؟ چرا همه افراد درگیر افسردگی نمیشوند؟ قبل از پاسخ به این دست سؤالات باید بدانیم افسردگی یک اختلال پیچی...

عوامل و علت افسردگی بسیار گسترده است. آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا افسرده میشویم؟ چرا همه افراد درگیر افسردگی نمیشوند؟ قبل از پاسخ به این دست سؤالات باید بدانیم افسردگی یک اختلال پیچی...

در کنار ناراحتیهای ناشی از سندرم پیش از قاعدگی که بیشتر زنان تجربهاش میکنند، اختلال دیگری به نام افسردگی پریودی با علائم شدیدتر و آزارندهتر وجود دارد. این اختلال گاه ریشه هورمونی، گاه ر...

با برنامههای شلوغی که همه ما داریم، پیدا کردن زمان مناسب برای ورزش کار سادهای نیست. در حقیقت تنظیم ساعتی برای ورزش در بین فعالیتهای روزمره با وجود اینکه میدانیم انجام آن برای سلامتی حیات...