در مقالات پزشکی فیزیکی و توانبخشی مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر، به طور اختصاصی به بررسی مشکلات جسمی ناشی از بیماریها، آسیبها یا ناتوانیها پرداخته و راهکارهای موثر برای بهبود کیفیت زندگی بیماران پرداختهایم. هدف نهایی از نگارش این مطالب، پاسخ به سوالات مهمی مانند چگونگی توانبخشی پس از جراحیهای ارتوپدی، بهبود حرکات فیزیکی پس از سکته مغزی، درمان مشکلات حرکتی ناشی از آسیبهای ورزشی، نحوه مدیریت دردهای مزمن و بهبود کیفیت زندگی است. همچنین در این مقالات، با نظر پزشکان راهکارهایی علمی و پزشکی برای تقویت عضلات، افزایش توان جسمانی و بازیابی تواناییهای حرکتی ارائه میدهیم.
لازم به ذکر است که تخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی، بر بهبود عملکرد حرکتی افراد و درمان دردهای متداوم و مزمن متمرکز است. متخصصان این حوزه از روشهایی مانند فیزیوتراپی و کاردرمانی در کنار تجویز داروهای ضددرد برای درمان مشکلاتی نظیر دردهای عضلانی و عصبی، مشکلات شناختی و ارتوپدی، بیماریهای ناحیه روده و مثانه، اختلالات اندامهای حرکتی و سیستم عصبی مرکزی، استفاده میکنند.
بهترین زمان ورزش کردن برای زنان و مردان
با برنامههای شلوغی که همه ما داریم، پیدا کردن زمان مناسب برای ورزش کار سادهای نیست. در حقیقت تنظیم ساعتی برای ورزش در بین فعالیتهای روزمره با وجود اینکه میدانیم انجام آن برای سلامتی حیات...