درمان سردرد شدید با روش‌های طبیعی در خانه

در سریع‌ترین زمان ممکن با روش‌های درمان سردرد در خانه که معمولا بی‌ضرر هستد سردرد خود را درمان کنید. اگر مایل به درمان سردرد شدید در خانه هستید، باید چندین روش مختلف را امتحان کنید؛ در صورتی که یک روش برایتان تاثیرگذار نبود، سراغ روش‌های دیگر بروید. سردرد، انواع مختلفی دارد. در ابتدا باید علت سردرد شما مشخص شود و بدانید که سردرد شما علت عصبی دارد یا سینوس‌هایتان دچار التهاب شده است. اگر سردرد شما در بازه‌های زمانی مختلف تکرار می‎شود و این موضوع برایتان اذیت‌کننده است و با روش‌های درمان خانگی برطرف نمی‎شود، حتما به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله از مجله سلامتی دکتر دکتر که تنها 10 دقیقه از وقت شما را می‌گیرد، ۳۰ روش درمان خانگی انواع سردرد را معرفی خواهیم کرد.

در انتهای مقاله می‌توانید تمامی سوال‌هایتان را در بخش نظرات بپرسید تا کارشناسان سلامت در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.

روش‌های درمان سردرد

سردرد یک شکل بسیار رایج از درد است که در بیشتر مواقع می‌تواند آزاردهنده باشد. به‌ جای دستیابی به مسکن‌های بدون نسخه، روش‌های طبیعی بسیاری وجود دارد که افراد می‌توانند برای رهایی از سردرد آن‌ها را امتحان کنند.

مشکلات خواب از رایج ترین علل سردرد در بین افراد است. خواب زیاد یا بی خوابی ممکن است روی برخی افراد تأثیر منفی بگذارد، زیرا به بدن خود استراحت کامل نداده‌اند. یک مقاله در مجله Sleep اشاره می‌کند، بزرگسالان باید سعی کنند هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب مفید داشته باشند.

از جمله روش‌های رفع سردرد می‌توان به نوشیدن آب، کمپرس سرد و گرم اشاره کرد. با انجام کارهای بسیار ساده در منزل می‌توانید به درمان سردرد شدید بپردازید. فراموش نکنید که معمولا، روش‌های خانگی درمان ضرری ندارند اما عموما روش‌های قطعی برای از بین بردن سردرد نیستن و بهتر است در صورت ادامه پیدا کردن آن به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.

 نوشیدن آب

نوشیدن آب کافی ممکن است به پیشگیری از سردرد یا کاهش شدت آن کمک کند. کم آبی بدن می‌تواند دلیل اصلی بسیاری از سردردهای ساده باشد. همچنین ممکن است خلق و خوی یک فرد را تغییر دهد.

همانطور که مطالعه‌ای در مجله Antioxidants اشاره می‌کند، حتی کم‌آبی خفیف ممکن است نحوه تفکر و عملکرد افراد را تغییر دهد و علاوه بر عوارضی نظیر سردرد، باعث بدتر شدن احساس آن‌ها شود. نوشیدن آب کافی ممکن است به ایجاد احساس بهتر در فردی در این شرایط کمک کند.

هیدراته ماندن ممکن است به سادگی حمل یک بطری آب و نوشیدن آن در طول روز باشد. خوردن غذاهای حاوی مایعات زیاد مانند میوه‌ها، اسموتی‌ها و سوپ‌ها نیز ممکن است هیدراتاسیون بدن را بهبود بخشد.

 کمپرس سرد

یک کمپرس سرد ممکن است یکی از روش‌های ساده درمان خانگی سردرد باشد که در دسترس شما قرار دارد. قرار دادن کیسه یخ یا یک ماده سرد دیگر روی سر یا گردن ممکن است به منقبض شدن رگ‌های خونی و کاهش التهاب در ناحیه کمک کند. انجام این کار می‌تواند به طور موقت درد را تسکین دهد.

مطالعه‌ای در مجله پزشکی و سلامت عمومی ‌هاوایی نشان داد که قرار دادن کیسه‌های یخ روی گردن به مدت ۳۰ دقیقه به طور قابل توجهی باعث کاهش درد در افراد مبتلا به میگرن می‌شود.

کمپرس گرم

یکی دیگر از روش‌های درمان سردرد شدید در خانه استفاده از کمپرس گرم است. یک کمپرس گرم ممکن است به شل شدن این ماهیچه‌ها و تسکین آن‌ها کمک کند. کمپرس گرم می‌تواند به سادگی یک حوله گرم شده باشد. افراد ممکن است بتوانند همان اثر را از دوش آب گرم نیز دریافت کنند.

از بین بردن فشار از روی سر

یکی دیگر از روش‌های درمان سردرد شدید در خانه ، از بین بردن فشار از روی سر است. در بعضی موارد یک دلیل فیزیکی برای سردرد وجود دارد. هر چیزی که فشار زیادی به سر وارد می‌کند را بررسی کنید. این وضعیت ممکن است حتی بستن محکم سر با کش یا گیره باشد یا یک کلاه یا هدبند که خیلی طولانی روی سرتان بوده است.

کاهش نور محیط

برخی از افرادی که دچار سردرد می‌شوند به نور حساسیت پیدا می‌کنند. نورهای روشن  یا حتی صفحه روشن تلفن هوشمند ممکن است علائم را بدتر کند. کم کردن نور محیط باعث کاهش سردرد شما خواهد شد.

ورزش

یکی از روش‌های درمان خانگی انواع سردرد ، ورزش است. به نقل از سایت medicalnewstoday :

ورزش می‌تواند به حفظ سلامت بدن و بهبود گردش خون کمک کند. طبق تحقیقات صورت گرفته در سال ۲۰۱۸ که در مجله Children  به آن اشاره شد، ورزش ممکن است روی کاهش میزان سردرد در میان نوجوانان تاثیر بگذارد. ورزش منظم و متوسط مانند پیاده‌روی سریع یا دوچرخه‌سواری به مدت ۳۰ دقیقه در روز ​​می‌تواند برای شما مفید باشد.

یوگا یکی از ورزش‌های است که می‌تواند سردرد شما را کاهش دهد. همچنین افرادی که ورزش یوگا را انجام می‌دهند، کمتر دچار سردرد میگرنی خواهند شد. در واقع یوگا به عنوان روش درمان سردرد شدید در خانه به شمار می‌آید.

 استراحت در اتاق تاریک

از دیگر روش‌های درمان خانگی سردرد ، استراحت در اتاقی تاریک یا کم نور به بهبودی سردرد شما کمک می‌کند.

 ماساژ نقاط تحت فشار

از دیگر روش‌های درمان سردرد خانگی ، می‌توان به ماساژ اشاره کرد. ماساژدرمانی در برخی نقاط ممکن است به کم شدن تنش در سر و کاهش سردرد کمک کند. بسیاری از افراد این کار را به طور غریزی انجام می‌دهند، مانند مالیدن پشت گردن یا فشار دادن بالای بینی زمانی که احساس استرس می‌کنند.

در واقع ممکن است علتی در این غرایز وجود داشته باشد. بسیاری از مردم متوجه می‌شوند که ماساژ شقیقه‌ها، فک یا گردن ممکن است به کاهش تنش و سردرد تنشی ناشی از استرس بیش از حد کمک کند.

برخی از نواحی دیگر که باید ماساژ دهید شامل ناحیه بین ابروها و دو نقطه در پایه ابرو در دو طرف پل بینی است. ماساژ گردن در نزدیکی جمجمه نیز ممکن است به کاهش تنش کمک کند.

ماساژ سر با روغن اکالیپتوس

یکی دیگر از روش‌های درمان خانگی سردرد ، ماساژ سر با روغن اکالیپتوس است.

حفظ آرامش و کنترل استرس

باز هم مجله  Children اشاره می‌کند که تمرینات و تکنیک‌های تمدد اعصاب ممکن است به بسیاری از افراد با علائم سردرد کمک کند و در عین حال استرس و اضطراب را نیز کاهش دهد.

تکنیک‌های تمدد اعصاب که به عنوان روش درمان سردرد شدید در خانه استفاده می‎شود، شامل تنفس عمیق شکمی، مدیتیشن‌های هدایت شده و تمرکز فعال بر روی آرامش عضلات است.

رایحه درمانی

رایحه درمانی و استفاده از برخی روغن‌های ضروری جزو روش‌های درمان خانگی انواع سردرد است. بر اساس یک مطالعه، استنشاق اسانس اسطوخودوس به مدت ۱۵ دقیقه باعث کاهش شدت سردرد می‌شود.

مطالعه جداگانه‌ای که در مجله Pain منتشر شد، نشان داد که روغن نعناع در کاهش سردردهای تنشی مؤثرتر از دارونما است. البته بوی روغن‌های ضروری ممکن است برخی از افراد را آزار دهد و آزمایش با روغن‌های مختلف که برای افراد آرامش‌بخش است ممکن است راهی برای کاهش علائم سردرد باشد.اگر می خواهید بدانید که سردرد تنشی چیست، به مطلب سردرد تنشی و علایم و درمان آن در مجله سلامتی دکتردکتر مراجعه نمایید.

کاهش مصرف الکل

اگر به دنبال درمان خانگی انواع سردرد هستید، در ابتدا باید مصرف الکل را کاهش دهید. برخی از افراد ممکن است به نوشیدن الکل زیاد واکنش خوبی نشان ندهند. سردرد یکی از شایع ترین عوارض نوشیدن بیش از حد الکل است. این وضعیت ممکن است به این دلیل باشد که الکل به عنوان یک محرک ادرار عمل می‌کند و باعث می‌شود بدن آب بیشتری از طریق ادرار ترشح کند.

این نوع سردردها فقط با نوشیدن زیاد الکل اتفاق نمی‌افتند. حتی با نوشیدن سبک یا متوسط، الکل ممکن است منجر به علائم کم آبی خفیف در برخی افراد شود یا سردرد را بدتر کند.

 دوری از مواد شیمیایی و بوهای تند

دوری از مواد شیمیایی و بوهای تند از روش‌های درمان سردرد شدید در خانه است. برای افرادی که اغلب میگرن را تجربه می‌کنند، اجتناب از بوهای تند ممکن است گامی ‌عاقلانه برای جلوگیری از آن باشد.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که قرار گرفتن فرد در معرض بوهای ناشی از منابعی مانند عطرها یا سایر مواد شیمیایی ممکن است تنها پس از چند دقیقه باعث ایجاد میگرن شود. اجتناب فرد از منابع این بوها، مانند فروشگاه‌های بزرگ، افرادی که زیاد عطر می‌زنند یا بوهای شیمیایی ناشی از محصولات تمیزکننده، ممکن است مفید واقع شود.

طب سنتی

طب سنتی هم روش‌هایی برای درمان خانگی انواع سردرد ارائه می‌دهد. این روش‌ها عبارتنداز :

• مدیتیشن، یوگا و تمرین‌های تنفسی
• مصرف گیاهان دارویی مثل بابونه، زنجبیل، نعناع و ریحان
• استفاده از طب فشاری و ماساژ پیشانی
• تغییرات غذایی شامل کاهش مصرف غذاهایی که باعث سردرد می‎شوند.
• استفاده از روغن‌های طبیعی مثل نعناع، اکالیپتوس، اسطوخودوس و …

با روش‌های ارائه شده توسط طب سنتی هم می‌توان به کاهش سردرد پرداخت.

طب سوزنی

طب سوزنی بخشی از طب سنتی چینی است که در آن پزشکان سوزن‌های کوچکی را روی سطح پوست قرار می‌دهند. هدف این کار ایجاد درد نیست، بلکه تحریک انرژی خود بدن است.

بررسی منتشر شده در Children اشاره می‌کند که طب سوزنی می‌تواند به عنوان درمان خانگی انواع سردرد مانند سردرد میگرنی و سردردهای تنشی استفاده شود.

مصرف عرقیجات

عرقیجات از ترکیب گیاهانی مثل نعناع و اسطوخودوس تهیه می‎شوند که در رفع سردرد بسیار مفید هستند و به عنوان درمان خانگی انواع سردرد شناخته می‎شوند. در هنگام سردرد می‌توانید عرقیجات بنوشید.

 آرام جویدن و کاهش فشار به فک

جویدن آدامس و در حالت کلی جویدن در ناحیه فک و سر احساس درد ایجاد می‌کند. مصرف غذاهای ترد و چسبناک باعث سردرد می‌شوند. به عنوان یکی دیگر از روش‌های درمان سردرد شدید در خانه می‌توانید غذاها را آرام بجوید و فشار به فک را کاهش دهید.

استعمال موضعی روغن‌های گیاهی

به دلیل ترکیباتی که در گیاهان دارویی وجود دارد می‌توان از آنها برای درمان موضعی سر درد در خانه استفاده کرد.

نعنا و اسطوخودوس

به عنوان درمان خانگی سردرد می‌توانید روغن نعنا و اسطوخودوس را روی شقیقه بزنید. رایحه اسطوخودوس می‌تواند به رفع سردرد نیز کمک کند.  اجازه ندهید این روغن‌ها به چشم شما برخورد کند.

رزماری

رزماری برای درمان سردرد مفید است و جزو روش‌های درمان خانگی انواع سردرد محسوب می‎شود. این گیاه باعث افزایش جریان خون می‎شود و از این طریق سردرد را درمان می‌کند. ماساژ پیشانی با روغن رزماری بهترین تاثیر را در سردرد دارد.

میخک

روغن میخک از جمله روش‌های درمان سردرد خانگی است. برای کاهش سردرد می‌توانید روغن میخک را با روغن نارگیل و کمی نمک مخلوط کنید. ماساژ سر با این مخلوط بسیار مفید خواهد بود.

ریحان

ریحان جزو گیاهان دارویی برای رفع سردرد در طب اسلامی است و به عنوان درمان خانگی سردرد شناخته می‎شود. خاصیت آرامش بخش ریحان می‌تواند سردرد شما را کاهش دهد. از گیاه ریحان می‌توانید به صورت دمنوش و یا ماساژ پیشانی استفاده کنید. برای تهیه دمنوش می‌توانید 5 برگ ریحان را در آب بجوشانید و در آخر به آن عسل اضافه کنید و سپس جرعه جرعه بنوشید.

 سرکه سیب

برای درمان خانگی سردرد خود می‌توانید از ترکیب عسل، سرکه سیب و لیموترش استفاده کنید. سرکه سیب تمامی خواص سیب را دارد و بسیار مفید است.

درمان خانگی سردرد با آبلیمو

آبلیمو ویتامین سی (C) دارد و محیط بدن را قلیایی می‌کند. در اثر قلیایی شدن محیط بدن، سردردهای شدید و حتی میگرنی کمتر می‎شود. ترکیب آبلیمو با عسل و یا ترکیب آبلیمو با نمک به عنوان روش درمان خانگی سردرد مورد استفاده قرار گیرد.

 قرار دادن دارچین روی پیشانی

قرار دادن دارچین روی پیشانی به کاهش سردرد کمک می‌کند و جزو روش‌های درمان سردرد شدید در خانه است. به این منظور کمی از پودر دارچین را با آب مخلوط کنید. با این ترکیب، دارچین حالت خمیری به خود می‌گیرد و شما می‌توانید آن را روی پیشانی خود بگذارید.

مصرف منیزیم برای درمان سردردهای خوشه‌ای

یک بررسی در سال ۲۰۱۵ منتشر شده در مجله Nutrients نشان می‌دهد که افرادی که به طور مرتب سردردهای خوشه‌ای یا میگرن را تجربه می‌کنند ممکن است سطح منیزیم پایینی داشته باشند.برای کسب اطلاعات بشتر به مطلب سردرد خوشه ای چیست در دکتر دکتر مراجعه نمایید.

افزودن منیزیم به رژیم غذایی به عنوان مکمل ممکن است به کاهش سردرد یا پیشگیری از آن در این موارد کمک کند.

درمان سردردهای میگرنی با ویتامین‌های گروه B

برخی از ویتامین‌های B ممکن است به محافظت در برابر سردرد یا کاهش آن کمک کنند. یک بررسی در سال ۲۰۱۵ در Biomed Research International اشاره کرد که ویتامین‌ها، از جمله فولات و ویتامین‌های B-۶ و B-۱۲، همگی ممکن است در پیشگیری از سردردهای میگرنی یا کاهش علائم سردرد نقش داشته باشند. مکمل‌های ویتامین B را به راحتی می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه نمایید.

ویتامین E و درمان سردرد میگرنی

ویتامین E هم ممکن است در کاهش علائم سردرد نقش مفیدی داشته باشد. نتایج یک بررسی در سال ۲۰۱۵ اشاره کرد که ویتامین E ممکن است سردرد و علائم میگرن ناشی از میگرن قاعدگی را با خطر کم عوارض جانبی تسکین دهد.

این عمل ممکن است برای زنانی که میگرن را در طول چرخه قاعدگی خود تجربه می‌کنند ارزشمند باشد، زیرا ویتامین E می‌تواند به حفظ تعادل هورمون‌های آن‌ها برای جلوگیری از علائم کمک کند.

درمان سردرد سینوسی با مکمل کوآنزیم کیوتن( CoQ10)

کوآنزیم کیوتن به صورت طبیعی در بدن وجود دارد. این ماده باعث آسان تبدیل شدن غذا به انرژی می‎شود. طبق تحقیق‌های انجام شده مکمل کوآنزیم کیوتن به کاهش سردرد کمک می‌کند.

مصرف دارو‌های مسکن

در هنگام سردرد می‌توانید از داروهای مسکن بدون نسخه پزشک استفاده کنید. داروهای مسکن بدون نسخه عبارتنداز:

• استامینوفن (Acetaminiphen)
• نوافن
• بروفن
•  ژلوفن

دقت داشته باشید که نباید در مصرف داروهای مسکن زیاده‌روی کنید زیرا مصرف زیاد آن‌ها عوارضی به دنبال خواهد داشت.

آب درمانی

آب درمانی یکی از روش‌های آسان درمان سردرد خانگی است. آب درمانی از فشار رگ‌های خونی سر جلوگیری می‌کند. برای آب درمانی در خانه می‌توانید در درون یک ظرف، آب گرم و پودر خردل بریزید و پاهایتان را در آن قرار دهید.

بازبینی رژیم و حساسیت غذایی

گاهی اوقات حساسیت‌های غذایی ممکن است علت اصلی علائمی ‌مانند سردرد باشد. اگر به نظر می‌رسد سردرد شما بعد از غذا ظاهر می‌شود، بهتر است یک دفترچه غذایی از هر چیزی که هر روز می‌خورید داشته باشید. این کار ممکن است شما را قادر به شناسایی و اجتناب از هر گونه غذایی که می‌تواند باعث سردردتان شود، کند.

در جدول زیر رژیم غذایی مناسب برای درمان سردرد را مطرح می‌کنیم:

چای گیاهی می‌تواند راهی مفید برای افزودن آب به رژیم غذایی باشد و در عین حال با نوشیدن آن‌ها از مزایای سایر ترکیبات طبیعی نیز بهره‌مند می‌شوید. چای زنجبیل نیز ممکن است به درمان میگرن کمک کند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که پودر زنجبیل اثرات مشابهی با داروهای رایج برای کاهش میگرن دارد. یک چای ساده آب گرم و پودر زنجبیل ممکن است به رفع علائم و درمان سردرد شدید کمک کند.

آشنایی با انواع سردرد و روش ویژه درمان هر کدام

انواع مختلفی از سردرد وجود دارد و یک درمان طبیعی ممکن است برای تسکین نوع خاصی مناسب‌تر از دیگری باشد. برخی از انواع سردرد رایج عبارتند از:

• سردرد تنشی (عصبی)
• سردرد سینوسی
• سردرد خوشه‌ای (شدید)
• سردرد میگرنی

سردردها تنوع بیشتری دارند که پیشنهاد می‌کنیم مطلب انواع سردرد را در مجله سلامتی دکتردکتر جهت آشنایی بیشتر با انواع دیگر سردرد بخوانید. در ادامه روش‌های درمان هر یک از انواع سردرد را بررسی می‌کنیم:

سردردهای تنشی

این سردرد اغلب پس از استرس بیش از حد فرد و منقبض شدن ماهیچه‌های او رخ می‌دهد. درد در وسط و بالای سر ظاهر می‌شود. سردرد عصبی که به آن سردرد تنشی گفته می‎شود، در بین نوجوانان و بزرگسالان رایج است. این سردرد باعث ایجاد دردِ خفیف تا متوسط می‎شود. در صورتی که این نوع سردرد به سراغ‌تان آمد می‌توانید مسکن بدون نسخه مثل استامینوفن، ناپروکسن و ایبوبروفن را مصرف کنید.

گاهی ممکن است علت سردردها، کم خوابی، گرسنگی یا کم آبی باشد. اگر یکی از موارد گفته شده علت سردرد شما بود، بهتر است ابتدا به رفع این موارد بپردازید. در صورت موثر واقع نشدن دارو و افزایش تعداد دفعات این سردرد، بهتر است به پزشک یا روانپزشک مراجعه کنید و بدون مشورت او قرص دیگری مصرف نکنید.

برای درمان این نوع سردرد می‌توانید از طب سوزنی هم کمک بگیرید. دوش آب گرم و استفاده از کیسه یخ (به مدت 5 تا 10 دقیقه) می‌تواند در کاهش سردرد شما موثر واقع شود.

سردردهای سینوسی

این نوع از سردرد شامل درد پشت چشم و بینی و احساس احتقان عمومی ‌در سر است. افراد مبتلا به این نوع سردرد روی استخوان گونه، روی پل بینی و یا پیشانی نیز ممکن است احساس درد داشته باشند. در صورتی سینوس‌ها (حفره‌هایی در سر) دچار التهاب شوند، سردرد سینوسی ایجاد می‎شود. این نوع سردرد علائم دیگری مثل پری گوش، تب، آبریزش مداوم و صورت متورم دارد. به این علت که منشا سردرد سینوسی، عفونت سینوسی است، ترشحاتی از بینی خارج می‎شود که زرد یا سبز رنگ هستند.

برای درمان موقت این نوع سردرد می‌توان از آنتی هیستامین، آنتی بیوتیک و یا داروی ضداحتقان بینی استفاده کرد. مسکن‌ها نیز گزینه خوبی برای درمان هستند. در صورتی که این داروها اثری روی سردرد شما نداشت، باید به پزشک مراجعه کنید. برای تجربه احساس بهتر در هنگام شروع سردرد می‌توانید آب بیشتری بنوشید و از اسپری بینی آب شور استفاده کنید.

در صورتی که دارو ضد احتقان و مسکن را بیش از حد مصرف کنید، همین موضوع عامل سردرد خواهد شد. این داروها می‌توانند باعث افزایش فشار خون شوند. در صورتی که فشار خون دارید این موضوع را با پزشک مشورت کنید.

در صورتی که سردرد شما با هیچ روش دیگری درمان نشود، ممکن است پزشک برای باز کردن سینوس‌های کوچک یا سینوس‌هایی که همیشه متورم هستند، جراحی سینوس را پیشنهاد کند.

سردردهای خوشه‌ای

این سردردها ممکن است در طول روز ظاهر شده و باعث ایجاد درد شدیدی شوند که در یک نقطه از سر ایجاد می‌شود. این نوع سردرد را می‌توان شدیدترین نوع سردرد نام‌گذاری کرد. معمولا سردرد خوشه ای در پشت چشم و اطراف آن درد شدیدی ایجاد می‎کند.

این نوع درد ممکن است ثابت یا ضربان‌دار باشد. از علائم سردرد خوشه‌ای پلک افتاده، درد و چشم قرمز است. همچنین احتمال کوچک شدن مردمک چشم نیز وجود دارد.

حمله سردرد خوشه‌ای ممکن است 2 هفته تا 3 ماه طول بکشد و هر روز 1 تا 3 بار به سراغ شما بیابد. معمولا هر بار که این سردرد سراغ‌تان می‌آید بین 15 دقیقه تا 3 ساعت ممکن است طول بکشد.

داروهای بدون نسخه برای این نوع سردردها به علت شدید بودن، موثر واقع نمی‎شوند، زیرا تاثیر آهسته‌تری دارند. بهتر است تحت درمان تخصصی قرار بگیرید.

درمان‌های رایج برای تسکین سردرد خوشه‌ای شامل تزریق سوماتریپتان، اسپری بینی سوماتریپتان یا زولمیتریپتان و اکسیژن درمانی است. این درمان‌ها سردرد را بین 15 تا 30 دقیقه برطرف می‌کنند.

سردرد میگرنی

میگرن معمولا باعث ایجاد درد ضربان‌دار در پشت چشم می‌شود که رشد می‌کند و در سرتاسر سر می‌چرخد. همچنین ممکن است فرد در این وضعیت به نور، فعالیت یا حرکت بسیار حساس شود.

درد ناشی از میگرن ضربان‌دار و تپنده است. افرادی که سردرد میگرنی دارند ادعا دارند که سردردشان ممکن است 4 ساعت تا 3 روز طول بکشد. تعداد دفعاتی که میگرن به سراغ افراد می‌آید یک تا چهار بار در هر ماه است.

این سردرد معمولا علائم زیر را نیز به همراه دارد :

• حالت تهوع
• از دست دادن اشتها
• ناراحتی معده یا شکم درد
• حساسیت به نور، بو و یا صدا

اگر کودک سردرد میگرنی داشته باشد، ممکن است علائمی مانند احساس سرگیجه، تاری دید، رنگ پریدگی، تب و ناراحتی معده را داشته باشد. معمولا کودکان علائم گوارشی را کمتر تجربه می‌کنند و ممکن است این اتفاق یک بار در ماه بیفتد.

افرادی که سردرد میگرنی دارند معمولا مسکن‌هایی که به نسخه پزشک نیاز ندارند، مصرف می‌کنند. مسکن‌های بدون نسخ شامل آسپرین، ایبوپروفن و استامینوفن است. بهتر است این قرص‌ها در هنگام مشاهده اولین نشانه‌های میگرن مصرف شوند. در صورتی این داروها در درمان سردرد میگرنی موثر واقع نشود، بهتر است به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید در مورد این تخصص و فعالیت آن در مقاله دکتر نورولوژی کیست توضیحات کاملی داده‌ایم.

مناسب ترین روش درمان سردرد خانگی را برای خود انتخاب کنید

در این مقاله از مجله سلامتی دکتر دکتر در مورد درمان سردرد خانگی با شما صحبت کردیم و  با 30 روش درمانی آشنا شدیم. هر یک از روش‌های درمان خانگی معرفی شده در این مقاله ممکن است برای افراد خاصی تاثیرگذار باشد و برای برخی دیگر تاثیری نداشته باشد. بهتر است روش‌های مختلف را امتحان کنید و بهترین روش درمانی برای سردرد خود را پیدا کنید. اگر سردرد شما با روش‌های درمان خانگی بهتر نشد، باید به یک متخصص مراجعه کنید تا علت سردرد شما را پیدا کند و نسخه‌ای برایتان تجویز کند. با مراجعه به سامانه دکتر دکتر میتوانید بهترین پزشک را شناسایی کنید. خوشحال می‌شویم اگر نظرها و سوال‌های خود را در رابطه با این موضوع در بخش کامنت با ما در میان بگذارید.

منبع :

medicalnewstoday.com

سوالات متداول سردرد شدید