بهترین اسپری برای گرفتگی بینی؛ مقایسه انواع اسپری بینی برای کودکان، نوزادان و بزرگسالان

بهترین اسپری برای گرفتگی بینی؛ مقایسه انواع اسپری بینی برای کودکان، نوزادان و بزرگسالان

حتی ساده‌ترین کارها، از خوابیدن تا نفس‌کشدن و حتی تمرکز با بینی کیپ و گرفته، آزاردهنده می‌شود. سرماخوردگی ساده، آلرژی فصلی، خشکی هوا، تغییر ناگهانی دما، آلودگی، سینوزیت یا حتی دندان‌درآوردن ...

10 راهکار حیاتی برای حفظ سلامتی در روزهای آلوده

10 راهکار حیاتی برای حفظ سلامتی در روزهای آلوده

در روزهای آلوده، بدن هر ثانیه برای زنده ماندن تقلا می‌کند. برنده و بازندۀ این جنگ خاموش، معلوم است. هوای آلوده با هر نفس مثل سم وارد ریه‌ها می‌‌شود و قلب، مغز، پوست و سیستم تنفسی را ذره‌ذره ...

چگونه یبوست در کودکان را شناسایی و درمان کنیم؟

چگونه یبوست در کودکان را شناسایی و درمان کنیم؟

یبوست کودکان اغلب به‌دلیل رژیم غذایی نامناسب، کم‌آبی، کم‌تحرکی یا استرس ایجاد می‌شود و با علائمی مانند مدفوع سخت، درد شکم و بی‌اشتهایی همراه است. درمان شامل تغییر سبک زندگی، رژیم پرفیبر، مصر...