ورزش و حرکات اصلاحی چیست و چه اثری دارند؟

ورزش و حرکات اصلاحی چیست و چه اثری دارند؟

ورزش اصلاحی نوعی فعالیت بدنی است که برای بهبود حرکت بدن، الگوهای حرکتی، عملکرد مفاصل و تعادل طراحی شده است. این روش ورزش و حرکات مفید برای بدن با توجه به آناتومی و ساختار بدن طراحی می‌شود. ب...

علت عرق سرد و درمان آن

علت عرق سرد و درمان آن

به‌طور غیرعادی عرق می‌کنید و در محیط‌های گرم یا سرد، احساس سرما در بدن دارید؟ حتی وقتی گرمتان است هم لرز دارید؟ شما دچار عرق سرد هستید؛ اما علت عرق سرد چیست؟ این عارضه می‌تواند به دلایل مختل...

تب در بارداری و خطرات آن + علت و روش های درمان

تب در بارداری و خطرات آن + علت و روش های درمان

یکی از نشانه‌های شایعی که ممکن است هر زن باردار در طول دوره حاملگی خود تجربه کند تب در بارداری است. این حالت می‌تواند ناشی از عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، التهاب یا حتی وضعیت‌های غیر عفونی...

بایدها و نبایدهای استفاده از سشوار

بایدها و نبایدهای استفاده از سشوار

استفاده از سشوار ضرر ندارد. اگر به‌شیوه صحیحی از آن استفاده کنید، به موهایتان آسیب نمی‌زند. اما اگر استفاده اصولی از آن را ندانید و نکات مهم را در حین سشوارکشیدن رعایت نکنید، با مشکلات مختلف...