نیلوفر شهدوست هستم و نزدیک به یک دهه در دنیای محتوا گشت‌وگذار می‌کنم. حضور در بخش‌های مختلف این دنیا، با یادگیری، شناخت آدم‌ها و خلق ارتباطات برایم شیرین است. تولید محتوا در حوزه پزشکی و سلامت هم یکی از جذاب‌ترین بخش‌های تجربه کاری من هست و شاید برایتان جالب باشد که بدانید، در تولید بیشتر از ۵۰۰ مقاله به‌روز، در زمینه‌های پرجست‌وجوی پزشکی و سلامت مشارکت داشته‌ام. این حضور مداوم و پررنگ در دنیای محتوای پزشکی، با وسواس و دقت زیادی همراه بوده تا مخاطبان نازنین بتوانند به منابع تراز اول پزشکی دنیا دست پیدا کنند و جواب پرسش‌هایشان را سریع‌تر بگیرند و البته کمتر نگران شوند. امیدوارم که توانسته باشم در مسیر پیگیری بیماری یا پیداکردن پاسخی برای سوالات پزشکی و سلامتی شما در کنارتان باشم.
مشکل غیرارادی دندان قروچه ممکن است برای هر فردی رخ دهد. دندان قروچه در خواب بیشتر اتفاق میافتد که این رفتار در اثر استرس و فشارهای عصبی است. این عارضه به درد دندانها و فک منجر می‌شود که د...
مانند سایر جراحیهای زیبایی، جراحی بینی عوارضی دارد که با رعایت دستورالعملها یا مصرف برخی داروها میتوانید از بسیاری از آنها پیشگیری کنید. عفونت عارضهای جانبی و گاهی اوقات تهدیدکننده برای...
برای آگاهی از زمان مصرف ویتامین دی ، ابتدا بایستی در مورد ویتامین D و فواید ویتامین دی آگاهی کسب کنیم. ویتامین دی، یکی از مکمل‌های مهم بدن است که به منظور افزایش جذب کلسیم و تقویت سیستم ایمن...
بیماری رفلاکس معده (GERD) یک بیماری شایع است. حرکت محتویات معده به سمت مری یکی از مهمترین علائم رفلاکس معده است که باید جدی گرفته شود. رفلاکس هنگامی به بیماری تبدیل می‌شود که علائم و آسیب ...
با شامپوهای ضدشوره سر آشنا هستید؟ این محصولات چه می‌کنند؟ شامپو ضد شوره یک شامپوی مخصوص با ترکیبات ضدقارچی و میکروبی مانند سیکلوپیروکس (ciclopirox) و زینک پیریتیون (zinc pyrithione) برای کمک...
یکی از مهمترین هورمونهای بدن زنانه که نقش حیاتی در سلامت و عملکرد سیستم تولیدمثل زنان دارد، تعریف مناسبی در جواب پرولاکتین چیست میباشد. این هورمون عمدتاً از غده هیپوفیز ترشح می‌شود و تأثی...
افرادی که دچار مشکلات کبد هستند، باید رژیم غذایی کبد چرب را رعایت کنند. کبد، یکی از ارگانهای حیاتی بدن انسان است که پالایش تمام مواد غذایی خورده شده را بر عهده میگیرد. از طرفی هم کبد چرب ی...
بلوغ زودرس زمانی است که دختران قبل از ۸سالگی اولین علائم بلوغ را نشان می‌دهند. چنین چیزی نیازمند بررسی هورمون‌ها را پررنگ می‌کند. بلوغ معمولا بین سنین ۸ تا ۱۳سالگی شروع می‌شود. تغییرات هورمو...
اگر بچه دارید، احتمالا نگران این هستید که آب و مواد مغذی کافی برای سالم ماندن به او می‌رسانید یا نه. آب دادن نوزاد هم یکی از موضوعاتی است که حتما درباره‌اش سوالاتی دارید. حتی اگر کودک شیر ما...
افزایش اعتماد به نفس کودکان مهم است. این را همه می‌دانیم اما شاید گاهی یادمان برود که چطور به بیشترکردن اعتماد کودکان به خودشان کمک کنیم یا در حفظ آن نقش داشته باشیم. برای پیشرفت تحصیلی، خل...
نوزادتان دست به گوش‌هایش می‌زند و به نظر می‌رسد بی‌حوصله است؟ بیش از حد معمول گریه می‌کند؟ شیر و غذا نمی‌خورد و بی‌قرار است؟ اگر می‌توانست صحبت کند، حتما به شما می‌گفت که گوش‌هایش درد می‌کنن...
بهره‌مندی از هوش زیاد چیزی است که همه از آن استقبال می‌کنند. اگر والدین بدانند که به‌جز ژن‌هایشان، تغذیه و بعضی از اقدامات هم می‌تواند به باهوش شدن جنین در بارداری کمک کند، حتما دست به کار ...
خواب با کیفیت برای بزرگسالان و کودکان مهم است. اما اغلب افراد به اندازه کافی استراحت نمی‌کنند. اختلال خواب در کودکان با بروز مشکلات متنوعی از جمله ایجاد مشکل در فرایند رشدشان همراه است. باید...
