از نظر انجمن دیابت آمریکا، مصرف موز برای دیابتی ها در حد اعتدال و در قالب یک رژیم غذایی اصولی، بلامانع است. یعنی، این افراد میتوانند یک موز حدود ۱۰۰ گرمی را در صورت پایین بودن میزان قند سای...
شیر گاو یکی از منابع غنی و پرخاصیت برای رشد کودک پس از یکسالگی است؛ اما آیا برای همه کودکان و در نوزادی هم مناسب است؟ این نوع شیر از فوایدی همچون تامین کلسیم، ویتامین D، پروتئین و چربیهای ...
روند رشد کودک از جمله شیرین ترین قسمت های والد بودن است که گاهی می تواند باعث نگرانی و اضطراب آنها نیز شود زیرا والدین نمی دانند که آیا نوزاد و کودک آنها طبق روال صحیح و درست خود در حال رشد ...