کاهش وزن کار آسانی نیست؛ ممکن است در کاهش کالری مصرفی زیاده‌روی کنیم و به بدنمان آسیب برسانیم یا با رعایت‌نکردن نکات مهم نتوانیم وزنمان را آن‌طور که می‌خواهیم کاهش دهیم. کاهش وزن نیز مانند ب...

زنجبیل فقط یک خوراکی خوش‌طعم برای استفاده در دمنوش و غذا نیست، بلکه آن‌قدر خاصیت دارد که به شکل قرص نیز عرضه می‌شود. قرص زنجبیل یک مکمل غذایی است که پودر ریشه زنجبیل را به‌صورت کپسول یا قرص ...

برخی از افراد دارای شاخص توده بدنی بالا و اِستپ وزنی (توقف روند کاهش وزن)، داروهای کاهش وزن مصرف می‌کنند که یکی از آن‌ها قرص گیاهی برای لاغری است. استفاده از داروهای گیاهی به‌ویژه در نسل قدی...

در مراحلی از مسیر کاهش وزن، بدن وارد حالت ایست یا «استپ وزنی» می‌شود و دیگر به رژیم‌ پاسخ مطلوب نمی‌دهد، انگار نه انگار که لب به چیزی نمی‌زنیم! در چنین شرایطی، رژیم شوک سه‌روزه یک تلنگر مؤثر...

کول اسکالپتینگ یکی از روش‌های لاغری غیرتهاجمی است که سلول‌های چربی اضافی را از بین می‌برد. هدف آن ازبین‌بردن چربی‌های سرسخت در قسمت‌های خاصی از بدن است. در سال ۲۰۱۰ سازمان غذا و داروی آمریکا...