چاقی و اضافهوزن مشکلات رایجی هستند که علاوهبر مشکلات سلامتی بر روحیه و اعتمادبهنفس ما نیز اثر منفی میگذارند. در این میان مکملهای لاغری زیادی به بازار عرضه میشوند که طبق گفته سازندگانشان با افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و جلوگیری از جذب بعضی از مواد غذایی موجب لاغری سریعتر و راحتتر میشوند. قرص لاغری آلفا اسلیم یکی از این مکملها است که در کشور ما نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است. ولی آیا واقعا این قرص مؤثر است؟ چگونه عمل میکند یا چه عوارضی دارد؟ در ادامه قصد داریم همه چیز در مورد قرص لاغری الفا اسلیم را شرح دهیم و با این مکمل کاهش وزن بیشتر آشنا شویم.
قرص آلفا اسلیم چیست و چگونه باعث کاهش وزن میشود؟
قرص آلفا اسلیم یکی از مکملهای کاهش وزن است که موجب کاهش هوسهای غذایی، کاهش احساس گرسنگی، افزایش چربیسوزی و مهار جذب نشاسته و قند میشود. با مصرف این قرص از هضم و جذب کربوهیدرات و قندها جلوگیری شده و کالری دریافتی تا ۳۰۰ کالری کاهش مییابد. بهطور خلاصه قرص لاغری آلفا اسلیم با کاهش احساس گرسنگی و اشتها، افزایش متابولیسم، مهار جذب کربوهیدراتها و قندها و افزایش سطح انرژی به لاغری و تناسباندام کمک میکند.
ترکیبات قرص لاغری آلفا اسلیم و نحوه عملکرد آن
مهمترین تفاوت میان هر برند سلامت و تندرستی و برند دیگر، کیفیت مواد تشکیلدهندهای است که در محصولات خود به کار میبرند. ترکیبات موجود در قرص لاغری آلفا اسلیم موجب میشود که این قرص بتواند از تجمع چربی ناشی از خوردن وعدههای غذایی پر از کربوهیدرات و قند جلوگیری کند و درعینحال به کاهش محرکهای عصبی مسئول هوسهای ناسالم نیز کمک کند. فرمول اختصاصی این قرص به جلوگیری از تولید بسیاری از آنزیمهایی کمک میکند که مسئول تجزیه و جذب نشاستهها هستند. این منجر به کاهش سطح گلوکز خون و کاهش وزن بیشتر میشود.
وقتی غذاهای بیشازحد شیرین یا پر از کربوهیدرات مصرف میکنیم، بدن ما اجزای آن را به گلوکز تجزیه میکند. درصورت تولید بیشازحد گلوکز، گلوکز اضافه در بدن به چربی تبدیل میشود. سالاسیا اوبلونگا (Salacia Oblonga) موجود در قرص لاغری آلفا اسلیم به اتصال به آنزیمهای مسئول تبدیل گلوکز به چربی کمک میکند و توانایی بدن در جذب بیشازحد گلوکز را کاهش میدهد. درنتیجه چربی کمتری در بدن ذخیره میشود که میتواند به جلوگیری از افزایش وزن ناشی از وعدههای غذایی سرشار از کربوهیدرات و قند کمک کند.
طبق ادعای شرکت سازنده ترکیبات قرص لاغری آلفا اسلیم عبارتاند از:
ویتامین و مواد معدنی:
- ویتامین A (بهصورت بتاکاروتن)؛
- ویتامین C (بهصورت اسید اسکوربیک و آسکوربیل پالمیتات)؛
- ویتامین E (بهصورت دی-آلفا-توکوفریل سوکسینات)؛
- کلسیم.
ترکیبات اختصاصی:
- کنسانتره لوبیای سفید؛
- عصاره سالاسیا؛
- عصاره گیمنما (Gymnema)؛
- عصاره جینسینگ آسیایی
- عصاره برگ جینکو (Ginkgo)؛
- عصاره برگ رزماری.
سایر ترکیبات:
- کربنات کلسیم؛
- اسید استئاریک هیدروکسی پروپیل سلولز؛
- میکروکریستالین سلولز؛
- کراس کارملوز سدیم؛
- استئارات سیلیس و منیزیم.
طریقه مصرف و بهترین زمان استفاده از قرص آلفا اسلیم
هر قوطی قرص لاغری آلفا اسلیم اصل حاوی ۹۰ عدد قرص است. البته در محصولات موجود در بازار ایران هر قوطی ۵۰ عدد قرص دارد. طبق دستور شرکت سازنده طریقه مصرف قرص لاغری آلفا اسلیم به این صورت است که باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از غذا یک عدد قرص را با یک لیوان آب میل کنید. تعداد قرصهایی که در یک روز مصرف میکنید نباید بیش از ۴ عدد باشد.
درصورت بارداری یا شیردهی یا مصرف داروهای تجویزی، قبل از استفاده از قرص لاغری آلفا اسلیم حتما با پزشک مشورت کنید. مصرف این قرص برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است و دارو باید دور از دسترس کودکان نگهداری شود. بهتر است که قرص را در دوره یک تا دوماهه مصرف کنید و پس از آن چند هفته استراحت کنید.
میزان کاهش وزن با قرص آلفا اسلیم؛ چند کیلو کاهش میدهد؟
شاید از خودتان بپرسید که قرص لاغری آلفا اسلیم چند کیلو کم میکند. بعضی از فروشندگان ادعا میکنند که قرص لاغری آلفا اسلیم میتواند موجب کاهش وزن ۱۰ تا ۱۵ کیلوگرم شود. البته این ادعا اغراقآمیز است و نمیتوان انتظار داشت که با مصرف مکمل لاغری بتوانیم تا این حد وزن کم کنیم. بهعلاوه میزان کاهش وزن به عوامل مختلفی مانند شرایط جسمی، رژیم غذایی، میزان فعالیت بدنی و تحرک، سطح متابولیسم بدن و تعداد و نحوه مصرف قرص بستگی دارد.
عوارض مهم قرص لاغری آلفا اسلیم
هیچیک از قرصهای لاغری بدون عوارض نیستند و قرص لاغری آلفا اسلیم هم عوارضی دارد. استفاده از مهارکنندههای آلفا آمیلاز و آلفا گلوکوزیداز میتواند منجر به ورود مقادیری نشاسته و قند هضمنشده به روده بزرگ شود. فلور میکروبی روده ممکن است این نشاسته و قند را تجزیه کند که میتواند منجر به تولید گاز و گاهی ناراحتی شکمی شود. اگر قرص لاغری آلفا اسلیم بهطور منظم و طبق دستورالعمل مصرف شود، این علائم معمولا پس از چند روز فروکش میکنند، زیرا فلور میکروبی روده با آن سازگار میشود.
سایر عوارض قرصهای لاغری آلفا اسلیم که بیشتر در انواع تقلبی آن شایع هستند عبارتاند از:
- بیخوابی و اختلالات خواب؛
- مشکلات قلبی-عروقی؛
- استرس و اضطراب؛
- مشکلات کلیوی؛
- افزایش فشارخون؛
- سردرد؛
- آسیب کبدی؛
استرس و اضطراب یا تغییرات هورمونی که دراثر کاهش وزن شدید ایجاد میشوند در بعضی از افراد میتوانند موجب ریزش مو شوند. بیخوابی و اختلالات خواب ناشی از مصرف قرص لاغری آلفا اسلیم نیز میتواند ناشی از کافئین موجود در آن باشد.
قیمت قرص آلفا اسلیم اصل
قیمت قرص لاغری آلفا اسلیم در وبسایت سازنده آن ۴۵ دلار است. قیمت این قرص در فروشگاهها و وبسایتهای ایرانی متغیر و چیزی بین ۵۵۰هزار تا یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان است. بهعلاوه این قرص در فروشگاههای ایران در بستههای ۵۰تایی عرضه میشود، نه ۹۰تایی.
تشخیص قرص آلفا اسلیم اصل از تقلبی
قرص لاغری آلفا اسلیم نیز مانند بسیاری از محصولات و مکملهای محبوب دیگر انواع تقلبی دارد. متأسفانه صرفا با توجه به شکل ظاهری و بستهبندی نمیتوان قرص لاغری آلفا اسلیم اصل و تقلبی را از هم تشخیص داد. بنابراین تنها راه اطمینان از اصالت محصولی که خریداری میکنید این است که آن را از فروشگاههای معتبر تهیه کنید. همچنین میتوانید برای خرید قرص لاغری آلفا اسلیم اصل از دکتر تغذیه آنلاین کمک و راهنمایی بخواهید.
کلام آخر دکتردکتر
قرص لاغری آلفا اسلیم یکی از مکملهای کاهش وزن محبوب در بازار است که بسیاری برای لاغری و تناسباندام راحتتر از آن استفاده میکنند. استفاده از قرص آلفا اسلیم برای لاغری فواید زیادی دارد زیرا موجب جلوگیری از هضم و جذب کربوهیدراتها و قندها و بالارفتن متابولیسم و چربیسوزی میشود. ولی مانند هر مکمل دیگری ابتدا باید از اصل بودن محصول مطمئن شوید زیرا مواد مورداستفاده در انواع تقلبی آن مشخص نیست و ممکن است عوارض جانبی جدی و خطرناکی داشته باشند.
اگر درمورد کاهش وزن و انتخاب قرص لاغری مناسب برای خود به کمک و راهنمایی نیاز دارید در دکتردکتر بهراحتی میتوانید از امکان مشاوره با دکتر تغذیه آنلاین استفاده کنید.
