جوش بدن چیست؟ بررسی علت، انواع جوش و روش‌های درمان

تجمع سلول‌های مرده پوست باعث ایجاد جوش بدن می‌شود. این سلول‌ها منافذ پوستی را مسدود و راه ورود باکتری‌ها به پوست را هموار می‌کنند. در نتیجه، بدن ملتهب می‌شود و جوش‌های سرسفید، سرسیاه یا …، روی آن به وجود می‌آیند. جوش انواع مختلفی مانند آکنه، فولیکولیت، آلرژیک، گرم و قارچی دارد. بنا به نوع جوش، درمان آن هم متفاوت خواهد بود. با رعایت نظافت، مصرف داروهای ضد قارچ یا مصرف آنتی‌بیوتیک می‌توان جوش‌ها را از بین برد. برای رفع جوش باید به متخصص پوست مراجعه و از روش‌هایی مانند مصرف داروهای موضعی یا لیزر درمانی استفاده کنید. در این مقاله از مجله پزشکی دکتردکتر دربارۀ علت جوش بدن، انواع جوش بدن و درمان آن می‌خوانید.

در پایان، سوالاتتان را در بخش نظرات بپرسید تا کارشناس سلامتی مجله پزشکی دکتردکتر به شما پاسخ بدهد.

علت انواع جوش بدن چیست؟

جوش بدن یکی از بیماری‌ های پوستی مزمن و غالب در جهان است. جوش و آکنه به شکل‌های مختلفی روی پوست ظاهر می‌شوند. گاهی، جوش‌ها خفیف و بی‌آزارند. گاهی هم التهاب شدید و کیست ایجاد می‌کنند و باعث بروز درد و عوارض ناخوشایند می‌شوند. تا حدی، می‌توان گفت که همه انواع آکنه نتیجه انسداد یا التهاب واحدهای پیلوسباسه (pilosebaceous) هستند. منظور از این واحد‌ها فولیکول‌های مویی است که در سرتاسر بدن وجود دارند.

برخی از مطالعات و پژوهش‌ها، رابطه مستقیمی میان سبک زندگی، عادت‌ها و ایجاد جوش بدن پیدا کرده‌اند. شدت وسعت و گسترش جوش‌ها هم بسته به موارد زیر می‌تواند متفاوت باشد:

• سن و وزن
• عادات غذایی
• الگوهای خواب
• سطح استرس
• استعداد ژنتیکی
• مصرف مواد مخدر و الکل
• منظم بودن چرخه قاعدگی

اغلب افراد در نوجوانی، بیشتر از سایر سال‌های عمر خود جوش می‌زنند. با این حال، افرادی در رده سنی ۲۱ تا ۲۵ سال هم پوست چرب‌تری دارند و بیشتر از دیگران مستعد جوش‌ زدن هستند. جوش و آکنه معمولاً خطرناک نیستند، اما روی ظاهر اثرات نامطلوبی می‌گذارند و برای همین، بهتر است که با مراجعه به بهترین دکتر پوست تهران، درمانی برای آن‌ها پیدا کنید. علت انواع جوش بدن بسیار متنوع‌اند. در زیر به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

محصولات پوست یا موی چرب هم می‌توانند باعث مسدودشدن منافذ شوند و ایجاد جوش و آکنه روی بدن را بیشتر کنند. در انتخاب این مواد هم دقت به خرج بدهید تا بدنتان جوش نزند. در ادامه، علت جوش زدن بدن را مفصل‌تر توضیح داده‌ایم.

سوابق خانوادگی و عوامل ژنتیکی

اگر یکی از والدین شما سابقه جوش‌زدن داشته باشد، احتمال جوش‌زدن شما هم بیشتر خواهد بود. برای تعیین میزان شیوع آکنه در خانواده، محققان ژنوم (مواد ژنتیکی و تمام توالی‌ها) ۵هزار و ۶۰۲ فرد مبتلا به آکنه شدید و ۲۱هزار و ۱۲۰ فرد بدون آن را بررسی کردند. دانشمندان توانستند ۱۵ تنوع ژنتیکی مختلف را در ۱۵ ناحیه ژنومی به خوبی ترسیم و شناسایی کنند.

برخی از این ژن‌ها باعث ایجاد تغییراتی در ساختار غدد چربی فرد می‌شوند. امکان دارد که این تغییرات محافظت در برابر تجمع باکتری را برای غدد دشوارتر کنند. به عبارت دیگر، اگر شما آکنه را به ارث می‌برید، به این دلیل نیست که ژن آکنه دارید. در واقع، احتمالاً پای به ارث‌بردنِ ژنی درمیان است که با ابتلا به نوعی بیماری زمینه‌ای یا ویژگی بیولوژیکی ارتباط دارد. این ژن‌ باعث می‌شود که مستعد انسداد منافذ پوستی باشید.

هورمون‌ها

آندروژن‌ها هورمون‌های تولید مثلی از جمله تستوسترون هستند که در همه جنسیت‌ها وجود دارند. در صورت عدم تعادل، آندروژن‌ها می‌توانند تغییرات پوستی ایجاد کنند و باعث بروز آکنه و جوش‌های قرمز روی بدن شوند. این موارد از نتایج به‌هم‌خوردن تعادل این هورمون‌ها هستند:

• افزایش تولید سبوم (چربی پوست)
• تغییرات در فعالیت سلول‌های پوست
• التهاب

آکنه هورمونی در دوران بلوغ اتفاق می‌افتد. با این حال، نوسانات هورمونی در هر سنی می‌توانند باعث ایجاد جوش هورمونی شوند. سطح آندروژن زنان در بیشتر دوره‌های قاعدگی ثابت می‌ماند. سپس، درست قبل از شروع خونریزی، سطح استروژن کاهش پیدا می‌کند. در این دوره، تستوسترون بیشتری به گیرنده‌های غدد سباسه متصل می‌شوند و تولید سبوم را تحریک می‌کنند. سطح تستوسترون بیش از حد در مردان هم تأثیر مشابهی دارد. سایر اختلالات غدد درون‌ریز مرتبط با آکنه در زنان هم عبارتند از سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و هیپرپلازی آدرنال (نوعی بیماری ارثی که در آن بدن فاقد آنزیم است).

استرس

هجوم هورمون‌های استرس باعث ایجاد جوش‌ها، بدتر شدن جوش‌های موجود و کُندی روند بهبودی می‌شود. عوامل متعددی در این امر نقش دارند. برای مثال، باید انگشت اتهام را به سوی این موارد نشانه بگیریم:

• التهاب؛ استرس باعث آزاد شدن سیتوکین‌ها می‌شود. منظور پروتئین‌های کوچکی است که به گیرنده‌های غده چربی متصل می‌شوند و پاسخ التهابی را فعال می‌کنند.
• سیستم ایمنی؛ استرس سیستم ایمنی را ضعیف و مبارزه با باکتری‌ها را برای بدن دشوارتر می‌کند. زمانی که تحت استرس هستید، احتمالاً به زمان بیشتری برای درمان جوش بدن نیاز دارید. استرس مانع از توانایی بدن برای ترمیم زخم‌ها می‌شود.
• هورمون‌ها؛ استرس حاد و طولانی‌مدت باعث افزایش آندروژن‌ها، التهاب و تولید بیش از حد سبوم می‌شود.

 استرس باعث می‌شود که بسیاری از افراد در خوردن غذاهای ناسالم زیاده‌روی کنند و الگوی خواب نامنظمی داشته باشند. این موارد و شرایط به تنهایی باعث ایجاد آکنه نمی‌شوند، اما می‌توانند التهاب را در بدن افزایش دهند و شما را مستعد جوش‌زدن در نواحی مختلف بدن کنند. برای درمان جوش صورت و بدن، روش‌های مختلفی وجود دارد. با مراجعه به متخصص پوست، درمان موثر پیش خواهد رفت.

علت جوش زدن پشت بدن در زنان

اگر درباره جوش‌های پشت بدن از خانم‌ها پرسش‌و‌جو کنید، بیشتر آنها یا تجربه‌اش را دارند، یا در یکی از اطرافیان خود دیده‌اند. این جوش‌ها معمولا هم منشأ محیطی دارند و هم هورمونی؛ معمولا به‌دلیل تجمع چربی، سلول‌های مرده پوست، باکتری و التهاب در فولیکول‌های مو ایجاد می‌شوند؛ یا ریشه در نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری، پیش‌یائسگی و یائسگی دارند. استرس، مصرف برخی داروها و محصولات مراقبت از پوست چرب نیز ممکن است جوش‌های پشت را تشدید کنند.

علت جوش زدن بدن در بزرگسالی

آکنه فقط مخصوص دوران نوجوانی نیست و ممکن است برای نخستین‌بار در بزرگسالی ایجاد شود یا بعد از سال‌ها دوباره برگردد. در بزرگسالان،نوسانات هورمونی یکی از عوامل مهم جوش زدن بدن در بزرگ‌سالی است. سایر دلایل آن عبارت‌اند از:

• استرس مزمن: استرس باعث ترشح هورمون کورتیزول و آندروژن‌ها می‌شود. این هورمون‌ها غدد چربی پوست را فعال‌تر کرده و التهاب را افزایش می‌دهند.
• رژیم غذایی با شاخص گلیسمی بالا: زیاده‌روی در مصرف قند مصنوعی، کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده و در برخی افراد لبنیات، موجب جهش انسولین و تشدید التهاب‌های پوستی می‌شود.
• استفاده از محصولات نامناسب: لوسیون‌ها، کرم‌های ضدآفتاب یا شوینده‌های سنگین و غیرکمدون‌زا منافذ پوست را می‌بندند و ممکن است علت جوش زدن بدن در بزرگسالی باشند.
• عوارض دارویی: مصرف برخی داروها مانناد کورتیکواستروئیدها، داروی لیتیوم یا مکمل‌های حاوی ویتامین B۱۲ و استروئیدها ممکن است علت جوش قرمز در بدن باشند.

علت جوش زدن پشت بدن مردان

در مردان، جوش‌های ناحیه پشت اغلب شدیدتر و گسترده‌تر هستند. عوامل زیر نقش اصلی را دارند:

• سطح بالای هورمون آندروژن: هورمون‌های مردانه به‌طور طبیعی تولید چربی پوست را افزایش می‌دهند؛ تراکم بالای غدد چربی در پشت مردان، این ناحیه را بسیار مستعد آکنه می‌کند.
• تعریق شدید و موهای بدن: تراکم بالای مو در پشت مردان به همراه تعریق زیاد، بستر مناسبی برای تجمع باکتری‌ها و فولیکولیت ایجاد می‌کند.
• مکمل‌های ورزشی و استروئیدها: مصرف مکمل‌های بدنسازی حاوی استروئیدهای آنابولیک یا دوزهای بالای پروتئین وی تولید چربی پوست را به شدت افزایش می‌دهد.
• اصطکاک: فشار کوله‌پشتی، لباس‌های ورزشی چسبان یا تکیه دادن مداوم به صندلی‌های چرمی حین تمرین ممکن است آکنه بدن را تشدید کنند.

علت جوش قرمز در بدن

جوش‌های قرمز معمولا نشانه التهاب یا عفونت فراتر از یک آکنه ساده هستند و ممکن است با خارش، سوزش یا درد همراه باشند. مهم‌ترین علل بروز آن‌ها عبارت است از:

• فولیکولیت: عفونت باکتریایی یا قارچی فولیکول‌های مو که به صورت برجستگی‌های قرمز، ملتهب و گاهی دردناک یا خارش‌دار در سطح بدن ظاهر می‌شود. 
• آکنه التهابی: تجمع باکتری درون منافذ مسدودشده که واکنش ایمنی بدن و قرمزی شدید ایجاد می‌کند.
• عرق‌سوز: مسدود شدن مجاری عرق در آب‌وهوای گرم و مرطوب یا پس از ورزش که باعث ایجاد دانه و جوش‌های قرمز و خارش‌دار می‌شود. برای آشنایی با سریعترین راه درمان عرق سوز و روش‌های کاهش این علائم، می‌توانید راهکارهای درمانی آن را بررسی کنید.
• واکنش‌های آلرژیک و درماتیت تماسی: تماس پوست با شوینده‌ها، عطرها، پارچه‌های مصنوعی یا شوینده‌های لباس که موجب تحریک و بروز جوش‌های قرمز می‌شود.

علت جوش زدن یهویی کل بدن

گاهی‌اوقات، بدن به‌طور ناگهانی پر از جوش می‌شود. با شناخت علت جوش زدن یهویی کل بدن می‌توان درمان مناسب را پیگیری کرد. از دلایل این وضعیت باید به موارد زیر اشاره کنیم:

دقت کنید، اگر خارش شدید و تورم احساس می‌کنید یا علائم تنفسی (مثل تنگی نفس) در شما پدید آمده، باید سریعاً به اورژانس مراجعه کنید.

کدام نقاط بدن بیشتر جوش می‌زنند؟

جوش‌های قرمز یا چرکی، آکنه‌ها و جوش‌های سرسیاه و سفید در نقاط مختلفی از بدن دیده می‌شوند. علت بروز جوش‌های چرکی (دمل یا کورک پوستی) در بدن یا جوش‌های قرمز متنوع است. با وجود اینکه جوش‌ها در هر نقطه‌ای از بدن به وجود می‌آیند، احتمال ایجاد آن‌ها در بخش‌هایی بیشتر است. در ادامه به جوش‌ها در نقاط مستعد بدن اشاره می‌کنیم:

جوش کمر

آکنه پشت ناشی از فعالیت بیش از حد غدد چربی است. این غدد ماده‌ای روغنی به نام سبوم تولید می‌کنند که در حفظ سلامت پوست نقش دارد. با این حال، سبوم بیش از حد می‌تواند منجر به رشد باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست شود. چنین روندی منافذ پوست را مسدود می‌کند و جوش به وجود می‌آورد.

جوش باسن

جوش باسن ناشی از شرایط رایجی مانند عفونت‌های پوستی، هموروئید، آلرژی‌ها، محرک‌ها، گرما و بیماری‌های خودایمنی مانند پسوریازیس است. امکان دارد که جوش‌ روی باسن به خاطر مشکلاتی مانند لیکن اسکلروزوس و سرطان هم به وجود بیایند.

جوش بازو

بروز آکنه روی بازوها هم زمانی اتفاق می‌افتد که غدد چربی با چیزی مانند باکتری مسدود می‌شوند. دلایل بالقوه مختلفی برای آکنه روی بازوها وجود دارد، از جمله این دلایل باید به هورمون‌ها، عرق، گرما و رطوبت اشاره کنیم. برخی تجهیزات ورزشی یا لباس‌های تنگ هم باعث می‌شوند که جوش در ناحیه بازوها به وجود بیایند.

سایر نقاط

در ناحیه‌ای که ترکیبی از مو، عرق و اصطکاک وجود دارد، جوش هم بیشتر ایجاد می‌شود. برای مثال، صورت، سینه، گردن، زیر بغل یا ران‌ها بیشتر دچار جوش می‌شوند. اگر علت جوش بدن ابتلا به برخی بیماری‌ها باشد، شاهد بروز آن در نواحی مختلفی خواهیم بود. ممکن است با جوش قارچی صورت یا دیگر نواحی بدن روبه‌رو شویم. در واقع، بنا به نوع بیماری، امکان دارد که جوش‌ها در بخش‌های گوناگونی از صورت یا بدن ظاهر شوند. پس دقت کنید جوش بدن نشانه چیست و متناسب با علت هر نوع آن، در مسیر درمان گام بردارید.

چرا بدن کودکان جوش می‌زند؟

کودکان و نوزادان معمولاً جوش نمی‌زنند. اگر هم چنین اتفاقی بیفتد، احتمالا پای حساسیت‌های پوستی به میان است. امکان دارد که کودک نسبت به یک ماده غذایی یا برخی از شوینده‌ها حساس باشد و جوش بزند. گاهی هم جوش‌ها نشان از بیماری‌های ویروسی رایجی مانند آبله‌مرغان دارند. با نگاهی به این موارد، تشخیص علت جوش زدن بچه‌ها راحت‌تر می‌شود:

• جوش‌های قرمز و برجسته؛ این نوع جوش‌ها از انواع جوش بدن همراه با علامتی چون خارش هستند و شاید نشانه عفونت ویروسی یا حساسیت باشند.
• جوش‌های سفید و کوچک؛ این جوش‌ها معمولاً بدون درد هستند و به دلیل مسدودشدن منافذ پوست به وجود می‌آیند.
• جوش‌های چرکی؛ این نوع جوش‌ها نشانه عفونت باکتریایی هستند.

اگر جوش‌ها همراه با تب، تورم، قرمزی شدید یا درد هستند، باید به دکتر مراجعه کنید. جوش‌هایی که خارش دارند و سریع در نواحی مختلف بدن کودک پخش می‌شوند هم باید سریعاً تحت نظر دکتر قرار بگیرند. امکان ویزیت آنلاین دکتر پوست هم وجود دارد.

علت جوش بدن در بارداری چیست؟

تغییرات هورمونی عامل اصلی جوش زدن بدن در دوران بارداری هستند. افزایش هورمون‌های آندروژن باعث بالا رفتن سطح تولید چربی پوست و انسداد منافذ پوستی می‌شوند. هورمون پروژسترون هم در تولید چربی پوست و کُند شدن روند بهبودی جوش‌ها نقش دارد. افزایش جریان خون در دوران بارداری هم می‌تواند باعث تحریک غدد چربی شود. دقت کنید که بسیاری از داروهای موضعی و خوراکی برای درمان جوش در دوران بارداری، مناسب نیستند. بنابراین، قبل از استفاده از هرگونه دارویی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

انواع جوش بدن

بسیاری از شامپوها، نرم‌کننده‌ها و محصولات حالت‌دهنده مو حاوی روغن و سیلیکون هستند. بنابراین، به راحتی می‌توانند باعث ایجاد جوش و جوش سر سفید شوند. قطع استفاده از هر محصولی که باعث جوش می‌شود، معمولاً بهترین راه حل برای رفع آکنه است. ‌جوش‌های بدن به دلایل مختلف و به شکل‌های گوناگون ایجاد می‌شوند. از انواع آن‌ها باید به دو دسته‌بندی عمومی و کلی در ادامه، اشاره کنیم:

جوش غیرالتهابی

بیشتر افرادی که جوش بدن دارند، به نوعی آکنه غیرالتهابی دچارند. معمولاً اینها کومدون‌ها هستند؛ منظور همان جوش سر سیاه و سفید است. امکان دارد که چنین جوش‌هایی در هر جایی از بدن، از جمله کمر، سینه، شانه‌ها و باسن ایجاد شوند.

جوش التهابی

بدن مستعد ابتلا به آکنه‌های التهابی هم هست، چون حاوی غدد چربی است و می‌تواند در نتیجه تجمع چربی‌ها، باکتری‌ها و سلول‌های مرده جوش بزند. تجمع این مواد روی پوست، از نظر بدن نوعی عفونت تعبیر می‌شود. در نتیجه، گلبول‌های سفید را برای مبارزه اعزام می‌کند. با جوش‌های التهابی، کیست‌ها می‌توانند در عمق بافت پوست ایجاد شوند و قرمزی، التهاب و حساسیت به وجود بیاورند. انواع ضایعات التهابی عبارتند از:

آکنه غیرالتهابی شایع‌ترین نوع جوش بدن است و معمولاً شامل جوش‌های سرسفید و سر سیاه می‌شود. این نوع جوش زمانی ایجاد می‌شود که منافذ مسدود عفونت می‌کنند. چنین التهابی منجر به آکنه کیستیک دردناک هم می‌شود.

جوش بدن نشانه چه بیماری هایی است؟

توجه کنید که علت جوش زدن بدن و خارش آن متنوع است. گاهی اوقات هم به خاطر ابتلا به نوعی بیماری، عوارضی مانند جوش روی پوست بدن ایجاد می‌شوند. از جمله بیماری‌هایی که منجر به تولید جوش روی نواحی مختلف پوست بدن می‌شوند، باید به موارد زیر اشاره کنیم.

برخی بیماری های خودایمنی مانند لوپوس هم بر پوست، مفاصل و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارند.

روش های درمان جوش بدن

درمان‌های زیادی برای آکنه بدن وجود دارد. با وجود این درمان‌ها دیگر نیازی به نگرانی بابت جای جوش و لک‌های قهوه‌ای ناشی از آن نیست. بعد از شناسایی علت جوش زدن کل بدن یا بخش از آن، درمان را شروع کنید. با آگاهی از اینکه تخصص پوست و مو چیست، به متخصص خبره مراجعه کنید و با روش‌های تجویزی، به جنگ جوش‌های بدن بروید. توصیه‌های زیر هم در روند درمان موثر خواهند بود:

در پایگاه انجمن آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می‌شود:

با اجتناب از برنزه‌کردن و قرارگیری در معرض نور خورشید از پوست خود محافظت کنید. به دنبال ضدآفتابی باشید که غیر کومدون‌زا باشد. این‌ها به جلوگیری از جوش بدن کمک می‌کنند.

پوست خود را شاداب و تمیز نگه دارید. به طور منظم دوش بگیرید و هنگام شست‌وشو با پوست خود ملایم رفتار و آن را با یک حوله تمیز خشک کنید.

از چه داروها و روش های پزشکی برای درمان جوش بدن استفاده می‌شود؟

برای درمان جوش بدن می‌توانید از داروهای بدون نسخه در دسترس استفاده کنید. اما از آنجا که انتخاب نوع و دوز داروهای پوستی مهم است، نباید سرخودانه اقدام به خرید دارو و مصرف کنید. مراقب محصولات حاوی اسیدهای هیدروکسی مانند اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک باشید.

این موارد پاک‌کننده برای لایه‌برداری پوست و درمان آکنه‌های شدید موثر هستند، اما انتخاب نوع دقیق آن‌ها کار شما نیست و باید از سوی متخصص انجام شود. درمان‌های معمول برای جوش صورت و بدن عبارتند از:

• اسکراب‌ها یا همان لایه‌بردارها و پماد برای جوش بدن بدون نسخه.
• اسکراب‌های ملایم و کرم‌های غیر کومدون‌زا با فرمول خاص و غیرمسدودکننده.
• داروهای موضعی مانند بنزوئیل پراکسید، رتینوئیدها و آنتی بیوتیک‌ها.

سالیسیلیک اسید و گلیکولیک اسید، از دیگر راه‌های درمان پزشکی جوش هستند. در جدول زیر، به آن‌ها می‌پردازیم:

داروهای خوراکی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها یا ایزوترتینوئین هم در برخی موارد مناسب و مفید خواهند بود. برای سفارش انلاین دارو هم به دکتردکتر مراجعه کنید. با سفارش انلاین دارو، به‌راحتی و سریع‌تر از همیشه به محصولات دارویی مورد نیاز خود دسترسی پیدا می‌کنید.

لیزر برای رفع جوش بدن

لیزر درمانی یکی از روش‌های موثر و محبوب برای درمان جوش و جای آن در بدن است. این روش با استفاده از پرتوهای نور با طول موج‌های مختلف، به لایه‌های عمقی پوست نفوذ و مشکلات پوستی را رفع می‌کند. با وجود درمان‌های لیزری می‌توانید با التهاب و قرمزی کمتر، شاهد از بین‌رفتن جوش‌ها باشید. لیزر پوست تولید چربی پوست را کاهش می‌دهد و از بروز جوش‌های جدید جلوگیری می‌کند.
از انواع درمان‌های لیزری باید به این موارد اشاره کنیم:

• لیزر CO2 فرکشنال؛ چنین نوع لیزری با ایجاد میکروکانال‌هایی در پوست، باعث تحریک کلاژن‌سازی و بهبود بافت پوستی می‌شود.
• لیزر اربیوم؛ این لیزر هم مانند لیزر CO2 فرکشنال، برای درمان جای جوش و بهبود بافت پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• لیزر آبی؛ این لیزر باکتری‌های عامل ایجاد جوش را از بین می‌برد و التهاب را کاهش می‌دهد.

 لیزر با کوچک‌کردن منافذ پوست، ظاهر پوست را صاف‌تر و یکدست‌تر می‌کند. برخی از درمان‌های لیزری با تحریک تولید کلاژن، به بهبود بافت پوست و کاهش جای جوش کمک می‌کنند.

فیشیال برای درمان جوش بدن

روش‌های فیشال یا به عبارت صحیح‌تر، فیشیال صورت هم برای درمان جوش صورت و بدن تاحدی مناسب‌اند. منظور اقدامات پاک‌سازی پوست است. رفع احتقان و بازسازی منافذ صورت برای درمان جوش‌ برای افرادی مناسب است که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند.

در این روش از ترکیبی از لایه‌برداری، استفاده از بخار و کرم‌های مختلف برای از بین‌بردن آلودگی‌ها و بازکردن منافذ پوست و تمیز کردن آن‌ها بهره می‌برند. دقت کنید که اگر جوش‌هایی با زخم فعال داشته باشید، احتمالاً نباید به سراغ فیشال بروید. در مورد استفاده از چنین خدماتی، حتماً با متخصص پوست مشورت کنید.

روش های خانگی درمان جوش بدن

در مواردی که علت جوش زدن پشت بدن در زنان و مردان جدی نباشد و جوش‌ها خفیف به نظر برسند، با اصلاح بعضی عادت‌های روزمره می‌توان به تحریک کمتر پوست و جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید کمک کرد. البته این تغییرات خانگی نمی‌توانند جایگزین درمان آکنه‌های متوسط یا شدید باشند. 

برای مراقبت از پوست این نکات را در نظر بگیرید:

• شست‌وشوی سریع بعد از تعریق و فعالیت بدنی: پوست بعداز تعریق بستر چربی، آلودگی و تجمع باکتری است. بلافاصله پس از فعالیت‌های سنگین دوش بگیرید و لباس‌ها را عوض کنید.
• پوشیدن لباس‌های گشاد و نخی: لباس‌های تنگ و پارچه‌های مصنوعی گرما را حبس می‌کنند و مدام با بدن اصطکاک دارند. پوشیدن لباس‌ آزاد با پارچه‌های طبیعی (مانند پنبه) به پوست اجازه تنفس می‌دهد.
• شناسایی و حذف محرک‌های پوستی و دارویی: از مصرف لوسیون‌ها، کرم‌های ضدآفتاب و شوینده‌های سنگین و چرب خودداری کرده و همیشه محصولات غیرکمدون‌زا مصرف کنید. 
• استرس: استرس مزمن با افزایش ترشح هورمون کورتیزول، غدد چربی را فعال‌تر می‌کند. تکنیک‌های مدیریت استرس را امتحان کنید.
• اصلاح رژیم غذایی: کاهش مصرف قندهای مصنوعی، غذاهای فراوری‌شده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده به‌همراه افزایش مصرف سبزیجات، میوه‌ها و آب کافی، التهاب سیستمیک بدن را کاهش می‌دهد. 
• پایبندی به ورزش: ورزش منظم با بهبود گردش خون به تغذیه بهتر سلول‌های پوستی کمک می‌کند.
• استفاده از سرکه سیب (با احتیاط) سرکه سیب طبیعی به‌دلیل دارا بودن اسیدهای ارگانیک مانند اسید سیتریک و خواص آنتی‌باکتریال، می‌تواند به تنظیم pH پوست و کاهش باکتری‌های مولد آکنه کمک کند. برای بهره‌مندی از خواص سرکه سیب برای پوست صورت و بدن، این ماده را با آب رقیق کرده و ابتدا روی بخش کوچکی از پوست تست کنید.

برای درمان جوش زیر پوستی و مواردی که درد و عوارض ایجاد می‌کنند هم حتماً به پزشک مراجعه کنید.

چگونه می توان از جوش زدن بدن جلوگیری کرد؟

برای جلوگیری از جوش بدن و کنترل آکنه روی نواحی مختلف آن، اقدامات مختلفی وجود دارند. یکی از نخستین‌ قدم‌ها در رسیدگی به پوست، تمیز نگه‌داشتن آن است. روزانه دو بار با شوینده ملایم و مناسب پوستتان صورتتان را بشویید. پس از ورزش یا عرق‌کردن هم حتماً دوش بگیرید. یادتان باشد که از تماس دست با صورت خودداری کنید و آلودگی‌های احتمالی را به آن انتقال ندهید. به توصیه‌های پیشگیرانه زیر هم دقت داشته باشید:

• مصرف غذاهای پر از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را افزایش دهید.
• از مصرف غذاهای چرب، شیرین و فرآوری‌شده پرهیز کنید.
• آب کافی بنوشید و قبل از خواب، آرایش خود را پاک کنید.
• از لمس و دستکاری جوش‌ها خودداری کنید.

ورزش به بهبود گردش خون و دفع سموم از بدن کمک می‌کند. خواب کافی هم برای ترمیم سلول‌های پوست ضروری است.

برای درمان جوش بدن باید به کدام پزشک مراجعه کرد؟

برای درمان جوش بدن باید به دکتر پوست مراجعه کنید. چنین پزشکی تخصص کافی برای شناسایی علت جوش زدن بدن را دارد. او با معاینه و بررسی اوضاع پوست، درمان مناسب برای جوش چرکی، جوش‌های زیر پوستی و… را تجویز می‌کند. گاهی پای تجویز داروهای هورمونی برای کنترل غدد به میان خواهد بود و گاهی هم رژیم غذایی مناسب راهگشا است. در هرحال، پزشک باید با تشخیص درست از راه روش‌هایی مانند درماتوسکوپی، معاینات فیزیکی و…، درمان جوش بدن را پیش بگیرد. مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها یا شست‌وشو با مواد و محصولات مناسب هم از تجویزات احتمالی پزشکان‌اند.

در برخی موارد هم جوش‌ها و بثورات پوستی هشداری از ابتلا به یک بیماری جدی‌اند. در این مواقع با نمونه‌برداری و پاتولوژی، علت بیماری جدی و زمینه‌ای کشف می‌شود. برای شناسایی بهترین دکتر پوست تهران می‌توانید به سامانه نوبت‌دهی دکتردکتر مراجعه کنید. در آنجا، نوبت خود را اینترنتی بگیرید و نظر بیماران قبلی هر دکتر را برای بررسی تجربه‌های مراجعه به او بررسی کنید.

منابع

newsnetwork.mayoclinic.org

webmd.com

verywellhealth.com

aad

mayoclinic

healthline

سوالات متداول