کول اسکالپتینگ یکی از روشهای لاغری غیرتهاجمی است که سلولهای چربی اضافی را از بین میبرد. هدف آن ازبینبردن چربیهای سرسخت در قسمتهای خاصی از بدن است. در سال ۲۰۱۰ سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) این روش را تأیید کرده است. گرچه مطالعاتی اثربخشی کول اسکالپتینگ را نشان دادهاند، این روش برای همه مؤثر نیست و مزایا و معایبی دارد. در ادامه با روش لاغری کول اسکالپتینگ و نحوه عملکرد و کاربردهای آن بیشتر آشنا میشویم.
اساس علمی کول اسکالپتینگ چیست؟
در کول اسکالپتینگ از روشی به نام کرایولیپولیز (CLL) استفاده میشود. در این روش یک رول چربی بین دو پنل قرار میگیرد و تا دمای انجماد سرد میشود. تحلیلی در سال ۲۰۱۴ نشان داد که کرایولیپولیز روشی نسبتا مؤثر است و در ۸۶درصد از شرکتکنندگان تحتدرمان در مطالعات مختلف، بهبودهایی مشاهده شده است. کرایولیپولیز بهطورمتوسط میزان چربی در نواحی هدف را ۱۰ تا ۲۵ درصد کاهش میدهد.
چگونه سرما باعث کاهش چربی میشود؟
کرایولیپولیز براساس این فرضیه بنا شده است که سلولهای چربی (آدیپوسیتها) به دمای پایین حساس هستند. در کرایولیپولیز خنکسازی کنترلشده بهدلیل آپوپتوزِ (مرگ سلولهای چربی) ناشی از سرما موجب تخریب انتخابی سلولهای چربی میشود. در ابتدا بدن واکنش التهابی نشان میدهد و بهدنبال آن سلولهای چربی در ناحیه تحتدرمان در طول دورهای سهماهه کاهش مییابند. این فناوری منجر به کاهش رسوبات چربی ناخواسته در نواحی خاصی از بدن بدون نیاز به جراحی میشود.
روش کول اسکالپتینگ پس از کشف محققان دانشگاه هاروارد ابداع شد. آنها مشاهده کردند که در بعضی از کودکان پس از خوردن بستنی یخی چال گونه ایجاد میشود. محققان متوجه شدند که سرمای ناشی از خوراکی یخی سلولهای چربی را منجمد میکند و تودههای چربی را از بین میبرد. محققان بهدنبال راههایی بودند تا این علم را به روش درمانی مفیدی تبدیل کنند. کول اسکالپتینگ نتیجه سالها تحقیق و آزمایش برای درک این کشف است.
در کول اسکالپتینگ چربی منجمد میشود، نه بافتهای دیگر. چربی در دمایی بالاتر از دمای پوست منجمد میشود. دستگاه کرایولیپولیز چربی را تا دمایی سرد میکند که آن را از بین میبرد، درحالیکه به پوست و سایر بافتها آسیبی نمیرساند. کول اسکالپتینگ با خنکسازی دقیق با استفاده از پدهای مخصوص، چربیهای ناخواسته را هدف قرار میدهد. سلولهای چربی درمانشده با استفاده از دستگاه کول اسکالپتینگ کریستالیزه یا منجمد میشوند. سلولهای چربی پس از انجماد میمیرند و بهطورطبیعی توسط بدن دفع میشوند.
نتایج نهایی ممکن است تا چند ماه ظاهر نشوند ولی ممکن است ظرف چند هفته تغییراتی را مشاهده کنید. سیستم ایمنی بدن در این مدت بهآرامی سلولهای چربی مرده را از بین میبرد.
تفاوت کول اسکالپتینگ با روشهای سنتی و دستگاههای مشابه لاغری
برای ازبینبردن، کوچککردن یا تجزیه چربی از روشهای دیگری نیز استفاده میشود که عبارتاند از:
- لیپوساکشن: نوعی جراحی پلاستیک که رسوبات چربی را از بین میبرد؛
- درمانهای حرارتی (SculpSure): از لیزر برای حذف چربی استفاده میشود؛
- تزریق اسید دئوکسیکولیک (کیبلا): سلولهای چربی را تجزیه میکند (فقط برای ناحیه چانه استفاده میشود)؛
- روشهای رادیوفرکانسی (ترواسکالپ، ونکوئیش): سلولهای چربی را با گرما از بین میبرد؛
- استفاده از لیزر زرونا (Zerona) یا لیزر سرد: سلولهای چربی را کوچک میکند؛
- درمان الکترومغناطیسی با دستگاه اماسکالپت (Emsculpt): برای تجزیه سلولهای چربی و سفتکردن عضلات استفاده میشود.
لیپوساکشن هنوز هم روش استاندارد برای هدفقراردادن چربی اضافی زیر پوست محسوب میشود. در لیپوساکشن از کانولای ساکشن (مکش) برای حذف چربی از نواحی خاص بدن استفاده میشود. شاید لاغری با کول اسکالپتینگ بهاندازه لیپوساکشن مؤثر یا قابلپیشبینی نباشد، ولی نسبت به این روش سنتی مزایایی دارد:
- غیرجراحی است؛
- غیرتهاجمی است؛
- به زمان بهبودی نیاز ندارد: بعد از درمان میتوانید به خانه بروید و بلافاصله به فعالیتهای معمول خود برگردید؛
- به بیهوشی نیازی ندارد: درحالیکه لیپوساکشن معمولا با ایجاد برشهایی کوچک انجام میشود و اغلب به آرامبخش یا بیهوشی عمومی نیاز دارد.
گرچه کول اسکالپتینگ بهطورکلی روشی ایمن است، شاید بخواهید از روشهای اثباتشدهتری استفاده کنید. درحالحاضر فناوریها و دستگاههای مبتنیبر انرژی زیادی وجود دارند که برای بهبود فرم بدن و کاهش چربیهای ناخواسته به بازار عرضه میشوند. بهتر است درمورد این فناوریها، اثربخشی و عوارض جانبی آنها با پزشک خود مشورت کنید.
کاربردهای کول اسکالپتینگ در فرمدهی بدن
اگر تودهای از چربی دارید که حتی با ورزش و تغییر رژیم غذایی هم از بین نمیرود، کول اسکالپتینگ میتواند گزینه خوبی باشد. این روش فقط روی تودههای کوچک چربی اثر میکند و بر کاهش وزن تأثیری ندارد ولی اگر میخواهید قسمت خاصی از بدنتان را صاف یا «فرمدهی» کنید، انتخاب خوبی است.
پزشک میتواند از کرایولیپولیز برای ازبینبردن سلولهای چربی در نواحی زیر استفاده کند:
- زیر چانه و خط فک؛
- رانها؛
- شکم؛
- پشت و پهلوها؛
- زیر باسن؛
- در امتداد خط سوتین؛
- بازوها.
بهطورکلی دو نوع چربی وجود دارد: چربی زیرِجلدی و احشایی. چربی زیرجلدی نوعی از چربی است که احتمالا بیشتر با آن آشنا هستید. چربی زیرجلدی در نواحی مانند اطراف شکم، باسن و پهلوها مشاهده میشود. ولی چربی احشایی اندامها را میپوشاند و در قسمتهای عمیقتر بدن قرار دارد. این چربیها را نمیتوانید ببینید. چربی احشایی بیشازحد خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. کول اسکالپتینگ چربی زیرجلدی را در نزدیکی سطح پوست منجمد میکند ولی بر چربی احشایی تأثیری ندارد.
کاهش چربی شکم و پهلو بدون جراحی
برآمدگیهای چربی در دو طرف کمر بهخوبی به انجماد چربی در کرایولیپولیز پاسخ میدهند، حتی اگر رژیم غذایی و برنامه ورزشی تأثیری در کاهش آنها نداشته باشند. شکم نیز از نواحی معمول تجمع چربی است زیرا اغلب ما ازنظر ژنتیکی مستعد ذخیره چربی اضافی در این قسمت هستیم. بنابراین ناحیه شکم یکی از محبوبترین نواحی هدف در روش لاغری کول اسکالپتینگ است.
اثر بر بازو، ران و غبغب
افتادگی پوست و تجمع چربی در زیر بازوها میتواند پوشیدن بلوز یا لباسهای بدون آستین را برایتان دشوار کند. کول اسکالپتینگ میتواند با ازبینبردن چربیهای اضافی زیر بازو بازوهایی صاف و باریک را به شما هدیه دهد. کول اسکالپتینگ در دستیابی به نتایج برجسته در قسمتهای بیرونی و داخلی رانها نیز بسیار مفید است. با چند جلسه درمانی راحت و بدون درد میتوانید چربیهای اضافی ران را از بین ببرید. غبغب و چربی اضافی زیر چانه ظاهر صورت و فک را ناخوشایند میکند. طراحی ویژه اپلیکاتور مینی کول اسکالپتینگ موجب ازبینبردن مؤثر چربی موجود در ناحیه غبغب و زیباترشدن چهرهتان میشود.
چه افرادی نباید از کول اسکالپتینگ استفاده کنند؟
کرایولیپولیز راهی برای کاهش وزن نیست. این تکنیک برای کمک به حذف مقادیر کمی از چربی اضافی مناسب است که در برابر سایر روشهای کاهش وزن مانند رژیم غذایی و ورزش مقاوم هستند.
اگر مشکلات زیر را دارید، از کرایولیپولیز اجتناب کنید:
- شلی پوست؛
- کرایوگلوبولینمی (Cryoglobulinemia): وضعیتی که در آن پروتئینهای غیرطبیعی در خون در دمای سرد رسوب میکنند؛
- کهیر سرد (بیماری پوستی که هنگام سرما موجب کهیر میشود)؛
- هموگلوبینوری حملهای سرد (نوعی کمخونی که گلبولهای قرمز را در هنگام سرما از بین میبرد)
- پدیده رینود، پرنیو (pernio) یا چیلبلین (chilblains) (بیماریهایی که بر جریان خون در دماهای سرد تأثیر میگذارند)؛
- عفونت؛
- فتق.
در شرایط زیر نیز باید از کرایولیپولیز اجتناب کنید:
- نمیتوانید سرما را تحمل کنید؛
- باردار یا شیرده هستید؛
- چاقی شدید دارید و کاهش چربی موضعی در شما نتیجه قابلتوجهی ندارد.
کرایولیپولیز نباید روی نواحیای که مشکلات زیر را دارند انجام شود:
- رگهای واریسی؛
- مشکلات عصبی؛
- بثورات یا ضایعات؛
- جای زخم زیاد؛
- جریان خون ضعیف.
اگر هریک از مشکلات بالا را دارید از پزشک خود درمورد گزینههایی مانند رژیم غذایی، ورزش، لیپوساکشن یا ابدومینوپلاستی (جراحی زیبایی شکم) سؤال کنید.
روند جلسات کول اسکالپتینگ
کول اسکالپتینگ یک روش درمانی غیرتهاجمی است که از کرایولیپوز (فرایند انجماد چربی) برای ازبینبردن سلولهای چربی ناخواسته استفاده میکند. کرایولیپولیز جراحی نیست و در آن از سوزن استفاده نمیشود. دستگاه کول اسکالپتینگ قسمتی از بدن را که میخواهیم چربی آن از بین برود، بین دو صفحه خنککننده نگه میدارد. صفحهها بهسرعت خنک میشوند و پزشک آنها را حدود ۳۵ دقیقه تا ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه در محل قرار میدهد. این فرایند حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد از سلولهای چربی در ناحیه موردنظر را از بین میبرد. در طول جلسات کول اسکالپتینگ ممکن است احساس کشیدگی یا گزگز روی پوست، سوزنسوزن شدن، درد و سرمای شدید داشته باشید. این احساسات با بیحس شدن ناحیه موردنظر ظرف چند دقیقه از بین میروند. بسته به برنامه درمانیتان میتوانید در هر جلسه یک ناحیه یا چند ناحیه را درمان کنید.
آمادهسازی پیش از جلسه کول اسکالپتینگ
کول اسکالپتینگ روشی غیرتهاجمی است، بنابراین قبل از جلسه به آمادگی چندانی نیاز ندارید ولی پوشیدن لباسهای گشاد و راحت مفید است. جلسه با انجام چند اندازهگیری توسط یکی از اعضای تیم درمانی آغاز میشود تا بتوانید قبل و بعد از عمل را با هم مقایسه کنید. سپس ناحیه یا نواحی تحتدرمان را علامتگذاری میکنند تا محل مناسب اپلیکاتور کول اسکالپتینگ مشخص شود. ممکن است به شما لباسهای یکبارمصرف بدهند تا لباسهایتان به بقایای احتمالی پد ژل آغشته نشود.
جلسه کول اسکالپتینگ با تمیزکردن ناحیه موردنظر و قراردادن یک پد ژل شفاف روی آن شروع میشود. این پد ژل بهعنوان مانعی بین صفحه خنککننده و پوست عمل میکند. پس از قراردادن پد ژل روی ناحیه، اپلیکاتور کول اسکالپتینگ در محل قرار میگیرد. در عرض ۵ تا ۱۰ ثانیه اول، زمانی که اپلیکاتور پوست و چربی را بین صفحات خنککننده میمکد، احساس کشش و خنکی خفیفی خواهید داشت.
مدتزمان و دفعات جلسات کول اسکالپتینگ
درمان کول اسکالپتینگ برای هر ناحیه ۳۵ دقیقه تا ۱ ساعت طول میکشد. اگر نواحی درمانی بیشتر باشد، ممکن است هر جلسه تا چند ساعت نیز زمان ببرد. قسمتهای بزرگتر بدن نیز ممکن است نسبت به قسمتهای کوچکتر به جلسات بیشتری نیاز داشته باشند. درمانها معمولا ظرف ۱ تا ۳ ماه تکرار میشوند و بهطورمتوسط شامل ۲ تا ۳ جلسه درمان برای هر ناحیه هستند. بهعلاوه میتوان تا ۴ ناحیه (مانند شکم و پهلوها) را همزمان درمان کرد. در طول جلسه میتوانید بخوابید، تلویزیون تماشا کنید، مطالعه کنید، به ایمیلها پاسخ دهید یا فقط استراحت کنید.
نکات بعد از جلسه کول اسکالپتینگ برای افزایش اثربخشی
پس از پایان جلسه یکی از اعضای تیم درمان ناحیه موردنظر را بهشدت ماساژ میدهد تا جریان خون افزایش یابد، سلولهای چربی تجزیه شوند و کاهش چربی بهبود یابد. میتوانید کرایولیپولیز را در مطب پزشک انجام دهید. بلافاصله پس از جلسه میتوانید به فعالیتهای عادی خود برگردید، بنابراین به برنامهریزی برای دوره نقاهت پس از جلسه نیازی ندارید. رانندگیکردن تا خانه نیز اشکالی ندارد.
عوارض کول اسکالپتینگ معمولا شامل قرمزی، بیحسی، حساسیت پوست، تورم، سوزنسوزن شدن یا کبودی در ناحیه تحتدرمان میشود. این عوارض معمولا ظرف یک یا دو هفته از بین میروند ولی در بعضی افراد، بیحسی ناشی از کول اسکالپتینگ تا چند هفته ادامه مییابد.
ازآنجاییکه بدن بهطورطبیعی سلولهای چربی مرده را دفع میکند، پس از حدود ۶ هفته نتایج را مشاهده میکنید. مشاهده نتایج کامل تا ۱۲ هفته طول میکشد. بدن چند ماه به دفع سلولهای چربی ناخواسته ادامه میدهد. نتایج نهایی حدود ۳ تا ۶ ماه پس از درمان حاصل میشود. براساس بعضی مطالعات کول اسکالپتینگ به سفتشدن پوست نیز کمک میکند.
رعایت عادات سالم پس از انجام این عمل بسیار مهم است. پس از کول اسکالپتینگ هنوز هم ممکن است وزن اضافه کنید. درصورت افزایش وزن این وزن اضافی بهطورمساوی در سراسر بدن توزیع میشود. با پزشک درمورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب خود صحبت کنید.
کول اسکالپتینگ یا ترواسکالپ: کدام بهتر است؟
در روش غیرتهاجمی کاهش چربی ترواسکالپ از فناوری MonoPolar RF (فرکانس رادیویی) برای ازبینبردن سلولهای چربی در نواحی تحتدرمان، مانند شکم و پهلوها، استفاده میشود. ترواسکالپ فناوری بالینی اثباتشدهای است که در آن از گرما برای هدفقراردادن سلولهای چربی سرسخت استفاده میشود.
جلسات ترواسکالپ برای حذف بهطورمیانگین ۲۵٪ چربی به ۱۵ دقیقه زمان نیاز دارند. جلسات ترواسکالپ متناسب با نیازهای فردی و ویژگیهای بدن فرد تنظیم میشوند. ترواسکالپ برای افرادی با BMI بالای ۳۰ و کسانی که میخواهند لایههای چربی در شکم، بازوها، کمر، باسن، پهلوها، رانها و خط سوتین خود را کاهش دهند، ایدئال است.
فناوری فرکانس رادیویی (RF) مورداستفاده در ترواسکالپ از ایمنترین و مؤثرترین فناوریهای پیکرتراشی غیرجراحی به شمار میرود. ترواسکالپ مزایای دیگری مانند مانند سفتکردن پوست نیز دارد. ترواسکالپ برخلاف سایر روشهای پیکرتراشی بدن پوست اطراف ناحیه تحتدرمان را سفت میکند و از شلشدن و ایجاد پوست اضافی ناشی از برداشتن چربی جلوگیری میکند.
گرچه کول اسکالپتینگ و ترواسکالپ نتایج مشابهی دارند، ترواسکالپ نسبت به کول اسکالپتینگ مزایایی دارد، ازجمله:
طول جلسات
هر دو روش نواحی خاصی را هدف قرار میدهند که بسیاری از افراد در کاهش چربی و سفتکردن آنها مشکل دارند. همچنین هر دو روش برای رسیدن به حداکثر نتایج به حدود ۱۲ هفته زمان نیاز دارند. ولی در ترواسکالپ این نتایج در ۱۵ دقیقه به دست میآید درحالیکه جلسات کول اسکالپتینگ به حدودا ۱۰۵ دقیقه زمان نیاز دارند.
فناوری درمان
در ترواسکالپ از فناوری آراف مونوپولار استفاده میشود. در این فناوری از گرما برای آسیبرساندن به سلولهای چربی استفاده میشود. درمانهای ترواسکالپ در دمای حدود ۱۱۴ درجه فارنهایت (۴۵٫۵ سانتیگراد)، یعنی تنها چند درجه بالاتر از دمای متوسط بدن انجام میشوند. این مسئله موجب میشود که روند آسیبرساندن به چربی سریعتر آغاز شود. درحالیکه در کول اسکالپتینگ از هیپوترمی متمرکز کرایو سرد برای آسیبرساندن به سلولهای چربی ازطریق انجماد استفاده میشود و رسیدن به دمای موردنیاز بسیار بیشتر طول میکشد.
راحتی درمان
درمانهای ترواسکالپ حسی شبیه ماساژدادن با سنگ داغ را ایجاد میکنند. اگرچه دمای پوست در اطراف ناحیه درمان افزایش مییابد، معمولا به سطح ناراحتکنندهای نمیرسد. در مقابل، درمانهای کول اسکالپتینگ احساس راحتی کمتری دارند؛ بسیاری از بیماران در طول فرایند درمان احساسات مختلفی مانند کشیدگی، گرفتگی، نیشگونگرفتن و احساس سرمای شدید را گزارش میکنند.
عوارض درمان
ترواسکالپ ایمنترین درمان فرمدهی بدن است که دوره نقاهتی ندارد. پس از جلسه ممکن است تقریبا بهمدت یک ساعت متوجه گرما و قرمزی در ناحیه درمان شوید. ولی جلسات کول اسکالپتینگ میتوانند عوارض جانبی مختلفی مانند قرمزی، تورم، کبودی، سوزنسوزن شدن و حساسیت پوستی را ایجاد کنند که ممکن است تا چند روز ادامه یابند.
مناطق تحتدرمان
ترواسکالپ میتواند سلولهای چربی را از بین ببرد که با کول اسکالپتینگ از بین نمیروند. ترواسکالپ برای کاهش چربی نواحی غیرقابل نیشگونگرفتن و پوست شل تأیید شده است و موفقیت آن در کاهش چربی این نواحی ثابت شده است. ترواسکالپ اولین و تنها درمان فرمدهی بدن برای بیمارانی با BMI بالای ۳۰ است.
کلام آخر دکتردکتر
اگر رژیم غذایی و ورزش را امتحان کردهاید ولی هنوز نمیتوانید از شر تودههای چربی سرسخت خلاص شوید کول اسکالپتینگ میتواند گزینه خوبی باشد. در این روش از ابزاری برای منجمدکردن سلولهای چربی در قسمت خاصی از بدن استفاده میشود. کول اسکالپتینگ را میتوان در مطب پزشک انجام داد، به بیهوشی نیازی ندارد و بهطورکلی روشی ایمن است. ولی این روش موجب کاهش وزن کلی نمیشود و ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. از پزشک بپرسید که آیا کول اسکالپتینگ برای شما مناسب است یا خیر.
اگر کول اسکالپتینگ با برنامهریزی مناسب، طی چندین جلسه و توسط پزشکی باتجربه انجام شود حداکثر نتایج را خواهد داشت و خطر عوارض جانبی آن کاهش مییابد. اگر درمورد انجام روش لاغری کول اسکالپتینگ به مشاوره و راهنمایی نیاز دارید میتوانید از ویزیت آنلاین دکتردکتر استفاده کنید. همچنین میتوانید با جستجوی پزشک و بررسی نظرات بیماران دیگر بهترین پزشک متخصص را پیدا کنید و در دکتردکتر برای مراجعه حضوری نوبت بگیرید.
