موهای خیس را به آرامی و بدون مالش با حوله فشار دهید، دمای سشوار را روی دمای خنک تنظیم کرده و در فاصله 15 تا 20 سانتی‌متری موهای خود بگیرید، ابتدا ریشه موها را خشک کنید و بعد به سراغ ساقه بروید و بعد از آن که 70% مو خشک شد، از سرم یا قطره‌های گیاهی مخصوص مو استفاده کنید؛ این روش، بهترین راه برای خشک کردن مو است.
درست خشک کردن موها، یک روش ساده برای جلوگیری از شکنندگی و ضعیف شدن ساقه مو و موخوره است. مطالعات نشان داده‌اند که اگر مو برای مدت طولانی مرطوب بماند، ساختار داخلی ساقه مو به مرور تضعیف میشود و موها در معرض وز شدن و خشکی شدید قرار می‌گیرند. استفاده کنترل‌شده از سشوار با حرارت پایین و فاصله مناسب میتواند به حفظ درخشش و چربی طبیعی مو کمک کند.
به عقیده بسیاری از متخصصان، بهترین روش خشک کردن مو، روشی است که هم مو را سریع خشک کند و هم کمترین آسیب را به آن برساند. در این مطلب از مجله پزشکی دکتردکتر می‌توانید با روش‌های متداول خشک کردن مو و همچنین نکات مهم برای مراقبت از موها در زمان خشک کردن آشنا شوید.
در انتها اگر سوالی دارید، در قسمت نظرات بنویسید. کارشناس سلامتی دکتردکتر به سوالات شما پاسخ خواهد داد.
چرا نحوه خشک کردن مو مهم است؟
نحوه خشک کردن مو به طور مستقیم بر سلامت، استحکام و زیبایی ساقه مو موثر است. استفاده از روش‌های نامناسب ممکن است باعث شکستگی مو، ایجاد موخوره و خشکی بیش از حد شوند. وقتی موها خیس هستند، لایه کوتیکول مو نرم‌تر و بازتر میشود و رشته‌های مو بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرند.
از مهم‌ترین عوارض خشک نکردن مو بعد از حمام می‌توان به افزایش شکنندگی موها و همچنین خارش و شوره سر اشاره کرد. از طرف دیگر استفاده مکرر از سشوار با حرارت بالا و بدون محافظ حرارتی میتواند رطوبت طبیعی مو را از بین ببرد و باعث خشکی و شکنندگی موها شود. در این شرایط بهتر است در کنار انتخاب روش مناسب برای خشک کردن مو از یک شامپو ضد موخوره و یک نرم کننده قوی نیز در حمام استفاده کنید.
انتخاب بهترین روش خشک کردن مو، در کنار جلوگیری از آسیب به ساقه مو در بهبود حالت طبیعی موها و حتی جلوگیری از ریزش مو نقش دارد.
روش‌های متداول خشک کردن مو
خشک کردن مو بعد از حمام به روش‌های مختلفی انجام میشود که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. در ادامه، به روش‌های رایج خشک کردن موها اشاره کرده‌ایم:
خشک کردن مو با حوله
هر چند این روش بسیار رایج است، اما اگر از حوله نامناسب و زبر برای گرفتن آب اضافه موها استفاده کنید یا حوله را با شدت زیاد روی موها بکشید، لایه کوتیکول مو دچار ساییدگی میشود و این موضوع ممکن است منجر به شکستن تار مو و ایجاد موخوره شود. بعد از حمام بهتر است با استفاده از یک حوله نرم، آب اضافی مو را به‌آرامی و با حرکات ضربه‌ای بگیرید تا موها آسیب نبینند.
خشک کردن مو با سشوار
سشوار یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای خشک کردن مو است. این روش در شرایطی که وقت کم یا نیاز به حالت‌دهی فوری دارید، بسیار مناسب است. استفاده نادرست، به خصوص با حرارت بالا یا نگه داشتن سشوار در فاصله بسیار نزدیک، باعث تبخیر رطوبت طبیعی پوست سر، خشکی شدید، شکنندگی و همچنین ریزش موها میشود. در صورتی که با ریزش مو مواجه شدید، حتما از یک شامپو ضد ریزش مو استفاده کنید و برای جلوگیری از آسیب‌های جدی با یک متخصص مشورت کنید.
نکته مهم! استفاده نکردن از محافظ حرارتی پیش از سشوار کشیدن خطر آسیب به ساقه مو را چندین برابر میکند. برای این کار بهتر است قبل از هر کاری از مقداری سرم محافظ حرارتی روی موها استفاده کنید. در ادامه با حرارت متوسط، فاصله مناسب و حرکت مداوم سشوار موها را خشک کنید.
خشک کردن مو با باد سرد
این روش یکی از ملایم‌ترین راهکارها برای جلوگیری از آسیب حرارتی است و به زمان بیشتری نسبت به باد گرم نیاز دارد. باد سرد به کوتیکول مو آسیب وارد نمی‌کند و با حفظ رطوبت طبیعی به موها حالت میدهد. افراد که به سلامت موهای خود اهمیت می‌دهند و دوست دارند موهایی نرم و درخشان داشته باشند، معمولا از این روش بعد از حمام استفاده می‌کنند.
خشک کردن طبیعی
در این روش موها در دمای محیط و بدون استفاده از هر نوع ابزار حرارتی خشک می‌شوند. خشک کردن مو بدون سشوار، کمخطرترین و سالم‌ترین روش برای حفظ کیفیت و سلامت موها است. تنها نکته مهم این است که در این روش نباید موها برای مدت طولانی در حالت مرطوب باقی بمانند، زیرا این امر میتواند به بروز مشکلاتی مثل خارش سر یا حتی شوره منجر شود. استفاده از حوله نرم برای گرفتن آب اضافی و ایجاد جریان هوای ملایم قبل از خشک شدن طبیعی، بسیار موثر است.
استفاده از حوله میکروفایبر
استفاده از حوله میکروفایبر راهکاری بی‌نظیر برای گرفتن آب اضافه موها بعد از حمام است. این پارچه‌ها به دلیل بافت ریز و نرمی که دارند، بدون ایجاد اصطکاک شدید، آب را به سرعت جذب می‌کنند و زمان خشک شدن را کاهش می‌دهند.
نکته مهم: بسیاری از متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند افرادی با موهای شکننده، رنگشده یا کراتینه شده از این روش استفاده کنند تا کمتر با عوارضی مثل خشکی، گره و موخوره مواجه شوند.
بهترین روش خشک کردن مو بر اساس نوع مو
انتخاب روش خشک کردن مو باید بر اساس جنس، ضخامت و وضعیت سلامتی مو انجام شود. هر نوع مو واکنش متفاوتی نسبت به حرارت، رطوبت و اصطکاک دارد و بی‌توجهی به این نکته میتواند باعث بروز مشکلاتی مانند وز شدن، موخوره یا کاهش درخشندگی طبیعی موها شود.
اما چطور موهای‌مان را خشک کنیم که آسیب کمتری ببینند! در ادامه به بهترین روش‌های خشک کردن انواع مو اشاره کرده‌ایم:
خشک کردن موهای فر و مجعد
موهای فر و مجعد به‌طور طبیعی خشک‌تر و آسیب‌پذیر هستند و ساختار حلقه‌ای تار مو باعث میشود چربی طبیعی پوست سر کمتر به انتهای مو برسد. اگر موهای فر یا مجعدی دارید، بهتر است بعد از حمام مراحل زیر را دنبال کنید:
- گرفتن آب اضافی با حوله میکروفایبر یا پارچه پنبه‌ای به صورت ضربه‌ای و بدون مالش
- استفاده از کرم یا روغن مخصوص موی فر روی ساقه موها
- استفاده از دیفیوزر روی سشوار با حرارت ملایم و باد سرد یا ولرم
- خشک کردن مو در حالت سر رو به پایین برای افزایش حجم طبیعی فرها
- اجتناب از شانه زدن موها بعد از خشک شدن کامل برای جلوگیری از وز شدن
خشک کردن موهای لخت و نازک
موهای لخت و نازک به راحتی حالت خود را از دست می‌دهند و در برابر حرارت آسیب‌پذیر هستند. خشک کردن طبیعی یا باد سرد بهترین روش برای این نوع موها است. اگر موهای لخت و نازک دارید، بهتر است از روش‌های زیر استفاده کنید:
- خشک کردن طبیعی یا با باد سرد برای حفظ حجم و لطافت
- استفاده از محافظ حرارتی در صورت سشوار کشیدن
- نگه داشتن سشوار در فاصله حداقل ۲۰ سانتی‌متر از مو
- تنظیم حرارت روی حالت متوسط و حرکت مداوم سشوار
خشک کردن موهای ضخیم و وز
موهای ضخیم به دلیل تراکم بالا به زمان زیادی برای خشک شدن نیاز دارند و معمولا ترکیبی از روش‌های طبیعی و سشوار با حرارت پایین همراه با محافظ حرارتی بهترین نتیجه را میدهد. استفاده از حوله میکروفایبر در مرحله اولیه میتواند زمان خشک شدن موها را به‌طور چشمگیر کاهش دهد. اگر موهای ضخیم یا وزی دارید، بهتر است بعد از حمام مراحل زیر را دنبال کنید:
- گرفتن رطوبت اضافی با حوله میکروفایبر
- استفاده از محافظ حرارتی و سرم مو پیش از استفاده از سشوار
- تقسیم مو به بخش‌های کوچک برای خشک شدن یکنواخت
- خشک کردن طبیعی موها یا کمک گرفتن از سشوار با حرارت پایین
خشک کردن موهای کراتینه یا رنگشده
استفاده از کراتین و رنگ موجب حساس شدن ساقه موها میشود. در این شرایط بهتر است موها بعد از حمام با باد سرد یا به روش طبیعی خشک شوند. رعایت این نکات برای محافظت از موها بعد از پروتئین تراپی مو نیز ضروری است. در صورتی که موهای شما کراتینه یا رنگ شده است، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
- گرفتن آب اضافی با حوله میکروفایبر یا پنبه‌ای، بدون مالش و فشار شدید
- استفاده از محافظ حرارتی یا سرم موی مخصوص پیش از سشوار برای جلوگیری از آسیب به کوتیکول مو
- تنظیم سشوار روی حرارت متوسط
- نگه داشتن سشوار در فاصله حدود ۲۰ سانتی‌متری از مو
- خشک کردن مو در جهت رشد ساقه از ریشه به نوک برای جلوگیری از باز شدن پولک‌های مو
نکات مراقبتی قبل و بعد از خشک کردن مو
مراقبت از مو تنها به انتخاب روش خشک کردن محدود نمی‌شود، بلکه اقداماتی که قبل و بعد از آن انجام می‌دهید نیز نقش مهمی در حفظ سلامت، درخشندگی و جلوگیری از آسیب دارند. رعایت این نکات باعث میشود حتی در صورت استفاده از ابزارهای حرارتی، کمترین آسیب به مو وارد شود و موها در طولانی‌مدت سالم و زیبا باقی بمانند. در ادامه به چند نکته مهم برای مراقبت از موها اشاره کرده‌ایم:
استفاده از سرم مو یا محافظ حرارتی قبل از سشوار
استفاده از سرم یا اسپری محافظ حرارتی قبل از سشوار کشیدن یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از مو است. این سرم‌ها با ایجاد یک سپر از لایه کوتیکول مو محافظت می‌کنند و مانع تبخیر سریع رطوبت طبیعی مو و آسیب‌های حرارتی می‌شوند. محصولات محافظ حرارتی مو ترکیباتی دارند که دور ساقه مو را می‌پوشانند و از موها تا دمای حدود 450 درجه فارنهایت محافظت می‌کنند.
برای اثرگذاری بهتر، سرم یا اسپری را از ریشه تا نوک موها به صورت یکنواخت بزنید و قبل از خشک کردن با انگشتان موها را کمی باز کنید تا محصول کاملا جذب شود. می‌توانید انواع سرم و اسپری مو را به صورت غیرحضوری از داروخانه آنلاین دکتردکتر تهیه کنید. توصیه میشود از محصولات معتبر و فاقد سولفات استفاده کنید تا هیچ آسیبی به موهای شما وارد نشود.
شانه‌کردن صحیح موهای خیس
موهای خیس در حالت طبیعی بسیار شکننده هستند، زیرا فیبرهای مو نرم و کشسان شده‌اند و کوچک‌ترین فشار یا کشش میتواند باعث شکستگی یا ایجاد گره شود. برای جلوگیری از این مشکل باید از یک شانه دندانه درشت برای شانه کردن موها استفاده کنید.
نکته مهم: تقسیم مو به بخش‌های کوچک‌تر قبل از شانه کردن، روند کار را آسان‌تر و از فشار اضافی به ساقه مو جلوگیری میکند.
چرا نباید مو را زمانی که کاملاً خیس است شانه کنیم؟
شانه زدن موهای کاملا خیس میتواند باعث کش آمدن فیبر مو و آسیب شدید به کوتیکول شود که در بلندمدت منجر به موخوره، شکستگی و خشکی میشود. بهترین روش این است که ابتدا با حوله نرم یا حوله میکروفایبر، آب اضافی مو را به آرامی جذب و سپس با شانه دندانهدرشت گرهها را باز کنید.
طبق مطالعه منتشر شده در وب‌سایت PubMed،
شانه‌کردن موهای خیس باعث افزایش اصطکاک بین تارهای مو میشود و در نتیجه، احتمال کشش و شکستگی مو افزایش پیدا میکند.
متخصصان توصیه می‌کنند که برای شانه کردن موهای خیس حتما از شانه دانه درشت و محصولات مراقبت از مو مثل انواع نرم‌کننده، سرم و روغن مو استفاده کنید تا گره موها راحت‌تر باز شوند. در صورتی که موهای شما خشک و آسیب‌دیده به نظر برسد، حتما با یک دکتر پوست و مو برای درمان مشورت کنید.
تکنیک‌های خشک کردن مو با سشوار
خشک کردن مو با سشوار اگر به روش درستی انجام شود، در سریع‌ترین زمان ممکن و با کمترین آسیب همراه خواهد بود. رعایت فاصله مناسب بین سشوار و مو، تنظیم حرارت و شدت باد متناسب با نوع مو و حرکت مداوم سشوار از نکاتی هستند که به حفظ رطوبت طبیعی مو کمک می‌کنند.
استفاده از دیفیوزر برای موهای فر
دیفیوزر یکی از ابزارهای اصلی برای خشک کردن موهای فر و مجعد است. این وسیله باد سشوار را به صورت یکنواخت و پراکنده پخش میکند، بنابراین حرارت متمرکز و شدید روی یک نقطه از مو وارد نمی‌شود. استفاده از دیفیوزر به افزایش حجم و حفظ حالت فر طبیعی مو کمک میکند و مانع وز شدن موها میشود.
در ادامه به روش استفاده از دیفیوزر برای حالت دادن به موهای فر اشاره کرده‌ایم:
- موها را تا حدی با حوله میکروفایبر خشک کنید تا فقط نم‌دار باشند.
- اسپری یا سرم محافظ حرارتی را روی کل موها بزنید.
- دیفیوزر را روی سشوار نصب کنید و مطمئن شوید محکم است.
- سشوار را روی حرارت ملایم یا متوسط تنظیم کنید.
- موها را به چند بخش کوچک تقسیم کنید.
- دسته‌ای از مو را داخل کاسه دیفیوزر قرار دهید و به سمت پوست سر ببرید.
- سشوار را چند ثانیه بدون حرکت شدید نگه دارید تا هوا به‌طور یکنواخت پخش شود.
- این کار را برای تمام بخش‌های مو تکرار کنید و در پایان کمی باد سرد بزنید تا حالت مو ثابت شود.
- موها را با دست حالت دهید و از شانه‌زدن خودداری کنید.
فاصله مناسب سشوار با مو
یکی از نکات کلیدی در خشک کردن و مراقبت از مو بعد از حمام، رعایت فاصله مناسب بین سشوار و مو است. حداقل فاصله توصیه‌شده ۱۵ تا ۲۰ سانتی‌متر است تا حرارت متمرکز نشود و کوتیکول مو آسیب نبیند. اگر سشوار خیلی به موها نزدیک باشد، موها سریع خشک می‌شوند، اما رطوبت طبیعی خود را از دست می‌دهند. رعایت فاصله مناسب باعث خشک شدن یکنواخت موها، حفظ نرمی و درخشندگی موها و جلوگیری از ایجاد موخوره و وزی مو میشود.
تنظیم حرارت و شدت باد
استفاده از حرارت کم یا متوسط همراه با باد ملایم بهترین ترکیب برای خشک کردن موها است که موجب افزایش درخشندگی و حفظ سلامت موها میشود. حرارت زیاد یا باد شدید، مخصوصا روی موهای نازک، فر یا رنگشده میتواند باعث خشکی شدید، شکستگی و کاهش لطافت مو شود. همچنین حرکت مداوم سشوار و تغییر جهت باد، همراه با استفاده از محافظ حرارتی به جلوگیری از تمرکز حرارت روی یک نقطه و حفظ سلامت مو کمک میکند.
اشتباهات رایج در خشک کردن مو
خشک کردن مو اگر بدون آگاهی و رعایت اصول انجام شود، میتواند آسیب‌های جدی به ساقه و کوتیکول مو وارد کند. شناخت و پرهیز از این اشتباهات، همراه با رعایت تکنیک‌های صحیح، کلید حفظ سلامت و درخشندگی طبیعی موها است. در جدول زیر به رایج‌ترین اشتباهات برای خشک کردن موها اشاره کرده‌ایم:
| اشتباهات رایج | روش‌های اصلاح |
| خشک کردن با حوله زبر | استفاده از حولههای زبر میتواند باعث ایجاد موخوره و شکستن ساقه مو شود. بهتر است حولههای نرم یا میکروفایبر استفاده شود. |
| استفاده زیاد از حرارت بالا | حرارت زیاد چربی طبیعی مو را از بین می‌برد و باعث خشکی، شکستگی و کاهش انعطاف‌پذیری مو میشود. |
| عدم استفاده از محافظ حرارتی | بدون محافظ حرارتی، باد داغ سشوار به مو آسیب می‌رساند و موجب خشک شدن تار مو میشود. |
| شانه کردن موهای خیس | شانه زدن موهای خیس باعث کشیدگی و شکستگی فیبر مو میشود. |
| عدم تقسیم‌بندی مو هنگام خشک کردن | تقسیم نکردن موها باعث خشک نشدن یکنواخت موها و افزایش آسیب حرارتی میشود. |
به خاطر داشته باشید که در کنار رعایت نکات ذکر شده در این جدول، باید با رعایت روتین موی چرب و خشک و همچنین استفاده از شامپوی مناسب از سلامت موهای خود محافظت کنید.
خشک کردن مو به روش اصولی، راز موهای سالم
خشک کردن مو مرحله‌ای حیاتی در مراقبت از موها است و انتخاب روش مناسب، تاثیر مستقیمی بر سلامت، درخشندگی و لطافت آن دارد. استفاده از ابزارهای مناسب مانند حوله میکروفایبر، سشوار با حرارت متوسط، دیفیوزر برای موهای فر و محافظ حرارتی میتواند از بروز مشکلاتی مانند موخوره، خشکی و وز شدن جلوگیری کند. همچنین، توجه به نوع مو و انتخاب بهترین روش خشک کردن مو بر اساس ضخامت و جنس مو، کلید حفظ سلامت و زیبایی طبیعی موها است.
با رعایت این تکنیک‌ها و نکات تخصصی، می‌توانید موهای‌تان را در سریع‌ترین زمان ممکن خشک کنید و از سلامت و زیبایی طبیعی آن‌ها لذت ببرید. چنانچه دچار آسیب‌های رایج مو شده‌اید، می‌توانید با مراجعه به دکتر آنلاین پوست و مو برای درمان آن اقدام کنید. برای دریافت وقت مشاوره حضوری یا آنلاین به دکتردکتر مراجعه کرده و نوبت خود را ثبت کنید.
منابع:
