نیلوفر شهدوست هستم و حدود 10 سال در زمینه تولید محتوا فعالیت می‌کنم. 3 سال است که برای مجله دکتردکتر می‌نویسم. تجربه‌ام شامل خلق ارتباطات و یادگیری در بخش‌های مختلف محتواست. تولید محتوا در حوزه پزشکی و سلامت برایم بسیار جذاب است و در بیش از ۵۰۰ مقاله به‌روز این حوزه همکاری داشته‌ام. با دقت و وسواس تلاش کرده‌ام تا مخاطبان به منابع معتبر پزشکی دسترسی داشته باشند و پاسخ سوالات‌شان را سریع‌تر و دقیق‌تر پیدا کنند. امیدوارم در مسیر سلامت و پاسخ به پرسش‌های شما همراه خوبی بوده باشم.
ویتامین b6 یا پیریدوکسین، یکی از ویتامین‌های گروه B است که در آب حل میشود. یعنی بدن این ویتامین را ذخیره نمی‌کند و افراد باید روزانه مقدار کافی از این ویتامین را از منابع غذایی یا مکمل‌های ...
رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف مایعات کافی، بهترین پاسخ برای سوال کسانی است که می‌پرسند برای درمان اسهال چه بخوریم تا در خانه خوب شویم. البته خوردن غذاهای آب‌پز و کم ادویه، نوشیدن انواع الکتر...
بدترین غذا برای دیابتی ها شامل کربوهیدرات‌های دارای قند و نشاسته، نوشیدنی‌های شیرین و لبنیات پرچرب است. مصرف انواع شربت‌ها و غذاهای فرآوری‌شده (انواع سوسیس و کالباس)، نیز برای این بیماران ت...
از نظر انجمن دیابت آمریکا، مصرف موز برای دیابتی ها در حد اعتدال و در قالب یک رژیم غذایی اصولی، بلامانع است. یعنی، این افراد می‌توانند یک موز حدود ۱۰۰ گرمی را در صورت پایین بودن میزان قند سای...
استفاده از خواص سبزیجات به‌عنوان یکی از ارکان اصلی هرم غذایی سالم، نقش بی‌بدیلی در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها دارند. این گروه غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکس...
سندروم سوزش دهان حالتی است که با احساس سوزش، درد و ناراحتی در زبان، لثه‌ها و سایر نواحی دهان بروز می‌کند. با اینکه علت فیزیکی مشخصی برای این اختلال وجود ندارد، اما عواملی مانند استرس، اختلال...
خارش پستان، به ویژه در نوک پستان&#...
علت سکسکه معمولاً انقباض غیرارادی و ناگهانی عضله دیافراگم، همراه با بسته شدن سریع تارهای صوتی است. در نتیجه این فرآیند، صدایی مشخص و کوتاه (هیک) تولید میشود. در حالت کلی، سکسکه (Hiccup) معم...
واکسن گارداسیل مهمترین راه جلوگیری از زگیل تناسلی است. یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مقاربتی، زگیل تناسلی نام دارد که توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد میشود. هر فردی که از نظر جنسی فع...
روش‌های درمان هلیکوباکتری شامل مصرف داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضد اسید، مسدود‌کننده‌های هیستامین و بعضی داروهای دیگر است. هلیکوباکتری پیلوری در معده زندگی کرده و عامل بروز بیماری...
اگر پزشک تشخیص دهد که شما به بیماری هپاتیت خود ایمنی ( Autoimmune Hepatitis به اختصار AIH ) مبتلا هستید، به این معنی است که دستگاه ایمنی بدن شما به سلول‌های کبدی حمله کرده است. در نتیجه فرد ...
تصویربرداری غیر تهاجمی که به کمک امواج صوتی برای بررسی ساختار و عملکرد کبد استفاده میشود، سونوگرافی کبد نام دارد. این روش معمولاً به‌منظور تشخیص بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب، سیروز، توموره...
یکی از بیماری‌های شایع، عفونت انگلی نام دارد. انگل‌ها، جاندارانی هستند که بدن موجودات زنده را آلوده و برای زنده ماندن از بدن آن‌ها تغذیه می‌کنند. بعضی از انگل‌ها ممکن است در بدن میزبان خود ه...
کبد یکی از مهمترین ارگان‌های بدن است که آنزیم‌های مهمی از جمله بیلی روبین را می‌سازد و ترشح می‌کند.
آزمایش خون یک سند بسیار معتبر، راحت و کم‌هزینه با کمترین خطرات برای تصمیم گیری درباره بیماری یا سلامت فرد است.
باکتری سالمونلا یکی از عمده‌ترین دلایل مسمومیت‌های غذایی است. این باکتری می‌تواند به صورت فعال در بدن انسان و حیوانات زندگی کرده و مسمومیت ایجاد کند. سالمونلا در روده حیواناتی مانند قورباغه،...
عمل لاپاراسکوپی کیسه صفرا یکی از روش‌های کم‌تهاجم برای برداشتن کیسه صفرا است. این عمل معمولاً برای درمان سنگ‌های صفراوی و عفونت‌های کیسه صفرا انجام میشود. با اینکه برداشتن کیسه صفرا با لاپا...
بیماری یرقان یا بیماری زردی حالتی است که پوست، سفیدی چشم‌ها و حتی مخاط بدن زرد می‌شوند. این تغییر رنگ به دلیل افزایش سطوح ماده‌ای به نام بیلی‌روبین است. مهمترین عوامل بروز این یبماری شامل ع...
گاستریت یا ورم معده حالتي است كه در اثر افزایش اسيد معده، معده دچار التهاب، آزردگي، زخم سطحي يا عفونت در لايه مخاطي میشود.
یکی از روش‌های پیچیده و حیاتی در درمان بیماران مبتلا به نارسایی حاد یا مزمن کبدی، پیوند کبد است. این عمل به منظور جایگزینی کبد بیمار با کبد سالم از یک اهدا کننده انجام میشود. مراحل پیش از پ...
پزشک‌ها با استفاده از روش به نام آندوسکوپی اندامهای داخلی و عروق بدن را مشاهده می‌کنند. در این روش از ابزاری تخصصی به نام آندوسکوپ استفاده میشود که شامل لوله‌ای باریک و انعطاف پذیر، به همرا...
چسبندگی روده منجر به انسداد روده میشود و می‌تواند در هر سنی اتفاق بیافتد. انسداد کامل روده ای تهدید کننده زندگی است و نیازمند توجه فوری پزشکی و اغلب جراحی است. چسبندگی روده علت شایع درد شکم...
سنگ کیسه صفرا یکی از بیماری های گوارشی نسبتا شایع به حساب می آید که با علائم متعددی خود را نشان می دهد. رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا یکی از مهم ترین مسائلی است که بیماران ...
علت درد زیر شکم مردان از مشکلات ساده‌ای مانند یبوست تا بیماری‌های جدی‌تری مانند آپاندیسیت یا عفونت مجاری ادراری ناشی میشود. مشکلات گوارشی، پروستاتیت یا بیماری‌هایی مانند دیورتیکولیت از دیگر...
