مقالات مجله دکتر‌دکتر

تامپون چیست؟ آموزش استفاده، مزایا، معایب و نکات مهم برای دختران و زنان

تامپون یکی از محصولات بهداشتی قاعدگی است که در بسیاری از کشورهای جهان به‌طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما هنوز برای بسیاری از دختران و زنان با ابهام‌ها و پرسش‌های مختلفی همراه است. ...

جوش قارچی صورت چیست؟ علائم، تفاوت با آکنه و بهترین روش‌های درمان

جوش قارچی صورت عارضه‌ای پوستی به نام فولیکولیت پیتی‌روسپوروم است. این بیماری نوعی فولیکولیت است که در واقع عفونت فولیکول مو محسوب می‌شود. علت بروز آن رشد بیش از حد نوعی مخمر به‌نام مالاسزیا ...

نخودفرنگی برای لاغری؛ از ارزش غذایی تا بهترین غذاهای رژیمی

آیا می‌دانستید نخودفرنگی منبعی عالی از ویتامین C و تیامین است و ۵ تا ۱۴ درصد از نیاز روزانه به پروتئین را تأمین می‌کند؟ این مادۀ غذایی به سلامت کلی بدن کمک می‌کند. از بهبود هضم گرفته تا تقوی...

تیروئیدیت هاشیموتو، شایع‌ترین دلیل کم‌کاری تیروئید را بشناسید

تیروئیدیت هاشیموتو نوعی بیماری خودایمنی مزمن است که غدۀ تیروئید را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری سطح هورمون تیروئید بدن را از حد طبیعی پایین‌تر می‌آورد. هاشیموتو بخش‌های مختلفی از بدن را...

رژیم پروتئین چیست؟ فواید، عوارض و نمونه برنامه غذایی این رژیم

رژیم پروتئین یکی از محبوب‌ترین الگوهای غذایی برای کاهش وزن، عضله‌سازی و افزایش احساس سیری است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. در این رژیم، بخش قابل‌توجهی از کالری روزان...

روان‌ درمانی بین‌ فردی چیست و چه فوایدی دارد؟

خیلی اوقات ممکن است بدون دلیل مشخصی حال ناخوشی داشته باشیم، اما اگر دقیق‌تر نگاه کنیم، می‌بینیم ریشه ماجرا در کیفیت ارتباط با دیگران یا تجربه‌هایی است که در روابط‌مان شکل گرفته‌اند مانند دل‌...

رژیم لاغری کره‌ای K-Diet چیست و چطور به کاهش وزن کمک می‌کند؟

رژیم لاغری کره‌ای که با نام رژیم کی (K-diet) شناخته می‌شود، ریشه در غذاهای سنتی مردم کره‌جنوبی دارد. با افزایش محبوبیت فرهنگ این کشور در جهان، توجه به این برنامۀ غذایی نیز بیشتر شده است. دلی...

کاردیومیوپاتی چیست؟ انواع، علائم، علل و روش‌های درمان

کاردیومیوپاتی یکی از بیماری‌های عضله قلب است که می‌تواند عملکرد طبیعی قلب را در پمپاژ خون مختل کند. این بیماری گاهی بدون علامت پیشرفت می‌کند و گاهی با نشانه‌هایی مانند تنگی نفس، خستگی، درد ق...

شیرین بیان برای لاغری؛ خواص، طرز تهیه و تأثیر واقعی آن بر کاهش وزن

شیرین بیان گیاهی بومی مناطق مدیترانه و غرب آسیا است که ریشۀ آن از هزاران سال پیش کاربرد دارویی داشته است. در طب سنتی چین از آن برای درمان بیماری‌های متعددی ازجمله مشکلات گوارشی، مالاریا، بی‌...

شربت هگزین (برم هگزین) چیست؟ موارد مصرف، دُز و عوارض

شربت هگزین دارویی خوراکی حاوی مادۀ فعال برم هگزین هیدروکلراید است. این دارو بیشتر نقش عامل موکولیتیک یا رفع‌کنندۀ احتقان قفسۀ سینه را ایفا می‌کند. وظیفۀ اصلی آن رقیق‌کردن و شل‌کردن خلط غلیظ ...

سرکه بالزامیک برای لاغری و کنترل اشتها؛ خواص و روش مصرف

همه ما در مورد خواص فراوان سرکه سیب و تأثیر آن بر کاهش وزن شنیده‌ایم، ولی آیا می‌دانستید که سرکه بالزامیک نیز به کاهش وزن کمک می‌کند؟ این سرکه خوش‌طعم علاوه‌بر اینکه طعمی خاص به غذاها و سال...

بوکال فت چیست؟ مزایا، عوارض و مراقبت‌های بعد از جراحی

بوکال فت تودۀ چربی بین استخوان گونه و فک در صورت است که بر شکل‌دهی آن اثر می‌گذارد. جراحی بوکال فت یا کوچک‌کردن گونه، عملی برای برداشتن این توده است تا ساختار استخوانی صورت، به‌ویژه گونه‌ها ...