کالری و ارزش غذایی قارچ در هر وعده
قارچها منبع کمکالری و مغذی حاوی پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند. روشهای مختلف پخت، از آبپز تا سرخ کردن، طعم و بافت آنها را تغییر میدهد. مصرف روزانه قارچ میتواند سلامت سیس...
مقالات مجله دکتردکتر
پوست ریزی نوزاد نشانه چیست و چطور درمان میشود؟
پوستریزی نوزاد، پوستهپوسته شدن طبیعی در هفتههای نخست پس از تولد است و اغلب خودبهخود برطرف میشود. عواملی مانند سن تولد، ژنتیک، خشکی پوست، شرایط محیطی و بیماریهای پوستی میتوانند آن را ت...
کپسول کربو بلاکر نچرال ورلد؛ بررسی اثر آن روی کاهش وزن و کنترل قند خون
کپسول کربو بلاکر نچرال ورلد مکملی رژیمی است که با مهار آنزیم آلفا-آمیلاز، جذب کربوهیدراتها را کاهش داده و به کنترل قند خون و کاهش وزن کمک میکند. ترکیبات طبیعی آن شامل عصاره لوبیای سفید، کر...
قرص روکش دار برنینگ فت گلدن لایف؛ راهکار گیاهی برای کاهش وزن و کنترل اشتها
قرص روکش دار برنینگ فت گلدن لایف یک مکمل کاملاً گیاهی است که با ترکیباتی مانند گارسینیا کامبوجیا و جیمنما، اشتها را کاهش داده، متابولیسم و چربیسوزی را افزایش میدهد و گزینهای ایمن و موثر ب...
نقد قرص گرین تیدین دینه؛ مکمل گیاهی موثر بر کاهش وزن و چربیسوزی
قرص گرین تیدین دینه یک مکمل گیاهی ایرانی است که با عصاره چای سبز، زیره و شوید به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و چربیسوزی کمک میکند. این مکمل کمعارضه، ایمن و مؤثر در کاهش وزن و بهبود سلامت...
قرص گرین فیت باریج چیست؟ + نحوه عملکرد، مصرف و عوارض
بنا بر آمارها، در سال 2022، از هر 6 بزرگسال در جهان، یک نفر با چاقی درگیر بوده است. در پاسخ به این چالش روزافزون، داروهای لاغری همچون کپسول گرین فیت باریج بهعنوان یک راهکار کمکی موثر، مورد ...
نقد و بررسی قرص لاغری کاتس تری عرشیا
کپسول لاغری کاتس تری عرشیا یک مکمل گیاهی ایرانی است که با ترکیباتی مثل چای سبز، قهوه سبز، فلفل قرمز، کافئین و الکارنیتین به افزایش متابولیسم، چربیسوزی، کنترل اشتها و حفظ توده عضلانی کمک می...
شکم کورتیزولی چیست و چگونه درمان میشود؟
شکم کورتیزولی نوعی چاقی شکمی است که ناشی از افزایش طولانیمدت هورمون کورتیزول در اثر استرس، کمخوابی، رژیم ناسالم و کمتحرکی است. این مشکل باعث تجمع چربی احشایی، اختلال متابولیسم و افزایش ری...
اگزمای دست چیست و چگونه درمان میشود؟
اگزمای دست، یک بیماری التهابی پوستی است که به طور خاص دستها را درگیر میکند. این عارضه با علائمی نظیر خشکی، قرمزی، خارش شدید، تاول و در موارد شدیدتر، ترکخوردگی، خونریزی و عفونت خود را نشان...
کمبود ویتامین D در مردان چه علائم و نشانههایی دارد؟
کمبود ویتامین D در مردان میتواند باعث خستگی، درد عضلانی، ضعف جسمانی، افسردگی و اختلالات جنسی شود. این کمبود با افزایش سن، کاهش تماس با نور خورشید، برخی بیماریها و مصرف داروها تشدید میشود....
رژیم نوم چیست؟ بررسی مزایای رژیم نوم و چالش های آن
رژیم نوم، برنامهای مدرن و هوشمند برای کاهش وزن است که با ترکیب اصول روانشناسی رفتاری و تغذیه، تغییرات پایدار در سبک زندگی ایجاد میکند. این رژیم بر بهبود عادات غذایی تمرکز دارد و با سیستم ر...
روشهای موثر درمان اگزما؛ از راهکارهای خانگی تا مصرف دارو
درمان اگزما بهطور عمده با کاهش التهاب، کنترل خارش و پیشگیری از عود علائم انجام میشود. روشها شامل داروهای موضعی و خوراکی، درمانهای خانگی، تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب است. کنترل علا...