درمان اگزما | روش‌های پزشکی و درمان خانگی اگزما

درمان اگزما با هدف کاهش التهاب، کنترل خارش و پیشگیری از تشدید علائم انجام می‌شود. روش‌های موضعی شامل مرطوب‌کننده‌ها، کورتیکواستروئیدها و مهارکننده‌های کلسینورین هستند و در موارد شدید، داروهای سیستمیک مانند بیولوژیک‌ها و مهارکننده‌ها کاربرد دارند.

علاوه بر داروها، اقدامات غیر دارویی مانند استفاده از صابون‌های ملایم و اجتناب از محرک‌ها نقش مهمی در کنترل بیماری دارند. رعایت این روش‌ها به بهبود کیفیت زندگی بیماران و کاهش عود علائم کمک می‌کند.

البته راهکارهای ساده‌تر خانگی نظیر استفاده از داروهای گیاهی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌شود. در این مطلب از مجله پزشکی دکتردکتر، به بررسی جامع روش‌های درمان اگزما در قسمت‌های مختلف بدن پرداخته‌ایم.

در انتها اگر سوالی دارید، در قسمت نظرات بنویسید. کارشناس سلامتی دکتردکتر به سوالات شما پاسخ خواهد داد.

آیا درمان قطعی اگزما امکان پذیر است؟

بهبود کامل یک بیماری به وضعیتی گفته می‌شود که در آن ریشه و علت اصلی بیماری به طور کامل از بین رفته و هیچ اثری از بیماری در بدن فرد باقی نمانده است. در مقابل، کنترل علائم به معنای مدیریت و مهار نشانه‌های بیماری برای بهبود کیفیت زندگی بیمار و جلوگیری از پیشرفت آن است. یعنی، اگرچه بیماری همچنان در بدن وجود دارد، اما علائم آن با استفاده از داروها و روش‌های درمانی مختلف کاهش یافته یا موقتا از بین می‌روند.

بسیاری از بیماری‌های مزمن همچون بیماری اگزما در این دسته قرار می‌گیرند. بنابراین، در حال حاضر، هیچ روشی برای درمان قطعی اگزما وجود ندارد و تمامی روش‌های درمان، بر کنترل، تسکین و پیشگیری از عود مجدد و شعله‌ور شدن آن متمرکز هستند.

روش های درمان اگزما

برای کنترل و درمان اگزما، روش‌های متعددی وجود دارد که شامل مصرف داروهای خوراکی و موضعی، درمان‌های خانگی و تغییرات سبک زندگی می‌شوند. جدول زیر، یک نمای کلی از گزینه‌های درمانی موجود را ارائه می‌دهد.

درمان‌های خانگی و دارویی مکمل یکدیگر هستند. درحالی‌که داروها می‌توانند به صورت موقت علائم را کنترل کنند، درمان‌های خانگی نقش بسیار مهمی در مدیریت طولانی‌مدت و پیشگیری از عود اگزما دارند. تمرکز بر درمان‌های خانگی به‌عنوان یک راهکار پایدار، اهمیت بیشتری دارد؛ چرا که استفاده دائمی از داروها توصیه نمی‌شود.

درمان اگزما با نوردرمانی

زمانی که اگزما به درمان‌های موضعی پاسخ نمی‌دهد، نوردرمانی (فتوتراپی) برای درمان اگزما حساسیت پوستی تجویز می‌شود. در این روش، پزشک پوست بیمار را در معرض تابش کنترل‌شدۀ امواج ماوراء بنفش قرار می‌دهد تا به این اهداف برسد:

• کاهش التهاب سلولی؛
• تنظیم سیستم ایمنی پوست؛
• مهار خارش‌های شدید؛
• تسریع بهبودی زخم‌های پوستی.

نوردرمانی معمولا در قالب جلسات چند دقیقه‌ای و چند بار در هفته انجام می‌شود و راهکاری مؤثر و مطمئن برای کنترل اگزمای مزمن و گسترده است.

درمان اگزما با دارو

یکی از رایج‌ترین و موثرترین شیوه‌ها برای کنترل و درمان اگزما کودکان و بزرگسالان، استفاده از داروهای خوراکی و موضعی است. در ادامه، بهترین قرص و پمادهای موثر برای اگزما معرفی شده‌اند:

پماد درمان قطعی اگزما

یکی از رایج‌ترین روش‌های درمانی برای مدیریت علائم این بیماری، استفاده از داروهای موضعی همچون پمادها و کرم‌ها است. این داروها به کاهش التهاب و خارش بدن کمک می‌کنند و بر اساس شدت بیماری توسط پزشک تجویز می‌شوند. از جمله موثرترین کرم‌ها و پمادها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کورتیکواستروئیدهای موضعی همچون هیدروکورتیزون؛
• مهارکننده‌های کلسی‌نورین همچون تاکرولیموس و پیمکرولیموس.

مهارکننده‌های کلسی‌نورین باید قبل از استفاده از مرطوب‌کننده‌ها روی پوست تمیز مالیده شوند. همچنین، در طول درمان با این داروی اگزما پوستی، باید از قرار گرفتن طولانی‌مدت در برابر نور شدید خورشید پرهیز کرد، زیرا ممکن است حساسیت پوست به نور را افزایش دهند. 

به نقل از سایت American Family Physician،

کورتیکواستروئیدهای موضعی خیلی قوی را می‌توان تا سه هفته و انواع قوی و متوسط را تا 12 هفته، روزی یک یا دو بار مصرف کرد.

در صورت زیاده‌روی در مصرف این پماد، پوست بدن نازک خواهد شد.

بهترین قرص برای درمان اگزما

در مواردی که شدت این بیماری و علائمی همچون قرمزی پوست بسیار شدید است و با درمان‌های موضعی بهبود پیدا نمی‌کند، پزشک داروهای خوراکی را برای کنترل بیماری تجویز می‌کند. از جمله داروهایی که به این منظور استفاده می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سیکلوسپورین؛
• متوترکسات؛
• پردنیزون؛
• مایکوفنولات؛
• آزاتیوپرین.

استفاده از این داروها به دلیل اثربخشی بالا در کنترل علائم شدید اگزما مفید است، اما مصرف طولانی‌مدت آن‌ها عوارض جانبی ایجاد می‌کند. بنابراین، استفاده از آن‌ها باید محدود و فقط تحت نظر دکتر پوست و مو صورت بگیرد.

درمان خانگی اگزما

وقتی پوست با خارش، قرمزی و التهاب اگزما شروع به سرکشی می‌کند، پیدا کردن یک پناهگاه آرامش‌بخش خانگی، اولین چیزی است که به ذهنمان می‌رسد. درمان‌های دارویی نقش اصلی را در کنترل علائم این بیماری دارند؛ با‌این‌حال راهکارهای مراقبتی و مکمل در منزل، جزء ضروری یک برنامه درمانی جامع برای مدیریت طولانی‌مدت این بیماری محسوب می‌شوند. 

 درمان‌های خانگی جایگزین نسخه‌ها و کورتون‌های تجویزی پزشک متخصص نیستند، اما نقش مؤثری در مهار خارش‌ طاقت‌فرسا، کاهش التهاب و جلوگیری از شعله‌وری ناگهانی این بیماری پوستی ایفا می‌کنند. اینها در واقع سد حفاظتی از‌دست‌رفتۀ پوست را ترمیم و بازسازی می‌کنند.

در ادامه درمان های اگزما در خانه را مرور می‌کنیم.

شست‌وشوی آرام و ملایم بدن

حمام کردن برای پوست‌های اگزمازده دقیقا مثل یک تیغ دو لبه است؛ اگر درست انجام شود پوست را سیراب می‌کند و اگر اشتباه رخ دهد، خشکی آن را به اوج می‌رساند. برای این کار، مدت زمان استحمام خود را به ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کرده و هرگز به سراغ آب داغ نروید، چرا که آب داغ چربی‌های طبیعی پوست را نابود می‌کند. 

از صابون‌های عطری و قلیایی دوری کنید و سراغ شوینده‌های غیرصابونی بروید. در نهایت، پس از حمام حوله را روی پوست خود نکشید، بلکه با حرکات ضربه‌ای ملایم پوست را خشک کنید تا کمی از رطوبت آب روی آن باقی بماند.

استفاده از مرطوب‌کننده مخصوص اگزما

آبرسانی مداوم و مسدود کردن راه‌های خروج رطوبت یکی از حیاتی‌ترین روش‌های درمان خانگی اگزما صورت است. پوست اگزمازده توانایی خود را در حفظ آب از دست داده و برای درمان کامل اگزما، شما باید این کار را به‌شکل دستی برایش انجام دهید. 

بهترین زمان مصرف مرطوب‌کننده، ۳ دقیقه پس از حمام است، یعنی درست زمانی که پوست هنوز نم‌دار است. به‌جای لوسیون‌های آبکی و فانتزی سراغ پمادها یا کرم‌های غلیظ، فاقد عطر و حاوی سرامید بروید و حداقل دو بار در روز تمام نواحی حساس را کرم‌مالی کنید.

استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب طبیعی به‌دلیل خاصیت اسیدی ملایمی که دارد، می‌تواند به متعادل کردن سطح pH پوست‌های اگزمازده که معمولا بیش از حد قلیایی و آسیب‌پذیر شده‌اند، کمک کند. علاوه‌بر این، خواص ضدباکتریایی سرکه مانع از تجمع میکروب‌ها در محل زخم‌ها می‌شود. 

سرکه سیب را مستقیما روی پوست آسیب‌دیده نزنید، برای درمان قطعی اگزما کف پا این مراحل را دنبال کنید:

• سرکه سیب را با نسبت مساوی با آب تصفیه‌شده رقیق کنید؛
• به کمک یک پد پنبه‌ای محلول را روی محل اگزما بمالید؛
• بعد از چند دقیقه با آب ولرم آبکشی کنید.

استفاده از دستگاه بخور

هوای خشک، به‌ویژه در فصول سرد سال یا در محیط‌هایی که سیستم‌های سرمایشی و گرمایشی قوی در آن‌ها روشن است، رطوبت پوست را مثل یک اسفنج جذب کرده و تبخیر می‌کند. چاره چیست؟

روشن کردن یک دستگاه بخور در اتاق خواب، رطوبت محیط را در سطح بهینه (حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد) نگه می‌دارد. این کار مانع از خشکی شبانه پوست، بیدار شدن با خارش‌های شدید و تحریک‌پذیری سلول‌های پوستی در طول خواب می‌شود و اتمسفری آرامش‌بخش برای پوست فراهم می‌کند.

پایین آوردن حرارت بدن

گرما و تعریق دو عامل اصلی و بسیار قوی برای شعله‌ور شدن ناگهانی خارش‌های اگزما هستند. عرق حاوی نمک و مواد معدنی است که وقتی روی پوست حساس می‌نشیند، مثل اسید عمل کرده و سوزش شدیدی ایجاد می‌کند. برای مهار این وضعیت:

• تا حد امکان در اتاقی با تهویه مناسب و خنک بمانید؛
• پس از فعالیت بدنی یا ورزش بلافاصله با آب ولرم رو به خنک دوش بگیرید تا عرق روی پوستتان خشک نشود؛
• هنگام خواب از پتوهای سنگین و خیلی گرم‌ استفاده نکنید.

پوشیدن لباس‌های راحت و نرم

الیاف زیر لباس مثل سنباده بافت ملتهب پوست را می‌خراشد و اگر این تماس مداوم باشد، سد دفاعی پوست را به‌طور کامل تخریب می‌کند. با رعایت این چند نکته در پوشش، سپر حفاظتی پوست را سالم نگه دارید:

• فقط لباس‌های نخی یا کتان بپوشید تا پوست‌تان نفس بکشد؛
• از پوشیدن الیاف مصنوعی مانند پلی‌استر، نایلون و به خصوص پارچه‌های پشمی خودداری کنید؛
• لباس‌ گشاد بپوشید تا اصطکاک به حداقل برسد؛
• برچسب‌های زبر پشت یقه لباس‌ها را قیچی کنید.

خودداری از خاراندن پوست

خاراندن پوست اگزمازده شاید اولش آرامش‌بخش باشد، به‌مرور بافت پوست را پاره کرده، التهاب را چند برابر و راه را برای ورود باکتری‌ها و عفونت‌های ثانویه باز می‌کند. برای مدیریت این شرایط و درمان خانگی اگزمای دست و پا، حواستان به این نکات باشد:

• ناخن‌ها را کوتاه و صاف نگه دارید؛
• درصورت خارش شدید به‌جای چنگ زدن، با نوک انگشتان یا یک پارچه خنک به آرامی روی محل ضربه بزنید؛
• در طول شب از دستکش‌های نخی نرم استفاده کنید.

استفاده از بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر کلوئیدی یکی از معدود درمان‌های خانگی است که سازمان‌های دارویی معتبر دنیا آن را به‌عنوان یک داروی محافظ پوست تأیید کرده‌اند. جو دوسر خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی فوق‌العاده‌ای دارد که خارش و سوزش را در لحظه آرام می‌کنند.

کافی است پودر کاملا آسیاب‌شده جو دوسر را در یک وان آب ولرم حل کنید تا آب حالت شیری پیدا کند، سپس ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در این وان استراحت کنید و در نهایت پوست را با ضربات آرام حوله خشک کنید.

استفاده از عسل

عسل طبیعی و خام، به ویژه عسل مانوکا، یک ترمیم‌کننده، ضدباکتری و ضدالتهاب جادویی برای زخم‌های ناشی از اگزماست. عسل رطوبت را از هوا می‌گیرد، به بافت‌ خشک پوست تزریق می‌کند و بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده را سرعت می‌بخشد.

برای بهره‌مندی از خواص آن، لایه نازکی از عسل را روی نواحی ملتهب و ترشح‌دار بمالید، بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم آن را پاک کنید.

استفاده از روغن‌های طبیعی برای اگزما

روغن‌های طبیعی بکر و تأییدشده درمان قطعی اگزمای شدید نیستند، اما می‌توانند جایگزین‌های بسیار مناسبی برای اسیدهای چرب از دست رفته پوست باشند و لایه محافظ پوست را دوباره بازسازی کنند. در جدول زیر دو مورد از بهترین روغن‌ها برای اگزما را آورده‌ایم.

دوری از هوای خیلی سرد

هوای سرد و خشک زمستان یکی از محرک‌های اصلی اگزمای پوستی است. کاهش ناگهانی دما رگ‌های خونی را منقبض کرده و رطوبت لایه سطحی پوست را خشک می‌کند که نتیجه آن، ترک خوردن و خونریزی پوست است.

برای محافظت از پوست‌تان در برابر سرما، هنگام خروج از خانه دستکش نخی بپوشید، صورت خود را با شال‌گردن‌های نرم پنبه‌ای بپوشانید و از جابه‌جایی یک‌باره بین دو محیط با اختلاف دمای زیاد خودداری کنید.

درمان اگزما با داروهای گیاهی

از جمله گیاهانی که در درمان اگزما پوستی و کاهش علائم ناشی از آن همچون خارش کف دست مفید هستند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• گیاه بابونه؛
• ریشه شیرین بیان؛
• گل همیشه بهار؛
• زردچوبه؛
• آلوئه‌ورا؛
• روغن گل مغربی.

توجه: قبل از استفاده از هرگونه داروی گیاهی برای درمان اگزما، حتما با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. 

درمان اگزما با رژیم غذایی

رژیم غذایی یکی از عوامل کلیدی در مدیریت اگزما به شمار می‌رود، اما به تنهایی کافی نیست. در واقع، تغییرات غذایی تنها در کنار سایر درمان‌ها به کاهش علائم و بهبود وضعیت پوست کمک می‌کنند. در ادامه به برخی از توصیه‌های غذایی که می‌توانند در کنترل این حساسیت پوستی موثر باشند اشاره می‌کنیم:

• حذف لبنیات؛
• حذف گلوتن؛
• حذف شکر؛
• مصرف پروبیوتیک‌ها؛
• مصرف غذاهای حاوی ویتامین D؛
• پرهیز از مصرف غذاهای فرآوری‌شده و حاوی رنگ‌های مصنوعی؛
• حذف غذاهای حاوی مخمر.

به یاد داشته باشید که این توصیه‌ها جایگزین مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه نیست. همیشه پیش از اعمال تغییرات بزرگ در رژیم غذایی خود، با یک متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید که بهترین و ایمن‌ترین رویکرد را برای درمان این بیماری پوست دنبال می‌کنید.

درمان انواع اگزما بر حسب ناحیه

این بیماری پوستی می‌تواند در هر قسمتی از بدن ظاهر شود و معمولا درمان آن برای هر ناحیه با توجه به حساسیت آن بخش از پوست متفاوت است. در ادامه، با درمان انواع این بیماری در نواحی مختلف بدن آشنا خواهید شد.

درمان اگزما دست

در صورت شدید نبودن علائم اگزما دست می‌توان از روش‌های زیر برای کنترل علائم بهره برد:

• اجتناب از تماس با محرک‌ها و آلرژن‌ها؛
• استفاده از مرطوب‌کننده‌ها به صورت منظم؛
• استفاده از کورتیکواستروئیدهای موضعی به صورت محدود؛
• مصرف مهارکننده‌های کلسی‌نورین موضعی.

در صورتی که علائم بیماری شدت پیدا کرده باشند و با روش‌های ذکر شده بهبود پیدا نکنند، کورتیکواستروئیدهای خوراکی، داروهای سرکوب‌کننده‌ ایمنی، آلی ترتینوئین و نور درمانی برای درمان اگزما دست تجویز می‌شوند.

نکته مهم: برای محافظت حداکثری از دست‌های خود در برابر مواد تحریک‌کننده و کاهش پوست پوست شدن دست ها، توصیه می‌شود هنگام تماس با مواد شیمیایی از دستکش‌های پنبه‌ای استفاده کنید.

درمان اگزما صورت

درمان اگزما صورت با توجه به میزان حساسیت پوست و عامل شعله‌ور شدن بیماری، شامل موارد زیر می‌شود:

• یکی از پایه‌های اصلی درمان، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها یا لوسیون‌های ملایم و سازگار با پوست‌ است. این محصولات به حفظ رطوبت پوست و کاهش خشکی کمک می‌کنند.
• برای کنترل التهاب و خارش شدید، پزشک ممکن است داروهای موضعی همچون کرم‌های حاوی کورتیکواستروئید یا مهارکننده‌های کلسی‌نورین را تجویز کند.
• گاهی برای کنترل بیماری از داخل بدن، پزشک داروهای خوراکی همچون آنتی‌هیستامین‌ها، کورتیکواستروئیدها و یا داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی تجویز می‌کند.
• در موارد شدیدتر و مقاوم به درمان‌های معمول، نوردرمانی برای کاهش علائم تجویز می‌شود.

برای تهیه داروهای تجویزی، می‌توانید از طریق داروخانه‌های معتبری همچون داروخانه آنلاین دکتردکتر اقدام کنید.

درمان اگزما آلت تناسلی

پوست ناحیه تناسلی بسیار نازک بوده و بروز علائم اگزما در این ناحیه می‌تواند بسیار اذیت‌کننده باشد. در ادامه، روش‌هایی را برای بهبود این بیماری شرح داده‌ایم:

درمان خانگی اگزمای ناحیه تناسلی زنان و مردان

مراقبت‌های روزانه نقش مهمی در کاهش علائم و جلوگیری از تشدید اگزما دارند. این اقدامات به منظور کاهش تحریک پوست و حفظ رطوبت آن به کار می‌روند:

• برای شستشوی ناحیه تناسلی از آب ولرم و پاک‌کننده‌های غیرصابونی استفاده کنید.
• هنگام اصلاح موهای ناحیه تناسلی، به جای کرم‌ها یا ژل‌های اصلاح، از مرطوب‌کننده‌های ملایم به عنوان جایگزین استفاده کنید.
• لباس‌های گشاد و راحت با الیاف طبیعی بپوشید.
• به جای استفاده از نرم‌کننده‌های معطر لباس، از شوینده‌های غیرآنزیمی و بدون رایحه استفاده کنید.

نکته: در صورت حساسیت به لاتکس یا همان ماده اصلی اکثر کاندوم‌ها، استفاده از کاندوم‌های ساخته شده از پلی‌اورتان یا سیلیکون توصیه می‌شود.

پماد برای درمان اگزمای ناحیه تناسلی زنان

درمان اگزمای ناحیه تناسلی در زنان اغلب با استفاده از کورتیکواستروئیدهای موضعی انجام می‌شود. این پمادها التهاب، خارش و قرمزی را کاهش می‌دهند. علاوه‌بر این، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و تحریک ضروری است.

پماد برای درمان اگزمای ناحیه تناسلی مردان

برای درمان اگزما در ناحیه تناسلی مردان، پزشکان علاوه‌بر توصیه به مصرف مرطوب‌کننده‌ها، داروهای زیر را تجویز می‌کنند:

• کورتیکواستروئیدهای موضعی؛
• مهارکننده‌های کلسی‌نورین.

نکته: اگر قرار است هم از مرطوب‌کننده و هم از کورتیکواستروئید استفاده کنید، بین مصرف آن‌ها 20 تا 30 دقیقه فاصله بگذارید. این کار به جذب بهتر کورتیکواستروئید کمک می‌کند.

درمان اگزما پا

برای درمان اگزمای پا، پزشک اغلب کرم‌ها و پمادهای موضعی استروئیدی را تجویز می‌کند. این داروها با توجه به شدت، مدت زمان و محل اگزما انتخاب می‌شوند و در اکثر افراد به خوبی می‌توانند علائم اگزما را کنترل کنند. استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها و شناسایی و دوری از مواد تحریک‌کننده هم بخش مهمی از برنامه درمانی است.

درمان اگزما سکه‌ای

برای درمان اگزما سکه‌ای یا نومولار، روش‌های مختلفی وجود دارد که به کاهش علائم و جلوگیری از عود آن کمک می‌کنند:

• استفاده از مرطوب‌کننده‌ها: استفاده مداوم و منظم از مرطوب‌کننده‌ها بسیار مهم است. برای درمان خانگی اگزمای سکه ای به‌جای صابون از مرطوب‌کننده‌های شوینده استفاده کنید و بعد از حمام با آب ولرم، پوست خود را دوباره مرطوب کنید. این کار به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی کمک می‌کند.
• کورتیکواستروئیدهای موضعی: پزشک ممکن است برای کاهش التهاب و خارش، کرم‌ها یا پمادهای حاوی کورتیکواستروئید تجویز کند. 
• آنتی بیوتیک: اگر اگزما عفونی شده باشد، پمادهای ترکیبی آنتی‌بیوتیک و استروئید یا آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی مفید هستند.

حفظ رطوبت هوا با استفاده از دستگاه بخور بخصوص در محیط‌های خشک، مراقبت از پوست در هوای سرد و دوری از مواد محرک و آلرژیک از دیگر راهکارهای موثر هستند.

درمان لک اگزما

اگزما می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های تیره روی پوست شود. حتی با درمان موفقیت‌آمیز اگزما، این لکه‌ها ممکن است برای مدت طولانی باقی بمانند. برای کمک به کاهش و درمان این لکه‌ها، می‌توانید از راهکارهای زیر بهره ببرید:

• داشتن رژیم غذایی ضدالتهابی؛
• کاهش زمان قرارگیری در معرض نور خورشید؛
• استفاده منظم از مرطوب‌کننده و آبرسان؛
• مصرف کورتیکواستروئیدهای موضعی و کرم‌های روشن‌کننده موضعی.

در صورتی که با انجام راهکارهای ذکر شده، لکه همچنان باقی ماند، پیل‌های شیمیایی سطحی یا لیزر درمانی می‌توانند مفید واقع شوند.

درمان اگزما کف سر

درمان اگزمای پوست سر بر اساس تشخیص پزشک و نوع اگزما متفاوت است. معمولا برای درمان این عارضه، ترکیبی از داروها و روش‌های خانگی توصیه می‌شود:

درمان اگزمای پوست سر با طب سنتی

طب سنتی برای درمان اگزما پوست سر روش‌های متنوعی را پیشنهاد می‌کند که بیشتر بر استفاده از روغن‌های گیاهی و ترکیبات طبیعی تمرکز دارد.

درمان خانگی اگزمای پوست سر شامل استفاده از روغن‌هایی همچون روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن درخت چای و روغن ماهی و همچنین محلول سرکه و آب است. 

قرص اگزما پوست سر

اشکال ملایم ویتامین A و همچنین ویتامین‌های D، E و B می‌توانند به آرام‌سازی و کاهش التهاب پوست کمک کنند. در صورتی که این قرص‌ها کافی نباشند و بیماری شدید باشد، ممکن است پزشک برای درمان، داروهای خوراکی ضدقارچ همچون ایتراکونازول یا فلوکونازول تجویز کند.

شامپو سر مخصوص اگزما

شامپوهای مناسب اگزما کف سر شامپوهایی هستند که مواد تحریک‌کننده خیلی کمی در آن‌ها به کار رفته باشد. دو ماده کلیدی که باید در ترکیبات شامپو به دنبال آن‌ها باشید، زغال‌سنگ دارویی و زینک پیریتیون هستند. زغال‌سنگ دارویی به کاهش التهاب، قرمزی و خارش ناشی از اگزما کمک می‌کند. زینک پیریتیون هم می‌تواند خارش و ناراحتی پوست سر را تسکین دهد.

برای درمان اگزما چی بخوریم؟

به افرادی که مبتلا به اگزما همچون اگزمای دور چشم هستند، توصیه می‌شود که مواد غذایی زیر را به برنامه غذایی خود اضافه کنند:

• پروتئین‌های کم‌چرب؛
• روغن‌های سالم همچون روغن زیتون؛
• میوه‌ها و سبزیجات تازه و برگ‌دار؛
• ماهی‌های چرب همچون سالمون و ساردین.

با گنجاندن این مواد غذایی در رژیم روزانه خود می‌توانید به بهبود وضعیت پوست و کاهش علائم اگزما کمک کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگرچه بسیاری از انواع اگزما با مراقبت‌های خانگی و مرطوب‌کننده‌ها قابل کنترل هستند، اما گاهی اوقات لازم است که برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. شرایط زیر نشانه‌ای از مراجعه به پزشک هستند:

• عدم بهبودی با روش‌های خانگی؛
• شدت گرفتن علائم؛
• وجود علائم عفونت؛
• گسترش اگزما.

در صورتی که با این نشانه‌ها مواجه شدید و شدت علائم اگزما باعث مختل شدن خواب و کار شما شد، برای رفتن به دکتر لحظه‌ای درنگ نکنید.

مدیریت اگزما برای داشتن زندگی راحت‌تر

اگزما یک بیماری مزمن است که درمان قطعی ندارد، اما خوشبختانه با روش‌های درمانی و مراقبتی مناسب، می‌توان علائم آن را به طور کامل کنترل کرد. کلید موفقیت در کنترل اگزما، رویکردی جامع و ترکیبی از درمان‌های دارویی و مراقبت‌های خانگی است؛ از مصرف منظم مرطوب‌کننده‌ها گرفته تا درمان‌های پیشرفته‌تر همچون نوردرمانی و داروهای تخصصی. 

اگر به اگزما مبتلا بوده و به دنبال یک برنامه درمانی هدفمند برای درمان آن هستید، می‌توانید برای دریافت مشاوره و یافتن بهترین راهکار، از طریق وب‌سایت دکتردکتر از یک دکتر پوست آنلاین نوبت مشاوره بگیرید و با کنترل اگزما، به زندگی بدون علائم این بیماری برگردید.

منابع

webmd.com

clevelandclinic.org

سوالات متداول