مصرف منابع و مکمل ویتامین C در بارداری

مصرف منابع و مکمل ویتامین C در بارداری

ویتامین C در دوران بارداری با تقویت سیستم ایمنی، افزایش جذب آهن و کمک به رشد پوست و استخوان جنین، نقش مهمی ایفا می‌کند. مصرف کافی آن از طریق میوه‌ها و سبزیجات تازه توصیه می‌شود. توجه به دوز ...
1 40 41 42 43 44 84