قرص اسلیم کوئیک؛ مکمل گیاهی قوی برای کاهش وزن
قرص اسلیم کوئیک یک مکمل لاغری گیاهی است که به کاهش اشتها، افزایش سوخت و ساز بدن و چربی‌‌سوزی کمک می‌کند. افرادی که اضافه وزن دارند یا با چربی‌های موضعی درگیر هستند، می‌توانند از این محصول ا...
تغذیه
هدف از نگارش مقالاتی با موضوع تغذیه در مجله دکتردکتر، ارائه اطلاعات جامع و کاربردی درباره تغذیه سالم و اصولی است. مقالات دسته‌بندی تغذیه، علاوه‌بر معرفی رژیم‌های غذایی مختلف مانند رژیم مدیترانه‌ای، کتوژنیک، 30 روزه و انواع رژیم‌های کم‌کالری، به بررسی چالش‌هایی همچون چاقی، لاغری، سوءتغذیه و کمبود ویتامین‌ها پرداخته و راهکارهایی پزشکی برای مقابله با این مشکلات، ارائه می‌دهد. هدف از این مقالات، افزایش آگاهی خوانندگان درباره نقش تغذیه در پیشگیری و درمان بیماری‌هاست و به آن‌ها کمک می‌کند که با انتخاب صحیح و رژیم غذایی سالم، سلامتی خود را بهبود ببخشند. لازم به ذکر است که تمامی مقالات مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر با موضوع تغذیه، مورد بررسی و تایید پزشکان ناظر با تخصص تغذیه قرار گرفته‌اند.
بررسی قرص کروم 200 میکروگرم آپوویتال به‌عنوان بهترین مکمل لاغری
قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم آپوویتال مکملی آلمانی حاوی کروم پیکولینات است که با بهبود متابولیسم قند و چربی، تنظیم قند خون، کاهش اشتها و کمک به کنترل وزن، در مدیریت دیابت نوع ۲ و پیش‌دیابت نقش مؤثر...
همه چیز درباره قرص لاغری گلوریا؛ مکانیسم اثر، عوارض و حقایق پنهان!
قرص گلوریا یکی از شناخته‌شده‌ترین قرص‌های لاغری است که با شعار کاملا گیاهی و بدون عوارض در بازار عرضه می‌شود. سازندگان این داروی لاغری ادعا می‌کنند که این قرص گیاهی بدون هیچ عوارضی، به کاهش ...
طبق گزارش وزارت بهداشت، ۶۰% از جمعیت کشور اضافه‌وزن دارند!
مردم ایران در خطر سونامی چاقی و وزن قرار گرفته‌اند! این ادعایی‌ست که همایون واحدی در انجمن گوارش و کبد ایران در نشست خبری به مناسبت هفته ملی سلامت گوارش از آن سخن گفته است؛ گفته‌ای که تامل‌ب...
هشدار درباره عوارض شدید مصرف فرآورده‌ای با نام دراگون!
یک فرد پس از مصرف فرآورده‌ای به نام «دراگون» دچار عوارض شدید از جمله عفونت ریه و التهاب غدد لنفاوی شد. این محصول حاوی کورتون بوده و از عطاری تهیه شده بود. سازمان غذا و دارو هشدار داده است.
بی اشتهایی چیست و چه زمانی خطرناک می‌شود؟ به‌همراه ویدیو
بی‌اشتهایی به کاهش یا نبود میل به غذا خوردن گفته می‌شود و می‌تواند ناشی از دلایل جسمی مانند بیماری‌های گوارشی، متابولیکی و عصبی یا عوامل روانی مانند افسردگی و اضطراب باشد. شناخت علت این مشکل...
همه آنچه باید در مورد ویتامین دی (D) بدانید+ نکات ضروری مصرف ویتاومین دی
ویتامین دی نقش مهمی در جذب کلسیم و فسفر، حفظ سلامت استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی دارد. منابع اصلی آن شامل نور خورشید، مواد غذایی و مکمل‌های دارویی است. کمبود این ویتامین باعث مشکلات استخوان...
اعتیاد به غذا چیست و چگونه درمان می شود؟ + بررسی دلیل پرخوری عصبی
اعتیاد به غذا نوعی اختلال روانی است که ناشی از تحریک مراکز پاداش مغز توسط غذاهای پرکالری و قنددار می‌باشد. این مشکل تحت تأثیر عوامل روانی همچون افسردگی، اضطراب و عزت‌نفس پایین است و درمان آن...
مواد غذایی پروتئین دار شامل کدام موارد می‌شوند؟
مواد غذایی پروتئین دار برای رشد، ترمیم بافت‌ها و حفظ سلامت عمومی بدن ضروری‌اند. مصرف روزانه و یکنواخت آن‌ها در وعده‌های غذایی، به کنترل وزن و پیشگیری از ضعف عضلانی، به‌ویژه در افراد بالای ۵...
رژیم مدیترانه ای چیست؟ + برنامه رژیم غذایی مدیترانه ای 15 روزه
رژیم مدیترانه‌ای الگویی سالم برگرفته از کشورهای مدیترانه است که بر مصرف سبزیجات، میوه، غلات کامل، حبوبات، روغن زیتون، ماهی و مغزها تأکید دارد. این رژیم با کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و کنتر...
تخصص تغذیه چیست و متخصص تغذیه کیست؟
متخصص تغذیه با آگاهی از ارزش موا&#...
چاقی چیست؟ انواع چاقی و روش‌های درمان آن + خطرات و عوارض
چاقی بیماری پیچیده‌ای است که با عوامل ژنتیکی، سبک زندگی ناسالم و برخی بیماری‌ها مرتبط است. این مشکل خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان را افزایش می‌دهد. پیشگیری با تغذیه سالم، ورزش و مشاوره ...
پایین آوردن قند خون به صورت طبیعی
ورزش، رژیم غذایی سالم و مدیریت استرس، سه روش مهم برای کاهش قند خون به شمار می‌روند. به کارگیری این روش‌ها برای کسانی که مراقب سلامتی خود هستند، کارساز است. کاهش قند خون خانگی موجب پیشگیری ...
موارد مصرف ویتامین B6؛ همراه با بررسی کاربرد‌ها، منابع غذایی و عوارض مصرف زیاد
ویتامین b6 یا پیریدوکسین، یکی از ویتامین‌های گروه B است که در آب حل می‌شود. یعنی بدن این ویتامین را ذخیره نمی‌کند و افراد باید روزانه مقدار کافی از این ویتامین را از منابع غذایی یا مکمل‌های ...
بدترین غذا برای دیابتی ها چیست؟ بررسی منابع غذایی مضر+ نکات مهم
بدترین غذا برای دیابتی ها شامل کربوهیدرات‌های دارای قند و نشاسته، نوشیدنی‌های شیرین و لبنیات پرچرب است. مصرف انواع شربت‌ها و غذاهای فرآوری‌شده (انواع سوسیس و کالباس)، نیز برای این بیماران ت...
آیا مصرف موز برای افراد دیابتی بی خطر است؟ + اینفوگرافی
از نظر انجمن دیابت آمریکا، مصرف موز برای دیابتی ها در حد اعتدال و در قالب یک رژیم غذایی اصولی، بلامانع است. یعنی، این افراد می‌توانند یک موز حدود ۱۰۰ گرمی را در صورت پایین بودن میزان قند سای...
جدی‌ترین مضرات شیر گاو برای کودکان چیست؟
شیر گاو یکی از منابع غنی و پرخاصیت برای رشد کودک پس از یک‌سالگی است؛ اما آیا برای همه کودکان و در نوزادی هم مناسب است؟ این نوع شیر از فوایدی همچون تامین کلسیم، ویتامین D، پروتئین و چربی‌های ...
خواص سبزیجات؛ اهمیت گنجاندن آن در وعده‌های غذایی روزانه
استفاده از خواص سبزیجات به‌عنوان یکی از ارکان اصلی هرم غذایی سالم، نقش بی‌بدیلی در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها دارند. این گروه غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکس...
آخرین مطالب
مطالب منتخب
