چاقی بعد از یائسگی؛ 10 راهکار لاغری بعد از یائسگی

چاقی بعد از یائسگی؛ 10 راهکار لاغری بعد از یائسگی

چاقی بعد از یائسگی به‌دلیل تغییرات هورمونی، کاهش متابولیسم، سبک زندگی ناسالم و عوامل ژنتیکی ایجاد می‌شود. این وضعیت با تجمع چربی شکمی، افزایش خطر بیماری‌های قلبی و دیابت همراه است و با ورزش،...