شاید برایتان پیش آمده باشد که فکری عجیب، نگران‌کننده یا حتی برخلاف ارزش‌ها و شخصیت واقعیتان به ذهنتان خطور کند و دست از سرتان برندارد. این فکر یک فکر مزاحم است و خبر خوب این است که اصلا جای ...
نیمه‌شب را تصور کنید: جایی که همه‌چیز باید در آرامش و خاموشی باشد، اما ناگهان از خواب می‌پرید، قلب‌تان تندتند می‌زند، نفس‌هایتان کوتاه و بریده‌بریده می‌شوند و موجی از ترسِ بی‌دلیل در بدن‌تان...
افسردگی ماژور یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که با علائمی مانند خلق‌وخوی افسرده و ازدست‌دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً لذت‌بخش بودند شناخته می‌شود. این اختلال تنها حس غم و اندوه مو...
تأکید پزشکان متخصص بر کیفیت تغذیه بیماران سکته مغزی صرفا برای حفظ قوای جسمانی نیست؛ بلکه قرار به بازسازی مسیر‌های آسیب‌دیده با نوروتغذیه یا همان تغذیه سلول‌های عصبی است. بعد از سکته مغزی، مد...
اوتیسم برای بسیاری از خانواده‌ها مسیری تازه در تربیت فرزند است. برای خانواده‌ای که کودک مبتلا به اوتیسم دارد، اولین لبخندها یا نگاه‌های کودک یا حتی واکنشی ساده به صدا زدن اسم او ممکن است به ...
احتمالاً در اطراف‌تان افرادی را دیده‌اید که بارها مقابل آینه می‌ایستند و با دقت و وسواس، به دنبال ایرادی در ظاهرشان می‌گردند؛ انگار هیچ‌چیز برایشان کافی نیست و همیشه چیزی پیدا می‌کنند تا روی...
با وجود اهمیت خواب کافی برای سلامت و رشد کودک تقریبا نیمی از کودکان در مقطعی از دوران کودکی خود دچار مشکلات خواب می‌شوند. معمولا اختلالات خواب پس از نوجوانی ادامه نمی‌یابند ولی می‌توانند بر ...
