مراقبت‌ های بعد از سقط جنین چیست؟

سقط جنین و از دست‌ دادن بچه ساده نیست و از نظر روانی و جسمانی عواقبی برای مادر ناکام و اطرافیانش دارد. این وضعیت سخت برای بسیاری از زنان رخ می‌دهد اما با مراجعه به پزشک زنان و رعایت مراقبت های بعد از سقط جنین تا حد زیادی همه‌چیز روبه‌راه خواهد شد. مصرف داروهایی مانند قرص مترژن یا قرص‌های کاهش درد، پاکسازی رحم، انجام آزمایش‌های خون و اقداماتی مانند جراحی کمک می‌کنند که این وضعیت راحت‌تر به بهبودی برسد. همچنین به منظور آمادگی شروع بارداری بعد از سقط باید برای پیشگیری و درمان عفونت در صورت نیاز آنتی‌بیوتیک مصرف شده و در عین حال از برقراری رابطه جنسی پرهیز کرد.

در ادامه درباره مراقبت‌ بعد از سقط جنین در دوران مختلف بارداری می‌خوانید و با روش‌های پزشکی و خانگی پیشگیری و قطع خونریزی، رعایت رژیم غذایی مناسب بعد از کورتاژ و سقط، مراقبت‌ها برای حفظ سلامت روحی زن و مرد (شرکای زندگی) بعد از حاملگی ناموفق و سوالاتی درباره قاعدگی و روابط جنسی آشنا خواهید شد. مطالعه مقاله پیش رو به ۵ دقیقه زمان نیاز دارد و به شما یاد می‌دهد که بعد از سقط چکار کنید.

اگر پرسشی درباره مراقبت های بعد از سقط جنین یا بیماری و مشکلات ناشی از آن در ذهن دارید، سوالات خود را در انتهای این مطلب بپرسید تا مشاور سلامتی دکتردکتر به شما پاسخ دهد.

آنچه در این مقاله خواهید خواند پنهان کردن

مراقبت های پزشکی بعد از سقط جنین

پزشک برای تأیید سقط جنین از سونوگرافی استفاده می‌کند. معمولاً معاینه لگنی هم برای بررسی وضعیت دهانه رحم انجام می‌دهد. احتمال دارد که برای بررسی سطح hCG یا همان  گنادوتروپین جفتی انسان که هورمونی در دوران حاملگی است، آزمایش خون هم تجویز کند.

اینفوگرافی مراقبت‌ های بعد از سقط جنین
اینفوگرافی مراقبت‌ های بعد از سقط جنین

آزمایش‌های زیر اغلب از سوی پزشک زنان تجویز و برای بیمار انجام می‌شوند:

  • شمارش خون (برای تعیین از دست‌دادن حجم خون)
  • بررسی فاکتور Rh (نوعی پروتئین ارثی در سطح گلبول‌های قرمز که در بارداری می‌تواند مشکلاتی به‌وجود بیاورد)

اگر فاکتور Rh منفی باشد، شاید نیاز به دریافت واکسن ایمونوگلوبولین Rh باشد تا از بروز مشکلات جدی در حاملگی بعدی جلوگیری به‌عمل بیاید. این اقدامات و مراقبت بعد از سقط جنین بسیار مهم‌اند. باید بدانید که بعد از سقط چکار کنید تا دوباره سلامت شوید.

مراقبت های بعد از سقط جنین یک ماههدر بسیاری از موارد نیازی به اقدامات خاصی نیست.
مراقبت های بعد از سقط جنین دو ماههمعمولا اقدامات خاصی انجام نمی‌شود، مگراینکه دفع خون و تب به‌میان باشد.
نکات مراقبتی بعد از سقط جنین در اواخر بارداریتحت‌نظر قرارگرفتن از سوی پزشک-مصرف قرص برای خارج‌کردن بافت یا عمل جراحی کورتاژ/ انجام عمل ساکشن

داروهای لازم مصرفی بعد از سقط جنین

درباره داروهای لازم برای مراقبت های بعد از سقط جنین به نکات زیر دقت کنید:

  • اثر داروها تا ۲۴ ساعت پس از عمل باقی می‌مانند.
  • از مصرف داروهایی که اثر آرام‌بخشی دارند خودداری کنید؛ مثلاً داروهای آلرژی، خواب، و مسکن‌های تجویزی.
  • برای جلوگیری از عفونت به شما آنتی بیوتیک داده می‌شود. لطفاً آن‌ها را طبق دستور مصرف و دوره استفاده از قرص‌ها را تکمیل کنید.

مراقبت‌های بعد از سقط جنین

مراقبت های بعد از سقط جنین با قرص

بنا به شرایطی که دارید، داروهای مختلفی از سوی متخصصان برایتان تجویز می‌شود. از جمله این داروها باید به موارد زیر اشاره کنیم:

  • داکسی سایکلین، آزیترومایسین و فلاژیل بهترین آنتی بیوتیک بعد از سقط هستند که به پیشگیری از عفونت کمک می‌کنند.
  • مترژن/ارگوتامین (Methergin/Ergotamine) به کوچک‌شدن رحم به اندازه طبیعی آن کمک می‌کند. در صورت نیاز، پزشک به شما اجازه می‌دهد که هر ۸ ساعت یک قرص مصرف کنید.
  • ایبوپروفن برای درد و گرفتگی است. در صورت نیاز، پزشک به شما اجازه می‌دهد که یک قرص ۸۰۰ میلی‌گرمی را هر ۸ ساعت با غذا یا شیر مصرف کنید.

نکته بسیار مهمی در این راستا وجود دارد؛ حتما باید مراقبت های بعد از سقط جنین مخصوصا با قرص را تحت نظر پزشک، انجام دهید. خوشبختانه در تمامی شهرهای ایران، می‌توانید به متخصصین زنان دسترسی داشته باشید. مثلا اگر ساکن شیراز هستید، 86 نفر از پزشکان این شهر، دکتر زنان شیراز هستند.

استفاده از قرص ال دی بعد از سقط جنین

امکان بارداری بلافاصله پس از سقط وجود دارد؛ البته چنین چیزی توصیه نمی‌شود. مصرف داروهای ضدبارداری هم پس از سقط مانعی ندارد. بهتر است که بنا به وضعیتتان درباره مصرف داروها و روش‌های مختلف پیشگیری با پزشک مشورت کنید.

مراقبت های بعد از کورتاژ سقط جنین

اگر کورتاژ سقط جنین انجام داده‌اید، احتمالاً لکه بینی یا خونریزی خفیفی را تا یک ماه بعد از عمل تجربه خواهید کرد. برای جلوگیری از عفونت هم برایتان آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود. بروز عارضه دیگری که نیاز به مراقبت داشته باشد، معمولاً نادر است.

از مراقبت های بعد از سقط جنین کورتاژ به این موارد هم دقت کنید:

  • سعی کنید که چیزی مانند تامپون در واژن قرار ندهید.
  • رابطه واژینال نداشته باشید.
  • از شناکردن خودداری کنید.

مراقبت های بعد از سقط جنین با ساکشن

چنانچه سقط جنین با ساکشن انجام شده است، به نکات مراقبتی زیر دقت کنید:

  • بعد از سقط نباید سیگار بکشید چون روی بدن اثرات منفی شدید می‌گذارد و با عوارضی مانند از حال‌رفتن همراه می‌شود.
  • از مصرف الکل و هرگونه دارویی که پزشک تجویز نکرده، به‌طور جدی پرهیز کنید.
  • رانندگی نکنید و به بدنتان فشار نیاورید.

مراقبت های روحی بعد از سقط جنین

گاهی اوقات، تأثیر عاطفی سقط را بلافاصله پس از آن احساس می‌کنید. در برخی موارد هم چند هفته طول می‌کشد تا اثرات این رخداد مشخص شود. از عوارض روحی این موضوع باید به موارد زیر اشاره کنیم:

  • احساس خستگی
  • از دست‌ دادن اشتها
  • مشکل در خوابیدن

حتی ممکن است که احساس گناه، شوک، غم و خشم داشته باشید. افراد مختلف به شکل‌های گوناگونی غمگین می‌شوند. برخی راحت درباره احساسشان صحبت می‌کنند و برخی هم یادآوری موضوع را دردناک می‌دانند.

یادتان باشد که ناراحتی طبیعی است و اگر بعد از گذراندن دوره سوگ از دست‌دادن، همچنان ناراحت هستید و احساس اضطراب یا افسردگی می‌کنید، بهتر است که به مشاور مراجعه کنید.

راه‌کارهای زیر را برای مدیریت عوارض روحی و مراقبت های بعد از سقط جنین با قرص سایتوتک یا روش‌های دیگر در نظر داشته باشید:

  • گوش‌دادن به موسیقی آرامش‌بخش
  • استراحت بعد از سقط جنین
  • مراقبت از گل‌ و گیاه
  • ریلکسیشن
  • مسافرت

افسردگی بعد از سقط جنین

بسیاری از زنان بعد از سقط دچار احساس ناراحتی و گناه می‌شوند. اگر شما هم دچار چنین حسی هستید، باید بدانید که این مشکل درمیان بسیاری از زنان رایج است و در ضمن، موارد زیر نمی‌توانند عامل سقط جنین باشند.

پس اگر فکر می‌کنید که انجام این‌ها باعث سقط بچه شده، اشتباه می‌کنید و باید راه افسردگی را بر خودتان ببندید و سلامت روحی را حفظ کنید. این اقدامات باعث سقط نمی‌شوند:

  • فعالیت بدنی
  • استرس
  • رابطه جنسی

سقط بیشتر به این دلیل اتفاق می‌افتد که بارداری به طور طبیعی پیش نمی‌رود و جنین به‌شکل عادی رشد نمی‌کند. اغلب، تخمک یا اسپرم با کروموزوم‌های بیشتر یا کمتر از حد طبیعی رشد می‌کند و سقط به‌وجود می‌آید. چنین چیزی در بیشتر موارد تصادفی است و به شما ارتباطی ندارد.

سازمان سلامت ملی انگلستان (NHS)

دقت کنید که در فرایند از دست‌رفتن جنین، فقط زن دچار ناراحتی و افسردگی نمی‌شود. شریک زندگی و همسر او هم تحت تأثیر این فقدان خواهد بود و کمک‌گرفتن از مشاوران و روانشناسان در چنین موقعیتی بسیار مفید است.

مراقبت های خانگی بعد از سقط جنین

برای حفظ سلامت جسمی بعد از سقط باید حواستان به مراقبت‌های خانگی مختلف باشد. به این توصیه‌ها دقت کنید:

  • ماساژ شکم و کمر
  • استفاده از کیسه آب گرم
  • مصرف مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن

ورزش بعد از سقط جنین

بهتر است که در هفته اول بعد از سقط به‌شدت ورزش نکنید. افزایش فعالیت (مانند بازگشت به کار) می‌تواند باعث گرفتگی و خونریزی بیشتر شود.

البته بسیاری از افراد با تحرک و انجام فعالیت‌های بدنی روزانه مشکلی نخواهند داشت، بااین‌حال، بهتر است که کمی احتیاط کنید. اندکی صبر تا رسیدن به وضعیت ایده‌آل فکر بهتری خواهد بود.

یادتان باشد که استراحت در مراقبت های بعد از سقط جنین مهم است، اما ورزش های ملایم مانند پیاده‌روی می‌تواند گردش خون را بهبود بدهد و به جلوگیری از لخته‌شدن خون کمک کند. قبل از شروع ورزش حتما با پزشک خود صحبت کنید.

مراقبت بعد از سقط جنین

کاهش درد بعد از سقط جنین

شواهد تحقیقاتی نشان می‌دهند که به‌طور معمول، ایبوپروفن با میزوپروستول در کاهش درد ناشی از سقط موثر واقع می‌شوند. دُوز مطلوب بنا به شرایط هر فرد متفاوت خواهد بود. در مراقبت های بعد از سقط جنین باید به‌فکر مدیریت درد بخش‌های مختلف بدن هم باشید.

درمان درد سینه بعد از سقط جنین

خروج ترشحاتی از سینه بعد از سقط جنین دور از ذهن نیست. برای کاهش این ترشحات و دردی که در ناحیه مذکور احساس می‌شود از موارد زیر استفاده کنید:

  • ایبوپروفن
  • کمپرس یخ
  • پوشیدن سوتین
  • پرهیز از تحریک‌کردن سینه‌ها

درمان کمردرد بعد از سقط جنین

برای کنترل دردی که در ناحیه کمر بعد از سقط حس می‌کنید هم به توصیه‌های زیر دقت داشته باشید:

  • هر ۶ تا ۸ ساعت، ایبوپروفن ۸۰۰ میلی‌گرم را با غذا یا شیر مصرف کنید.
  • از کیسه آب گرم برای قراردادن روی ناحیه درد استفاده کنید.
  • مایعات گرم مانند چای بنوشید.

درد زیرشکم بعد از سقط جنین

برای رفع درد زیر شکم هم می‌توانید از اقداماتی ساده برای بهبودی کمک بگیرید. برای مثال، کیسه آب گرم را روی ناحیه دردناک بگذارید یا کمی پیاده‌روی کنید تا خونتان راحت‌تر به گردش دربیاید و از دردهای انقباضی جلوگیری کند.

قطع خونریزی بعد از سقط جنین

احتمال خونریزی بعد از سقط وجود دارد. باید موارد زیر را درباره این موضوع در نظر بگیرید:

  • برای خونریزی از پد استفاده کنید نه تامپون
  • برای رفع ناراحتی از داروهایی مانند پاراستامول استفاده کنید.
  • تا زمانی که خونریزی متوقف نشده از از رابطه جنسی و شنا خودداری کنید.

در موارد زیر هم باید به پزشک مراجعه کنید؛ اگر:

  • خونریزی شدید است(در طول یک ساعت یک یا دو پد بهداشتی خیس می‌شود) یا بیش از ۲ هفته ادامه دارد.
  • لخته‌های خون بزرگ دفع می‌کنید.
  • درد شدید دارید.
  • تب دارید.

در صورت خونریزی با وجود علائم عفونت، مانند تب یا ترشحات بدبوی واژن هم باید به پزشک مراجعه کنید. سیر نزولی خونریزی از علائم پاکسازی رحم بعد از سقط است.

خونریزی بعد از سقط جنین چقدر طول می‌کشد؟

امکان دارد که بعد از سقط تا ۲ هفته ناراحتی و خونریزی احساس کنید. دقت کنید که خونریزی در افراد مختلف یکسان نیست و برخی فقط چند روز دچار آن هستند، اما برای برخی دیگر مدت بیشتری طول می‌کشد.

برای قطع خونریزی بعد از سقط جنین چی بخوریم؟

داروهای زیادی برای این کار توسط پزشک تجویز می‌شود که قرص ضدبارداری یکی از آنها است. قرص مترژن هم یکی از داروهایی است که برای دفع بقایای جنین سقط‌شده و پاکسازی رحم تجویز می‌شود.

رژیم غذایی بعد از سقط جنین

برای این که دوره نقاهت بعد از سقط جنین کوتاه‌تر باشد، بهتر است مواد خوراکی غنی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. در ادامه به فهرست غذاهایی توجه کنید که بهتر است در رژیم غذایی خود داشته باشید:

  • غذاهای حاوی آهن
  • مواد سرشار از کلسیم
  • اسیدهای چرب امگا ۳

غذاهای غنی از آهن

مهم‌ترین موردی که حتما باید رعایت شود، مصرف غذاهای سرشار از آهن است. با سقط جنین، مادر خون زیادی را از دست می‌دهد. خونریزی زیاد باعث کم‌شدن حجم زیادی از آهن بدن و ایجاد کم‌‌خونی و علائم مرتبط می‌شود.

احساس خستگی و ضعف پس از سقط جنین طبیعی است و برای رفع آن، استفاده از غذاهای سرشار از آهن نقش ویژه‌ای دارند. گوشت قرمز و غذاهای غنی از ویتامین C آهن بدن را تا حدی تامین خواهند کرذ. البته برای جذب ویتامین، آهن و مکمل‌های معدنی نیاز است. برای مصرف هر مکملی از پزشک مشورت بگیرید.

غذاهای سرشار از کلسیم

ذخایر کلسیم بدن شما طی دوران بارداری به سرعت کاهش پیدا می‌کند. بنابراین ضروری است که از غذاهای حاوی کلسیم استفاده کنید. برخی از بهترین منابع سرشار از کلسیم عبارت‌اند از:

  • غذاهای دریایی نظیر ماهی ساردین و سالمون
  • سبزیجاتی با برگ‌های سبز تیره
  • میوه‌های خشک‌شده
  • سویا

اسیدهای چرب امگا ۳

 اسیدهای چرب امگا 3 در خوراکی‌های زیر موجود است:

  • ماهی‌هایی مانند سالمون و قزل‌آلا
  • گردو
  • دانه کتان

این مواد دارای خواص ضدالتهابی هستند و می‌توانند به بهبودی درد بعد از سقط کمک کنند. در رعایت نکات و مراقبت های بعد از سقط جنین به مصرف این مواد دقت کنید.

چه غذاهایی باید بعد از سقط جنین بخوریم؟

علاوه‌بر موادی که برای سلامتی مفید هستند، باید در این دوران به‌سراغ خوراکی‌هایی بروید که دوست دارید. احساس افسردگی بعد از سقط جنین، مسئله‌ای بسیار طبیعی است. با خوردن خوراکی‌های دل‌چسب، حال بهتری پیدا می‌کنید.

سعی کنید غذاهای حاوی منیزیم مصرف کنید تا این دوره افسردگی را راحت‌تر پشت‌سر بگذارید. برخی از این خوراکی‌ها عبارت‌اند از:

  • آجیل
  • لوبیا
  • شکلات ساده

این خوراکی‌ها علاوه بر کمک به بهبود افسردگی، تولید انرژی در بدن را تقویت می‌کنند، عملکرد عضلات و سیستم عصبی را بهبود می‌بخشند و سلول‌های بدن را بازسازی می‌کنند.

چه غذاهایی نباید بعد از سقط جنین بخوریم؟

تغذیه مناسب بعد از سقط جنین تنها محدود به مواد غذایی مفید نیست، بلکه در این دوران باید از مصرف برخی مواد غذایی نیز خودداری کنید. در ادامه به برخی از این خوراکی‌ها توجه داشته باشید:

شیر پرچرب و گوشت قرمزمحصولات لبنی و گوشت قرمز حاوی چربی هستند که باعث التهاب می‌شوند.
نشاسته‌های کم‌فیبراین موارد مانند نودل و چوب‌شور باعث ایجاد نوسانات بسیاری در سطح قند خون ‌شوند.
شیرینی‌جاتغذاهای شیرین که گلیسمی بالایی دارند، باعث ایجاد نوساناتی در سطح قند خون می‌شوند.

رابطه جنسی بعد از سقط جنین

بعد از انجام سقط جنین با هر روشی، پیشنهاد می­‌شود تا دو هفته از رابطه جنسی (وارد شدن هر چیزی داخل واژن) جلوگیری کنید. رعایت این مورد باعث می‌شود که دچار عفونت‌های واژینال نشوید.

نکته دیگری که باید به آن توجه کنید، مراقبت‌های بارداری بعد از سقط جنین است، اگر بعد از سقط رابطه­ جنسی (بدون استفاده از وسایل جلوگیری) داشتید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین اگر به هنگام رابطه جنسی احساس درد داشتید، آن را متوقف کنید و موضوع را با پزشک خود به اشتراک بگذارید.

تصویر سونوگرافی جنین سقط شده
تصویر سونوگرافی جنین سقط شده

تقویت رحم بعد از سقط جنین

برای اینکه محیط رحم دوباره برای بارداری آماده شود، بهتر است که به این نکات تقویتی و مراقبت های بعد از سقط جنین توجه کنید:

  • روزانه ورزش کنید.
  • مصرف کافئین را ترک کنید.
  • رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
  • با مشورت پزشک از مکمل‌های ویتامین قبل از بارداری و فولیک اسید استفاده کنید.

شستشو و پاک شدن رحم بعد از سقط جنین

در بیشتر موارد، بدن مادر تمامی بافت‌های حاملگی را بعد از سقط دفع می‌کند. به همین دلیل است که عموماً مراقبت‌های بعد از سقط جنین یک ماهه، ساده‌تر هستند.

اما اگر سقط در ماه‌های بالاتر انجام شود، ممکن است بافت حاملگی به‌طورکامل دفع نشود و به‌عبارتی سقط جنین ناقص رخ بدهد. در این شرایط، برای خارج کردن بافت‌های باقی‌مانده از روش‌های زیر استفاده می‌کنند:

  • تحت نظر گرفتن مادر؛ در این روش ۷ تا ۱۴ روز صبر می‌کنند تا جنین سقط‌شده به شکل طبیعی توسط بدن دفع شود. درغیر این صورت پزشک به سراغ روش‌های دیگر خواهد رفت.
  • استفاده از قرص‌؛ برای کمک به خارج‌کردن بافت‌ها از قرص استفاده می‌شود. در این روش، پزشک برای تخلیه کامل محتویات رحم، قرص‌های واژینال پروستاگلاندین یا میفپریستون تجویز می‌کند. اگر از قرص برای سقط کامل جنین استفاده کرده‌اید، بهتر است روش و مراقبت‌های بعد از سقط جنین با قرص سایتوتک یا سایر داروها را از پزشک خود سوال کنید.

جلوگیری از عفونت رحم بعد از سقط جنین

پس از سقط جنین، دهانه رحم می‌تواند برای مدت کمی باز بماند. مدتی بعد از سقط، دهانه رحم بسته می‌شود (حدود ۳ هفته). در نتیجه، هر چیزی که وارد واژن شود، خطر عفونت رحم را بالا می‌برد. عفونت مادر معمولاً ۲ تا ۳ روز بعد از سقط رخ می‌دهد.

برای کاهش احتمال عفونت لگن، لطفاً دستورالعمل‌های زیر را درباره مراقبت های بعد از سقط جنین دنبال کنید:

  • شنا نکنید.
  • فقط دوش بگیرید.
  • از جکوزی استفاده نکنید.
  • رابطه واژینال نداشته باشید.
  • داروهای آنتی‌بیوتیک خود را طبق دستور مصرف کنید.
  • چیزی از جمله تامپون را در واژن قرار ندهید  و از نوار بهداشتی استفاده کنید.

مراقبت های بارداری بعد از سقط جنین

از نظر فیزیکی پزشکان توصیه می‌کنند که قبل از تلاش برای باردارشدن مجدد تا ۳ ماه یا دست‌کم یک سیکل قاعدگی کامل صبر کنید. ممکن است دو هفته بعد از سقط شروع به تخمک‌گذاری کنید، اما ۲ تا ۳ ماه طول می‌کشد تا عادت ماهانه منظم داشته باشید.

پیش از بارداری بعدی باید به نکات زیر در مراقبت های بعد از سقط جنین دقت کنید:

  • دلیل سقط قبلی را به‌خوبی شناسایی کنید و بدانید که دلیل یا بیماری عامل این مشکل چیست. اگر مانعی در زمینه بارداری سالم وجود داشته، برای رفعش اقدامات لازم را انجام بدهید.
  • سبک زندگی سالمی در پیش بگیرید و در آن از مواد غذایی مفید استفاده کنید، خواب مناسب و کافی داشته باشید و ورزش کنید.
  • روند تخمک‌گذاری‌تان را به‌طور دقیق زیر نظر بگیرید تا احتمال بارداری‌تان در تلاش‌های بعد از سقط بیشتر شود.
  • از نظر روانی به آمادگی کافی و لازم برای بارداری مجدد برسید.

با مراقبت‌های زمان بارداری می‌توانید در دفعات بعد از سقط، حاملگی را به‌راحتی و سلامتی پشت سر بگذارید.

قاعدگی در مراقبت‌های بعد از سقط جنین

قاعدگی بعد از سقط جنین

در عرض ۴ تا ۶ هفته پس از سقط جنین، دوره قطع خونریزی تمام شده دوباره قاعدگی را تجربه خواهید کرد و چرخه‌ قاعدگی‌تان به‌صورت طبیعی یا با قرص و رژیم غذایی و حتی مراقبت‌های خانگی منظم می‌شود. بعد از اینکه بدن به‌حالت طبیعی بازگشت و پس از رعایت مراقبت های بعد از سقط جنین، رحم به حالت عادی بازمی‌گردد. احتمال ابتلا به بیماری عفونی و مشکلات مختلف هم کم می‌شود.

به‌عبارت دیگر، هر مادر با از دست دادن جنین خود با مراقبت از بدن بعد از عبور از حاملگی ناموفق، کورتاژ و پشت‌سرگذاشتن بارداری دشوار می‌تواند به پزشک زنان مراجعه کند و با به‌دست آوردن سلامت جسمی و سلامت روحی برای مادرشدن دوباره آماده شود.

پیشگیری از عفونت در دوران بعد از سقط، قطع خونریزی به‌موقع و صحیح و استفاده درست از قرص برای کاهش درد و کمک‌گرفتن از روش‌های مراقبت از سقط جنین خانگی در این دوران بسیار مهم است.

چرخه قاعدگی که دوباره منظم و بدن سلامت شود، کاهش دردر را تجربه خواهید کرد و با جسمی پرتوان و برخورداری از سلامت روحی می‌توانید برای آینده و فرزندآوری هم برنامه‌ریزی کنید. در این مسیر باید به سلامت جسمی و رعایت رژیم غذایی مناسب دقت داشته باشید.

سوالات متداول مراقبت بعد از سقط جنین

پزشکان می‌گویند پس از یک دوره سیکل قاعدگی طبیعی، تلاش مجدد برای بارداری بعد از سقط ممکن و بی‌خطر است.

زمان بهبودی بستگی به مدت بارداری شما، درمان مورد نیاز و داشتن یا نداشتن عوارض دارد.

امکان بارداری بلافاصله پس از سقط هم وجود دارد. بااین‌حال، بهتر است که نظر پزشک را جویا شوید و با توجه به وضعیت بدنی برنامه‌ریزی کنید.

بیشتر زنان ۲ هفته بعد از سقط دوباره پریود می‌شوند و چرخه قاعدگی‌شان حالتی عادی پیدا می‌کند. این روند به‌طور کلی ۴ تا ۶ هفته هم طول می‌کشد.

تا زمانی که بدن به حالت طبیعی بازگردد و چرخه قاعدگی با نظم به کارش ادامه بدهد.

اگر نمی‌دانید برای قطع خونریزی بعد از سقط چه بخورید، مصرف شربت زعفران و عسل، دمنوش رازیانه، پودر زنجبیل و زیره می‌توانند در صورت تأیید پزشک مفید باشند.

منابع:

acog.org

webmd.com

gynemed.org

cochrane.org

whattoexpect.com

myhealth.alberta.ca

plannedparenthood.org

medicalnewstoday.com

everywomanshealthcentre.ca

pregnancybirthbaby.org.au

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.
ممکن است شما دوست داشته باشید
587 نظرات
  1. مهسا می گوید

    من ۵هفته و سه روزم بود باقرص سایتوتیک اقدام به سقط کردم سه ساعت بعد مصرف خونریزی افتادم و چندین ساعت درد بسیار شدید و وحشتناک داشتم و لخته های خون ازم اومد متوجه ی جنین نشدم ممکنه که سقط نشده باشه.یک روز بعد خونریزی داشتم بعد دیگه نداشتم

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      لازمه حتما سونوگرافی جهت بررسی وضعیت باقی مانده جفت و جنین انجام شود
      به متخصص زنان مراجعه کنید

      1. مهسا می گوید

        ممنون

        1. مشاور سلامتی می گوید

          خواهش میکنم

  2. لاله می گوید

    سلام من ۱۰روزه کورتاژ شدم میتونم الان برم سونوگرافی واژینال یعنی عفونت نمیکنه بدنم؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام عزیزم
      بله میتوانید انجام بدین
      منعی ندارد

  3. سوگند می گوید

    سلام وقتتون بخیر
    من ۳ روز پیش توی ۵ هفته کورتاژ انجام دادم.توی این ۳ روز خونریزی نداشت.اما امروز صبح که از خواب بیدار شدم دیدم خونریزی دارم و کمی درد پریودی
    این طبیعیه؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      بله تا این حد ممکن است خونریزی رخ دهد
      به پزشک خود مراجعه کنید جهت بررسی وضعیت بقایای جفت و جنین

  4. منیره می گوید

    سلام من سقط به روش ساکشن داشتم ۶هفته بود جنین .بقایا مونده بود دوباره ساکشن انجام دادم و به خون ریزی افتادم لخته ها اومد وپریودم عادیه الان دوهفته اس ولی از روز دوم پریودی درد شدید دهانه رحم دارم مسکن میخورم برای چن ساعتی رفع میشه باز دوباره باید شیاف دیکلوفناک ۱۰۰استفاده کنم آیا این درد عادیه و کی تموم میشه؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      بهتر است با نظر متخصص زنان ، سونوگرافی واژینال جهت بررسی وضعیت انجام شود

  5. Kamila می گوید

    سلام من یک ماه از سقط هفت هفته ای جنین میگزره البته دو قلو نمی‌دانم چطور شد طفلام از رشد ماند و حالا کمی سردم بشه خیلی زیر دلم درد میگیره سینه هام درد میگیره لازمه برم سنو ؟ لطفا معلومات دهید

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      بله سونوگرافی جهت بررسی بقایا انجام شود
      از نظر کم خونی هم بررسی شوید
      به متخصص زنان مراجعه کنید

  6. ✓✓✓✓✓ می گوید

    سلام من ۵ روزه سقط کردم، با قرص.
    خونریزی زیاد در حدی ک فعالیت کوچکی داشته باشم سریع باید برم توالت+لخته های سیاه..
    +درد زیر شکم پهلو کلیه کمر..
    بنظرتون مشکل چیه؟
    موقعیت سونو و دکتر رفتن ندارم!..

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      داروهای سقط خونریزی دهندن و خونریزی زیاد نیاز به بررسی دارد
      باید سونوگرافی جهت بررسی وضعیت بقایا بدهید

  7. ناشناس س می گوید

    سلام من یکم ماه قبل پریود شدم ۱۷نزدیکی داشتیم این ماه پریود نشدم با بی بی چک تست انجام دادم مثبت اومد امرو از قرص استفاده کردم بصورت زیر زبانی ساعت ۹ونیم دوتا قرص وبعد هریک ونیم ساعت یه قرص به صورت زیر زبانی استفاده کردم کلا ۶تا قرص بود بعد پریود شدم فقط لخته میاد ازم اونم کوچیک وکم هربار دستشویی میرم کمی لخته میاد بنظرتون الان بچه سقط شده یانه تقریبا فکنم من ۱ماهه باردار بودم ایا امکان جفت یا بقایا مونده باشه هست

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      باید سونوگرافی جهت بررسی وضعیت بقایا بدهید

  8. عالیه رزمجو می گوید

    سلام من سه ماه نیمه باردارم و جواب سونو گرفتم گفت بچه تا نافت اومده.بنظرتون با قرص بخوام سقط کنم احتمال مرگ داره؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      بسیار خطرناک هست و توصیه نمی شود

  9. فائزه می گوید

    سلام من سه هفته پیش بقایای جنین رو دفع کردم که اندازه بقایا ۳ سانت بود
    درصورتیکه اندازه جنین ۱۴ میل بود و با فاصله ی ۳ هفته قبل از بقایا سقط شد
    میخواستم بدونم الان رحمم کوچیکتر شده یا نه؟ چقدر زمان میبره به حالت طبیعی برگرده

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      بله کوچکتر میشه
      بعد از دفع بقایا سونوگرافی انجام دادین؟

  10. کیمیا می گوید

    سلام
    من دو هفته پیش سقط داشتم و هفته اول خون ریزی داشتم اما هفته دوم فقط لکه بینی های قهوه ای و کمی بد بو داشتم اما تب یا درد خاصی ندارم میخواستم بدونم چیز جدیی هست اخه شرایط سونو رفتن رو ندارم میخواستم بدونم ایا از علائم عفونت رحم هست؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      حتما لازم است معاینه و سونو بشوید
      خصوصا که لکه بینی بد بو هست

  11. افسانه می گوید

    سلام خانم دکتر من دو هفته قبل سقط دوماه با قرص انجام دادم وخیلی خون ریزی داشتم هر حد هر 10 دقیقه یه پد بهداشتی الا بعد دو هفته باز حالت تحوه دارم سینه هام سفط و گاهی درد میکنن شبا هم شکمم درد میکنه بطوری ک نمیتونم رو شکم بخوابم

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      لازمه ویزیت شن و سونوگرافی ( شکمی و حتی واژینال) از نظر بررسی بقایا جفت و جنین بدین
      به متخصص زنان مراجعه کنید

  12. ملینا امامی می گوید

    سلام
    نزدیک ۱۳ روزه بچه ی ۵۰ روزه رو سقط کردم
    ولی خونریزیم. بند نمیاد ولی به صورت لخته های کمرنگه
    طبیعی عه ؟
    و تا چند روز خون ریزی. دارم ؟؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام عزیز
      سونوگرافی جهت بررسی بقایای جفت و جنین انجام شود

  13. حنا می گوید

    سلام من دوماه پیش با قرص سقط کردم والان هیچ درد و خونریزی ندارم فقط سونو دادم گفتن بقایا با حجم ۷ باقی مونده آیا امکان داره خودش دفع بشه .

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      پس از ۲ ماه نیاز به بررسی دقیق تر و درصورت لزوم سونو واژینال دارد
      به متخصص زنان مراجعه کنید

  14. رها می گوید

    سلام خسته نباشین.
    خانم دکتر من یکسال پیش سقط ۱ماه و نیم انجام دادم و الان باز بارداری ناخواسته دارم . خاستم بپرسم سقط مکرر خطرناک نیست برام؟
    ۲۳ سالمه و ۴۴ کیلوهستم

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      بله خصوصا اگر در مراکز غیر بهداشتی و زیر نظر پزشک نباشد خطرناک است

  15. فندوق می گوید

    سلام وقتتون بخیر
    من ۱۸روزه ک سقط داشتم در ۶هفته چند روز پیش یه چیزی ازم دفع شد ک احتمال میدم جنین بود بعد اون خونریزیم کم و قطع شده آیا الان هم باید برای سنو برم ؟؟سقط خودبخودی بود
    سنوی شکمی میشه رفت ؟؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      بله سونو انجام شود ترجیحا سونو واژینال
      به متخصص زنان مراجعه کنید

  16. پری می گوید

    سلام،، من ۵روزه که سقط کردم الان حالت تهوع دارم و درد زیر شکم، سنو گرفتم بقایا نداشتم، این حالتم طبیعیه؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      معاینه دقیق لازمه و بررسی دقیق شرح حالتون جهت پیشگیری از عفونت
      به متخصص زنان مراجعه کنید

  17. SRb می گوید

    سلام وقت به خیر
    من ۱۲ هفته حامله بودم یک دفعه خونریزی داشتم و بعد دو روز ضربان جنین قطع شد. ۲۱ اسفند با قرص و شیاف دفع شد اما چون هنوز بقایا مونده بود دارو مصرف کردم تا ده روز هم خونریزی داشتم اما باز هم بقایا دفع نشد تا اینکه ۱۵ فروردین کورتاژ انجام دادم. اندازه اش ۱۴*۸ بود.
    اوایل درد نداشتم فقط چون در محل کارم زیاد سر پا می ایستم کمر درد زیادی دارم.
    بعد از دو هفته رابطه داشتم اما متاسفانه کاندوم درون رحم ماند. روز بعد قرص اورژانسی مصرف کردم ۱۲ ساعتی.
    اما از اون روز تا الان که حدود یک هفته میشه دل درد تقریبا زیادی دارم. به نظرتون باید چه کار کنم؟
    احتمال حاملگی وجود داره؟
    تب هم ندارم و ترشحاتم سفید و شفاف هستند.
    ممنون میشم راهنمایی ام کنید.

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      تست خون bhcg بدین و به متخصص زنان مراجعه کنید

  18. Fs می گوید

    سلام خدمت شما پزشک محترم
    آیا بهد از سقط جنین میشه در جوشانده پوست انار نشست ?

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      به چه منظور همچین‌کاری کنین؟

  19. خدیجه می گوید

    سلام خانم دکتر
    من ۹ هفته باردار بودم که رشد جنین جنین در هفته ۶ متوقف شده بود
    جنین خود به خود بدون دارو سقط شد تقریبا ۶ روز خونریزی داشتم و ۲ونیم سی‌سی بقایا مونده بود که دکتر قرص داد گف دفع میشه.
    میخواستم بدونم آیا بعد از اولین پریود میتونم اقدام کنم برا بارداری.؟

    1. مشاور سلامتی می گوید

      سلام
      اول سونو مجدد بدین و بهتره چکاپ و ازمایش قبل از بارداری بدین

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دریافت نوبت آنلاین - دکتر‌دکتر