ارزش غذایی سینه مرغ چقدر است؟
سینه مرغ منبع پروتئین کم‌چرب است که در هر ۱۰۰ گرم پخته‌شده حدود ۲۳ تا ۳۱ گرم پروتئین و ۲ تا ۳.۶ گرم چربی دارد. ویتامین‌های گروه B و املاح آن، ارزش تغذیه‌ای بالایی ایجاد می‌کنند.
شیما پاژخ
من شیما پاژخ هستم؛ درسته که یه استراتژیستم ولی به مباحث پزشکی علاقه‌مندم و 3 ساله که دارم به‌صورت حرفه‌ای، مقالات پزشکی رو می‌خونم، ترجمه می‌کنم، می‌نویسم و با کمک تیم پزشکی متخصصان مختلف، مقالات مختلف و تخصص رو به زبان ساده اما دقیق، برای خوانندگان مجله پزشکی دکتردکتر، به رشته تحریر درمیارم.
صفر تا صد تزریق واکسن آنفلوآنزا؛ چه کسانی باید واکسن تزریق کنند؟
واکسن آنفولانزا با تقویت سیستم ایمنی، خطر ابتلا و شدت بیماری را کاهش می‌دهد. تزریق سالانه آن برای تمام افراد بالای شش ماه توصیه می‌شود و انواع مختلفی دارد که بر اساس سن و شرایط فرد انتخاب می...
5 غذای مفید رژیم غذایی برای آسم
در رژیم غذایی مناسب برای آسم، مصرف مواد ضدالتهاب مثل سبزیجات، میوه‌های رنگی، ماهی‌های چرب و غلات کامل توصیه می‌شود؛ در مقابل، غذاهای فرآوری‌شده، نوشیدنی‌های شیرین و لبنیات پرچرب ممکن است علا...
بررسی کامل ارزش غذایی تن ماهی
ماهی تن، منبعی غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین‌هاست که ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارد. مصرف متعادل آن برای سلامتی مفید است، اما خانم‌های باردار باید مصرف آن را محدود کنند تا ا...
فرمول جی ال پی 1 (GLP-1)؛ معجزه داروهای لاغری
داروهای آگونیست گیرنده جی ال پی 1 (GLP-1) مانند سمایگلوتید و لیراگلوتید، یکی از مؤثرترین روش‌های دارویی برای کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه‌وزن شناخته می‌شوند. این داروها با تأثیر ...
بهترین دکتر پوست سعادت آباد؛ 4 پزشک خوش‌نام و با‌تجربه
سعادت‌آباد تهران میزبان متخصصان برجسته پوست و زیبایی است. پزشکان با تجربه، خدماتی مانند لیزر، بوتاکس، مزوتراپی و کاشت مو ارائه می‌دهند. امکان دریافت نوبت حضوری و آنلاین از بهترین دکترهای پوس...
گرمازدگی چیست و چطور می‌توان آن را کنترل کرد؟ + راه‌های پیشگیری
گرمازدگی یک اورژانس پزشکی ناشی از افزایش دمای بدن بالای ۴۰ درجه است که می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد. علائم آن شامل تب بالا، گیجی، کاهش هوشیاری و تشنج است و پیشگیری با خنک‌سازی، مصرف مایعات...
همه چیز درباره درمان ریزش مو در طب سنتی
ریزش مو همیشه فقط یک مشکل زیبایی نیست؛ نشانه‌ای از اختلال در تعادل بدن است. درمان ریزش مو در طب سنتی برخلاف درمان‌های شیمیایی، به سراغ علت‌های ریشه‌ای این مشکل می‌رود. از تقویت مزاج و تغذیه ...
ویروس گوارشی جدید در تابستان ۱۴۰۴؛ مراقب این ویروس باشید!
ویروس گوارشی جدید تابستان ۱۴۰۴ از خانواده آدنوویروس‌هاست که با علائمی مثل تب، اسهال و استفراغ ظاهر می‌شود و با رعایت بهداشت و درمان حمایتی قابل کنترل است.
راه های انتقال زگیل تناسلی؛ آنچه که مهم است و باید بدانید!
زگیل تناسلی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی ناحیه تناسلی است که به‌طور عمده از طریق تماس نزدیک پوستی منتقل می‌شود. اگرچه اغلب افراد آن را صرفاً پیامدی از روابط جنسی محافظت‌نشده می‌دانند، ...
مراقبت های پزشکی در زمان آلودگی هوا
در روزهای آلوده، ماندن در محیط بسته، استفاده از ماسک N95، مصرف مایعات و آنتی‌اکسیدان‌ها، و پیگیری علائم تنفسی با مشاوره پزشکی، بهترین راه‌کارهای حفظ سلامت در برابر آلودگی هوا هستند.
زگیل تناسلی چیست؟ بررسی کامل و پاسخ به سوالات متداول درباره این بیماری
زگیل تناسلی نوعی ضایعه پوستی است که معمولاً به صورت برجستگی‌های نرم، مرطوب و گوشتی در ناحیه تناسلی یا اطراف مقعد ظاهر می‌شود. این عارضه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی ناحیه تناسلی است و در اث...
اختلال اضطراب پس از سانحه چیست؟ + تست PTSD با جواب
اختلال اضطراب پس از سانحه یا PTSD، یکی از پیچیده‌ترین و در عین حال شایع‌ترین اختلالات روانی است که در پی تجربه یا مشاهده یک رویداد آسیب‌زا مانند جنگ، تصادف شدید یا …، ایجاد می‌شود. این اختلا...
بررسی کامل قرص لورازپام + جدول دوز و ساعات مصرف، هشدارها و عوارض!
قرص لورازپام دارویی برای کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و کنترل تشنج است. این دارو با تأثیر روی سیستم عصبی مرکزی، باعث آرامش و کاهش فعالیت عصبی می‌شود و در شرایط مختلف پزشکی کاربردهای متعددی ...
معرفی قوی‌ترین داروهای ضد استرس و انواع قرص‌های ضد اضطراب در ایران
داروهای ضد استرس نقش مهمی در مدیریت و درمان اختلالات اضطرابی و استرس‌های مزمن ایفا می‌کنند. این داروها با تأثیرگذاری بر سیستم عصبی مرکزی، به بهبود خلق‌وخو، کاهش تنش‌های روانی و کنترل علائم ا...
استرس جنگ را چطور کنترل کنیم؟
در روزهایی که اخبار جنگ از هر سو به گوش می‌رسد، بسیاری از ما بدون آن که مستقیماً درگیر نبرد پیش رو باشیم، با احساساتی سنگین و آزاردهنده مواجه می‌شویم و استرس جنگ می‌گیریم. اضطراب جنگ و استر...
سرطان کبد چیست؟ بررسی عوامل مهم ایجاد این بیماری و درمان قطعی آن
سرطان کبد بیماری سخت و تقریبا کشنده است که در صورت تشخیص در مراحل اولیه، برخلاف ذات خطرناکش، به راحتی کنترل و درمان می‌شود. این بیماری با اختلال در تکثیر سلول‌های کبدی آغاز شده و کم‌کم، نه ...
تشخیص غیرتهاجمی کبد چرب با هوش مصنوعی توسط دانشمندان ایرانی!
به گزارش arxiv، گروهی از پژوهشگران ایرانی، مدلی مبتنی بر هوش مصنوعی طراحی کرده‌اند که قادر است بیماری کبد چرب غیرالکلی را به‌صورت غیرتهاجمی و با دقت بالا تشخیص دهد. هدف اصلی تشخیص غیرتهاجمی ...
واکنش آلرژیک چیست و چطور کنترل می‌شود؟
سیستم ایمنی بدن برخی از افراد، معمولا به محرک‌های بیرونی که اتفاقا بی‌ضرر هستند، واکنش‌های بیش از حدی نشان می‌دهد؛ به این اتفاق، واکنش آلرژیک می‌گویند. گرد و غبار، مصرف برخی از مواد غذایی یا...
طبق گزارش وزارت بهداشت، ۶۰% از جمعیت کشور اضافه‌وزن دارند!
مردم ایران در خطر سونامی چاقی و وزن قرار گرفته‌اند! این ادعایی‌ست که همایون واحدی در انجمن گوارش و کبد ایران در نشست خبری به مناسبت هفته ملی سلامت گوارش از آن سخن گفته است؛ گفته‌ای که تامل‌ب...
هشدار درباره عوارض شدید مصرف فرآورده‌ای با نام دراگون!
یک فرد پس از مصرف فرآورده‌ای به نام «دراگون» دچار عوارض شدید از جمله عفونت ریه و التهاب غدد لنفاوی شد. این محصول حاوی کورتون بوده و از عطاری تهیه شده بود. سازمان غذا و دارو هشدار داده است.
بررسی کتوتیفن؛ دارویی موثر برای درمان آلرژی و پیشگیری از حملات آسم
کتوتیفن دارویی برای کاهش حساسیت است و از فعال شدن سلول‌های ایمنی خاص جلوگیری می‌کند. این دارو در اشکال خوراکی و چشمی، برای درمان آلرژی‌هایی مانند التهاب ملتحمه آلرژیک، آسم و کهیر استفاده می...
ساخت اولین واکسن چهار ظرفیتی HPV در ایران
ساخت اولین واکسن چهارظرفیتی HPV در ایران خبری‌ست که این روزها تمامی محافل پزشکی ایران را پر کرده است. این واکسن که با نام گاردیسان به‌تازگی در دسترس قرار گرفته است، به‌طور اختصاصی برای مقابل...
خطر اپیدمی گردن درد در ایران!
معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی تهران نسبت به اپیدمی گردن درد در ایران هشدار داد و اعلام کرد: اگر روند فعلی ادامه پیدا کند، ایران در آستانه یک اپیدمی گردن درد بزرگ قرار می‌گیرد....
هشدار! شروع موج جدید ابتلا به کرونا در ایران در سال 1404
با توجه به اخبار منتشر شده در خبرگزاری‌های معتبر داخلی، موج جدید ابتلا به کرونا در ایران به راه افتاده است. در پی افزایش موارد ابتلا به ویروس کرونا، معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش ...
آخرین مطالب
مطالب منتخب
