آیا قرص آهن برای کودکان ضروری است؟

آیا قرص آهن برای کودکان ضروری است؟

قرص آهن برای کودکان به‌منظور رشد و تکامل، تولید سلول‌های خونی و انتقال اکسیژن در بدن بسیار ضروری است؛ آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی برای رشد سالم کودکان و عملکرد صحیح سلول‌های خونی به شمار ...

تاب‌‌آوری روانی چیست؟ + روش‌های افزایش آن

تاب‌‌آوری روانی چیست؟ + روش‌های افزایش آن

تاب‌آوری روانی یا تاب‌آوری ذهنی، یک مهارت روانشناختی است که افراد با کمک آن می‌توانند سختی‌ها و چالش‌های زندگی خود را با قدرت مدیریت کنند. یعنی زمانی که سختی‌های زندگی افراد را زمین می‌زنند،...

خشکی پوست در بارداری نشانه چیست؟

خشکی پوست در بارداری نشانه چیست؟

خشکی پوست در بارداری معمولاً به علت تغییرات هورمونی و فیزیکی بروز می‌کند و با نشانه‌هایی مانند پوسته‌پوسته شدن پوست، ترک‌خوردگی و خارش پوست همراه است. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، مصرف مایعات ...

رژیم نوم چیست؟ + مزایا و معایب این رژیم لاغری

رژیم نوم چیست؟ + مزایا و معایب این رژیم لاغری

رژیم نوم، برنامه‌ای مدرن و هوشمند برای کاهش وزن است که با ترکیب اصول روانشناسی رفتاری و تغذیه، تغییرات پایدار در سبک زندگی ایجاد می‌کند. این رژیم بر بهبود عادات غذایی تمرکز دارد و با سیستم ر...

بررسی موارد مصرف و عوارض قرص دروسبلین

بررسی موارد مصرف و عوارض قرص دروسبلین

داروی دروسبلین یا قرص دروسبلین نوعی داروی پیشگیری از بارداری است که عملکرد هورمون‌های زنانه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همچنین، به منظور تنظیم قاعدگی یا بعضی از مشکلات پوستی نیز تجویز می‌شود. ...