چربی ترانس چیست؟ 11 منبع اصلی و مضر اسیدهای چرب ترانس
چربی ترانس نوعی چربی غیراشباع است که بهصورت طبیعی در برخی فرآوردههای حیوانی و بهصورت مصنوعی در روغنهای نیمههیدروژنه و غذاهای فرآوریشده وجود دارد. مصرف نوع مصنوعی آن با افزایش خطر بیمار...
مقالات مجله دکتردکتر
پف زیر چشم؛ 12 علت پف چشم و راههای درمان فوری آن
پف زیر چشم بهخاطر ضعف بافتها، احتباس مایعات، ژنتیک، کمخوابی، استرس و بیماریهای زمینهای ایجاد میشود. معمولاً با کمپرس سرد، خواب کافی و اصلاح رژیم درمان میشود. در صورت پف مزمن یا همراه ...
قرص لاغری فلوردو (Felordo)؛ داروی لاغری ایرانی گیاهی برای چربیسوزی
قرص لاغری فلوردو (Felordo) مکملی گیاهی است که با ترکیبات طبیعی مانند چای سبز و نعناع فلفلی به کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و چربیسوزی کمک میکند. این مکمل برای بهبود گوارش نیز موثر است و با...
ویتامین b7 چیست؟ بررسی 5 مزیت مهم بیوتین
ویتامین B7 (بیوتین) ویتامینی محلول در آب است که به سلامت مو، پوست، ناخن و عملکرد مغز کمک میکند. برای حفظ سطح مناسب، باید روزانه حدود ۳۰ میکروگرم مصرف شود. کمبود آن نادر اما باعث ریزش مو و خ...
سلولیت پوستی چیست و چگونه ایجاد میشود؟
سلولیت پوستی، عفونت باکتریایی جدی پوست و بافت زیرجلدی است که با قرمزی، درد، تورم و تب بروز میکند. این بیماری از طریق زخم یا نیش حشرات وارد بدن میشود و در صورت عدم درمان میتواند به عوارض خ...
نقد و بررسی کپسول اسلیم می نچرال ورلد؛ دارویی طبیعی برای کاهش وزن
کپسول اسلیم می نچرال ورلد یک مکمل گیاهی ایمن برای کاهش وزن است که با ترکیباتی مانند عصاره گارسینیا کامبوجیا، چای سبز، کروم و رودیولا، اشتها را کاهش داده، متابولیسم را افزایش و قند خون را تنظ...
چگونه از چاقی جلوگیری کنیم؟ 20 روش برای پیشگیری از اضافه وزن
برای جلوگیری از چاقی، باید عادات سالم را در زندگی روزمره تثبیت کرد. ورزش منظم، مصرف بیشتر پروتئین، کنترل کربوهیدرات، خوردن صبحانه، تمرین با وزنه و وزنکشی منظم، همگی به حفظ وزن کمک میکنند. ...
9 نقش پتاسیم در بدن + بررسی اثرات کمبود یا ازدیاد آن در بدن
پتاسیم ماده معدنی حیاتی است که به بهبود عملکرد مغز، قلب و ماهیچهها کمک میکند، فشار خون را کاهش میدهد و از پوکی استخوان و سنگ کلیه جلوگیری میکند. تعادل پتاسیم برای سلامت بدن ضروری است.
بهترین دکتر پوست سعادت آباد؛ 4 پزشک خوشنام و باتجربه
سعادتآباد تهران میزبان متخصصان برجسته پوست و زیبایی است. پزشکان با تجربه، خدماتی مانند لیزر، بوتاکس، مزوتراپی و کاشت مو ارائه میدهند. امکان دریافت نوبت حضوری و آنلاین از بهترین دکترهای پوس...
سیاهی دور چشم چیست و چطور درمان میشود؟
سیاهی دور چشم ناشی از نازکی پوست، خستگی، ژنتیک، کمخونی و آلرژی است. درمان شامل خواب کافی، آبرسانی، کرمهای ویتامینه، لیزر و تغییر سبک زندگی است. مشاوره تخصصی پوست برای تشخیص و درمان بهتر تو...
بررسی کامل ویتامین B9 + موارد مصرف، منابع غذایی و عوارض جانبی
ویتامین B9 (فولات) برای ساخت DNA، تقسیم سلولی، سلامت مغز و تولید گلبولهای قرمز ضروری است. کمبود آن باعث خستگی و کمخونی میشود. منابع اصلی شامل سبزیجات برگسبز، حبوبات و جگر است. در بارداری...
شاخص فرابنفش چیست و چگونه در برابر آن از خود محافظت کنیم؟
شاخص فرابنفش میزان خطر اشعه UV خورشید را نشان میدهد. اشعه UVA، UVB و UVC انواع آن هستند که پوست و چشم را آسیب میزنند. محافظت با ضدآفتاب، لباس و عینک ضروری است.