اسکراب صورت خانگی؛ دستورالعمل ها و مواد لازم

امروزه لایه برداری یک روش متداول در جهان بر ای رسیدگی به پوست است. لایه برداری به حذف سلول های مرده از سطح پوست کمک می کند. لایه برداری منظم همچنین به جلوگیری از مسدود شدن منافذ و تحریک تولید کلاژن کمک می کند.

نتیجه لایه برداری پوست سفت‌تر، صاف‌تر و درخشان‌تر است که کمتر دچار آکنه می شود. اگر دوست دارید بدانید برای این کار می توانید چه چیزی روی پوست خود بگذارید، اسکراب صورت خانگی ممکن است یک گزینه خوب باشد.

مزیت دیگر این اسکراب ها این است که آنها سریع و آسان درست می شوند و احتمالاً همه مواد مورد نیاز را از قبل دارید. به خواندن متن ادامه دهید تا درباره فواید لایه برداری و نحوه ساخت اسکراب صورت خود با مواد ایمن بیشتر بدانید.

فواید اسکراب صورت چیست؟

لایه برداری پوست با اسکراب صورت اگر به درستی انجام شود، ممکن است مزایای زیر را داشته باشد:

پوست صاف تر. لایه بردارها به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوستی که بدن شما هنوز به طور کامل از بین نبرده است، کمک می کنند. این امر می تواند منجر به این شود  تا چهره ای صاف تر، روشن تر و یکدست تر داشته باشید.

گردش خون بهبود می یابد. تحریک سطح پوست می تواند جریان خون را تقویت کند که به نوبه خود ممکن است به درخشندگی پوست نیز کمک کند.

منافذ مسدود نشده. لایه‌برداری صورت می‌تواند سلول‌های مرده و چربی‌های پوست را که در غیر این صورت منافذ شما را مسدود کرده و منجر به جوش و آکنه می‌شوند را از بین ببرد.

جذب بهتر. با از بین بردن تجمع سلول های مرده پوست و سایر مواد زائد، پوست می تواند محصولات دیگر را به طور موثرتری جذب کند.

موادی که در صورت باید از آنها اجتناب کرد

از آنجایی که پوست صورت حساس‌تر و ظریف‌تر از پوست بدن است، اسکراب‌های صورت باید دارای ذرات ریزتری نسبت به اسکراب‌های بدن باشند. به عنوان مثال، اسکراب های شکر، که لایه بردارهای محبوب بدن می باشند، برای صورت خیلی خشن هستند.

همین امر در مورد نمک دریا، پوست آجیل و تفاله قهوه نیز صدق می کند. این ذرات معمولاً برای پوست صورت خیلی درشت هستند. استفاده از موادی که برای پوست شما بیش از حد خشن هستند می تواند باعث قرمزی و تحریک پوست شود. در برخی موارد، ذرات درشت حتی ممکن است پوست را خراش دهند.

چه موادی به خوبی عمل می کنند

برای جلوگیری از تحریک یا خراش پوست، باید از یک لایه بردار ملایم با ذرات کوچکتر و ریزتر استفاده کنید. برخی از گزینه ها عبارتند از:

  • جو دوسر ارگانیک بسیار ریز آسیاب شده
  • دارچین
  • برنج آسیاب شده
  • جوش شیرین، در مقادیر کم

اینها همه لایه بردارهای فیزیکی هستند. این بدان معناست که شما باید پوست خود را با این مواد اسکراب یا مالش دهید تا آنها عمل کنند. علاوه بر لایه‌بردارهای فیزیکی، امکان استفاده از لایه‌بردار شیمیایی نیز وجود دارد. این نوع از مواد از مواد شیمیایی و آنزیم های طبیعی برای حذف سلول های مرده پوست و بازسازی پوست استفاده می کند.

برخی از انواع مواد لایه بردار شیمیایی که می توانید در اسکراب صورت استفاده کنید عبارتند از:

  • شیر و ماست که حاوی اسید لاکتیک هستند
  • سیب که حاوی اسید مالیک است
  • آناناس، منبع غنی ویتامین C و اسید سیتریک است
  •  انبه، منبع غنی ویتامین A است

برای ساخت اسکراب صورت به چه چیزهایی نیاز دارید؟

اسکراب صورت خانگی معمولاً به مواد زیادی نیاز ندارد. قبل از تهیه اسکراب، مطمئن شوید که موارد زیر را در دسترس دارید:

  • روغن حاملی که امکان مخلوط کردن و مرطوب کردن را فراهم می کند، مانند روغن جوجوبا، نارگیل یا بادام
  • اگر از بلغور جو دوسر استفاده می کنید آسیاب قهوه یا غذاساز
  • قاشق های اندازه گیری یا پیمانه های اندازه گیری
  • کاسه مخلوط کن
  • قاشق همزن
  • در صورت تمایل روغنهای ضروری

همچنین می‌ توانید یک ظرف با قابلیت غیرقابل نفوذ بودن هوا تهیه کنید که بتوانید اسکراب خود را ذخیره کرده و بعداً دوباره از آن استفاده کنید.

دستور العمل های اسکراب صورت خانگی

اسکراب بلغور جو دوسر و ماست

جو فقط برای صبحانه نیست بلکه برای مراقبت از پوست نیز استفاده می شود. در واقع، جو را می توان در بسیاری از انواع محصولات مراقبت از پوست یافت. معمولاً در این محصولات به عنوان “بلغور جو دوسر کلوئیدی” ذکر می شود. بر اساس تحقیقات، بلغور جو دوسر حاوی ترکیباتی به نام فنل است که دارای فعالیت آنتی اکسیدانی است. همچنین دارای خواص ضد التهابی برای تسکین پوست نیز می باشد.

ماست، که دارای اسید لاکتیک طبیعی است، می تواند به افزایش لایه برداری کمک کند، در حالی که روغن جوجوبا نیز می تواند بدون مسدود کردن منافذ، رطوبت را افزایش دهد. این اسکراب برای پوست های مختلط خوب عمل می کند.

مواد لازم

2 قاشق غذاخوری جو دوسر ریز آسیاب شده (در صورت امکان ارگانیک)

1 قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده ارگانیک

1 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا نارگیل

روش تهیه

1.جو دو سر را با استفاده از آسیاب قهوه یا غذاساز به پودر ریز خرد کنید.

2.همه مواد را در یک کاسه همزن مخلوط کنید.

3.به مدت 30 تا 60 ثانیه به صورت دایره های ملایم روی پوست تمیز بمالید.

4.اسکراب را از روی پوست خود با آب ولرم بشویید.

5.مخلوط باقیمانده را با قاشق در ظرف دربسته بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

اسکراب-صورت-خانگی

اسکراب عسل و جو

عسل به دلیل توانایی آن در متعادل کردن باکتری های روی پوست یک افزودنی عالی برای اسکراب صورت است. این باعث می شود که یک ماده موثر در برابر آکنه باشد. عسل هم یک لایه بردار طبیعی و هم مرطوب کننده است.

مواد لازم

4/1 فنجان جو دوسر ساده، نپخته و ریز آسیاب شده

8/1 فنجان عسل خام

8/1 فنجان روغن جوجوبا

روش تهیه

1.جو دو سر را با استفاده از آسیاب قهوه یا غذاساز به پودر ریز خرد کنید.

2.عسل را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا راحت تر مخلوط شود.

3.همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.

4.حدود 60 ثانیه به صورت دایره ای ملایم روی پوست بمالید.

5.اسکراب را با آب ولرم بشویید.

6.باقیمانده اسکراب را با قاشق در ظرف دربسته بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

اسکراب سیب و عسل

این اسکراب از عسل برای تغذیه و مرطوب کردن پوست استفاده می کند. سیب که دارای اسیدهای میوه و آنزیم های طبیعی است نیز لایه برداری را انجام می دهد. اسیدهای میوه همراه با خواص ضد باکتریایی عسل، آن را به انتخاب خوبی برای پوست های چرب یا مستعد آکنه تبدیل می کند.

مواد لازم

1 سیب رسیده، پوست کنده و بدون هسته

2/1 قاشق غذاخوری عسل ارگانیک خام

2/1 قاشق چایخوری روغن جوجوبا

روش تهیه

1.سیب را در غذاساز پوره کنید تا نرم و روان شود.

2.عسل را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا راحت تر مخلوط شود.

3.همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.

4.به مدت 30 تا 60 ثانیه با حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید.

5.اجازه دهید اسکراب به مدت 5 دقیقه روی پوست شما بماند تا فواید مرطوب کنندگی بیشتری داشته باشد.

6.با آب ولرم تمیز آن را از روی پوست بشویید.

7.باقی مانده مخلوط را با قاشق در ظرفی بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

اسکراب-صورت-خانگی

اسکراب بلغور جو دوسر و موز

اگر طرفدار استفاده از روغن برای صورت خود نیستید، این اسکراب را امتحان کنید که در عوض از موز به عنوان پایه استفاده می کند. موز حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم، ویتامین C و میزانی از ویتامین A است. همچنین حاوی سیلیس، یک عنصر معدنی و نسبت سیلیکون است که می تواند به افزایش تولید کلاژن در پوست کمک کند. این اسکراب برای پوست های چرب بسیار مناسب است.

مواد لازم

1 عدد موز رسیده

2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر ریز آسیاب شده

1 قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده ارگانیک

روش تهیه

1.موز را با چنگال له کنید تا یکدست شود اما روان نشود.

2.جو دو سر را در غذاساز آسیاب کنید تا خوب پودر شود.

3.همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.

4.به مدت 30 تا 60 ثانیه با حرکات دایره ای روی پوست بمالید.

5.اسکراب را تمیز بشویید.

6.مخلوط باقیمانده را با قاشق در ظرف در بسته بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

چند بار باید از اسکراب صورت استفاده کرد؟

در حالی که لایه برداری صورت فواید زیادی دارد، نباید پوست خود را بیش از حد لایه برداری کنید. اگر پوست چرب دارید، احتمالا تا سه بار در هفته لایه برداری کافی است. اگر پوست حساس، مستعد آکنه یا خشکی دارید، یک یا دو بار در هفته کافی است.

نکات ایمنی

در هنگام استفاده از اسکراب ممکن است به یک یا چند ماده واکنش آلرژیک داشته باشید. بنابراین قبل از استفاده از یک ماده بر روی صورت خود، مقداری از آن را در داخل آرنج خود بمالید.

اگر پوست شما به این ماده واکنش نشان نمی دهد، احتمالاً استفاده از آن برای صورت نیز بی خطر است. اگر پوستتان دچار آفتاب سوختگی، ترک خوردگی یا قرمزی شده است، بهتر است از لایه برداری خودداری کنید. اگر نواحی شکسته پوست مانند بریدگی یا لک آکنه تحریک شده دارید، از استفاده از اسکراب در این نواحی خودداری کنید.

سخن پایانی

اسکراب های صورت یک راه خوب برای از بین بردن سلول های مرده پوست از سطح پوست هستند. لایه برداری پوست همچنین می تواند از مسدود شدن منافذ جلوگیری کند و گردش خون و تولید کلاژن را تقویت کند. اسکراب های صورت به راحتی در خانه درست می شوند و به مواد زیادی نیاز ندارند.

با این حال، مهم است که فقط از موادی استفاده کنید که برای لایه برداری صورت ایمن هستند. برخی از انواع لایه‌بردارها، مانند شکر، نمک دریایی و تکه ‌های آجیل، برای پوست صورت بیش از حد درشت هستند.

اگر مطمئن نیستید که یک ماده برای پوست شما مناسب است یا نه، ابتدا با متخصص پوست خود صحبت کنید تا قبل از استفاده، همه چیز برای شما شفاف شود.

منبع : healthline

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.
ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.